7月31日の体重記録&過食がやめられない😭

こんばんは😃🌃 今日は何回投稿するんだ⁉️多分ハイな感じ😅 大したブログじゃないので、興味のない方はスルーして下さい🙇 一応今までも体重は測ってたけど、ブログ書く元気なく載せてなかったけど、月末のだし、記録用として載せようと思いました‼️ では、記録です。 体重 体脂肪 見ての通り体重も体... 続きをみる

7月25日　久々にMくんと出かけた

またまた投稿です😅 今日はハイになってるのかなぁ⁉️それはそれでヤバいのですが😱💧 時系列がめちゃくちゃでごめんなさい🙇💦💦 この日はMくんと、どんぶりと箸とコップを買う為に電車で出かけました😍 まずはリンガーハットでランチ。 Mくんはチャンポンで、私は皿うどんにしました。 久々に食... 続きをみる

7月30日　精神科受診日

また投稿です😅 この日は先生が１人しかいなくて、待ち時間長くてイライラしました💢 受診は過食がひどい事言いました。何かが満たされないんだろうねと言われました。何が満たされてないのか考えても分かりません😢 体調よくなったと言ってブログも再開したけど、まだ完全に調子がいい訳ではないんだなぁと思い... 続きをみる

消化器内科&循環器内科受診

連投です😅 7月24日、いつもの消化器内科の受診と共に循環器内科も受診しました。 消化器内科は特に変わりなく、いつもの薬が出ました。 循環器内科受診したのは、動悸、息切れ、たまに胸が痛くて受診しました。 肺も心臓も大丈夫でした。 でも、他に糖尿病とか原因があるかもという事で血液検査をしました。 ... 続きをみる

夏は終わった&横浜高校優勝

こんにちは👋😃 毎日暑いですね😵皆さん夏バテ大丈夫ですか⁉️ 時系列がめちゃくちゃで、以前の話になります。 そしてローカルな話なので、興味のない方はスルーして下さい。 7月22日、高校野球神奈川県大会応援している高校の試合でした。 先制点取れたけど、相手も強い高校なので追い返してきます。点取... 続きをみる

伊藤美誠ちゃん銅メダル🥉

おはようございます☀️ 遅くなったので、もう知ってるとは思いますが… 伊藤美誠ちゃん日本女子卓球シングルス初の銅メダル🥉 おめでとう🎊 とても嬉しいです😃⤴️ そして初めてMくんとオリンピック観れてとても嬉しかったし、もう最高😃⤴️⤴️ 1セット目負けたから、また不安になってダメかなぁと思... 続きをみる

負けちゃった😭

こんにちは👋😃 卓球女子シングルス準決勝、伊藤美誠ちゃん負けちゃった😭 2セット目で取れると思ったけど、逆転されて立て直せなかったのが敗因かな。 でも、3位決定戦が残ってるので、夜頑張ってほしいです‼️ 卓球シングルス日本初のメダル目指して頑張って～✴️ 読んで下さってありがとうございました... 続きをみる

過食欲に負けて…ダメな私

こんばんは😃🌃 先週はウォーキング行ってたけど、月曜日から行ってません😢 そして悪魔が襲ってきました😱 過食欲です😢 今週は月曜日からずっと過食してる気がします。 でも、今日の過食欲はひどかった😱 お昼に麻婆豆腐でご飯食べて…ここまでは普通。 夕方前からとてつもなく過食欲が。 とりあえ... 続きをみる

卓球混合ダブルス金メダル

連投ですみません😅 昨日はやっと卓球混合ダブルスが観れました‼️ いつも観たいと思ってたけど、タイミングが合わなくてニュースでしか観れてなくて、決勝は絶対観るぞと思ってて、やっと観れました🎵 1、2回戦は中国に先制され、やっぱり中国には敵わないかなぁと思ったけど3回戦から５回戦は日本に流れがき... 続きをみる

ご心配おかけしましたが

おはようございます🙇 『またまた』のブログにはniceとコメントたくさんいただき、ありがとうございます🙇 ご心配おかけしました🙇 とりあえず心の方は23日から徐々によくなってきました。昨日はちょっと堕ちたけど。でも、大丈夫でした。 ゆっくり休めてよかったです。 今日から徐々に再開しようと思い... 続きをみる

またまた

こんにちは☀️ 毎日暑いですね😱☀️ オリンピック、ソフトボール幸先いいスタートきりましたね‼️ 話は変わりますが、私は今心身共に調子が悪いので、少しブログをお休みさせていただきます。 ちょっと疲れちゃいました😵 またまた復活したらよろしくお願いします🙇⤵️ 皆さんも暑いので、体調には気をつ... 続きをみる

7月17日　１日中寝てた

またまた連投です😅 今日はなぜか眠気が取れなくて、朝も遅く起きたのに、途中起きたりご飯食べたりしたけど、ほとんど寝てました。 眠そうな私の顔を見て、Mくんに怖いと言われてしまいました(笑) 結局18時15分に起きました。 夜寝れるのか⁉️ 主治医の先生は薬の影響もあるかもって言ってたけど、違う気... 続きをみる

7月16日　久々に頑張ろうと思ったのに最悪な事が😱

こんばんは😃🌃 連投です😅 これから書く事はかなり汚い話で、不快な方、特に飲食してる方はスルーして下さい‼️ 昨日夜久々にウォーキングする気になって出かけました。しかも遠回りコースで。 最初は順調に歩いていたのに、途中でう○Pがしたくなって…でも、周りにはコンビニも何もないとこで、とりあえず... 続きをみる

7月16日　精神科受診日

こんばんは😃🌃 昨日は精神科受診日でした。 寝坊して遅く行ったら、案外早くて、今度から遅く行こうと思いました‼️ 主治医の先生には希死念慮の事話しました。 安定しないねと言われました。薬が１つミリ数が増えました。 入院しなくて大丈夫ですか⁉️と聞いたら、入院しても単調な生活になるから、なるべく... 続きをみる

7月15日　高校野球応援

こんばんは😃🌃 最近暗い話ばかりしてたけど、今日はちょっとポジティブな話です😃⤴️ 高校野球神奈川県大会やってるのですが、昨日Mくんが気晴らしに応援に球場に連れてってくれました🎵 夏は１回戦目からチケットいるので、２試合目で11時半からだったけど早めに行きました。 そうしたら途中で雷がなっ... 続きをみる

7月14日　ちょっとマシだったけどネガティブは変わらない

こんばんは😃🌃 今日は希死念慮１回で済みました‼️ 夕方だったので、すぐに夕方の薬飲んで、Mくんとムラゴンの皆さんの事考えてたら消えました😊 今日は短かったのでよかったです。 でも、ここからはネガティブな話もあるので、不快な方はスルーして下さい。 皆さんのブログ見てると一生懸命頑張ってるのに... 続きをみる

7月13日　負けたくない

こんにちは👋😃 またネガティブな事書くので、嫌な方はスルーして下さい🙇 さっきまた希死念慮が襲ってきた。 もう振り回されるのに疲れた。 だから終わりにしてもいいかなと本気で思ってしまった。 でも、薬が効いてきた事と、Mくんが私が死んだら悲しいと言ってくれて、その後色々笑わせてくれて何とか消え... 続きをみる

7月11日　調子が悪い

こんばんは😃🌃 今日も１日億劫だし憂鬱だし、ダメな１日でした😢 女の子の日も３日目だし、そろそろよくなってくると思ってたけど、全然ダメだ😢 ここから先は不快な事を書くので、嫌な方はスルーして下さい🙇 もう生きてていいのか、死んだ方がいいのか。 生きていたいのか、死にたいのか。 そんな事ば... 続きをみる

7月10日　体重の記録

おはようございます🙋 連投です😅 また愚痴愚痴言ってるので、不快な方はスルーして下さい🙇 先程の泣き言の結果です。 では、記録です。 体重(前日比＋1.1㎏) 体脂肪(前日比＋0.5%) この通りです😢 過食すればすぐに元通り。 じゃあ記録載せなきゃいいじゃん‼️ …と思うのですが、やっぱ... 続きをみる

7月9日　同じ事の繰り返し…情けない

おはようございます🙋 ネガティブで不快な部分があるので、嫌な方はスルーして下さい🙇 昨日は夕方投稿した時は食欲ないと書いて、１回寝たのですが、目が覚めたらお腹空いちゃって我慢出来なくて、インスタントラーメン１袋食べたら、過食欲が止まらなくなって、コンビニ行っておにぎり１個、納豆巻き１本、ロール... 続きをみる

7月9日　精神科受診日

こんばんは😃🌃 今日はとにかく眠くて眠くて、ギリギリまで寝て、慌てて支度して送迎場所まで行きました。 送迎バスでも、待合室でも寝てばかり。 途中起きて病院の喫茶店で、卵サンドとコーンクリームスープをいただきました😋 眠くて写真撮り忘れました😅 診察は先生の第一声が疲れてるねでした。 女の子... 続きをみる

7月9日　体重の記録

こんにちは👋😃 ここ何日か体調が悪いと思ってたらPMSと今日は女の子の日になりました😱 昨日は結構食べちゃったし。 でも、まだ女の子の日には早いんですが…更年期に入ってきた⁉️ では、記録です。 体重(前日比＋1㎏) 体脂肪(前日比＋0.4%) 昨日は幻の79㎏台でした😭 確かに昨日は色々... 続きをみる

7月8日　体重の記録

こんにちは👋😃 昨日は久々に体調が絶不調で、思いきってブログも何もかもお休みしちゃいました😅 今日はよくなったかなぁと思ったのですが、まだ引きずってるみたいです。億劫さが抜けません。 では、記録です。 体重(前回比－1.6㎏) 体脂肪(前回比－0.5%) とうとう80㎏切りました✨ まぁ、昨... 続きをみる

7月6日　体重の記録

おはようございます🙇 連投です😅 今日の記録です。 体重(前日比＋0.4㎏) 体脂肪(前日比＋0.4%) 夜ちょっと飲んじゃったから想定内です。 81㎏台に戻らなくて救いです。 本当は今月いっぱいで80㎏台が目標だったけど、79㎏台に変えようかなぁ。 体重と体脂肪は増えてしまったけど、Mくんが... 続きをみる

7月5日　ありがとうございました&ウォーキング・筋トレ

おはようございます🙇 昨日はラーメン食べたくらいで泣いちゃってごめんなさい🙇💦💦 普通に昼ごはんガッツリ食べたのに、またラーメンって思ったらパニクってしまって🌀😱 でも、身体が欲しがってたんですよね。 我慢ばかりじゃストレス溜まって、余計過食がひどくなると思えました。 昨日の投稿でni... 続きをみる

泣きたい

こんにちは👋😃 過食減らして、ダイエット頑張るつもりだったのに、インスタントラーメン欲が湧いてきて、とうとう我慢出来ず食べてしまいました😭 私はやっぱり口だけの嘘つきなんだ😭 せめて雨が止んでウォーキング行けたら少しは罪悪感消える気がするけど、今は罪悪感でいっぱいです😭 さっき筋トレした... 続きをみる

買い物とウォーキング行こうとしたら…

こんにちは👋😃 午前中は11時半まで寝ちゃいました。 店で妹と服をウインドウショッピングしてる夢やエスカレーターに乗れない夢にもなど見てました。 12時半頃外に出たら晴れてたので、今買い物とウォーキング行こうと日焼け止め塗って支度して玄関開けたら…雨😭 人が頑張ろうとしたのに😠 やっぱり梅... 続きをみる

7月5日　体重の記録

おはようございます🙇 早速ですが記録です。 体重(前日比＋0.3㎏) 体脂肪(前日比＋0.1%) やっぱり増えてたけど、許容の範囲内です。 昨日は寝逃げしてよかった😆 カップ麺食べてたら、また81㎏台に戻ってたかもしれないから。 今日は雨のやみ間でウォーキング行けたらいいな🎵 自分のペースと... 続きをみる

二度の中途覚醒

こんばんは😃🌃 昨日は寝逃げ成功👍 ブログ巡りは出来なくて、いつの間にか寝てました😅 それで１回0時に目が覚めたけど１時前には二度寝出来たと思います。 でも、結局３時に起きました😅しかもお菓子いっぱい食べてる夢見て。ストレスか⁉️ さっきまでゆっくりブログ巡りしながらコーヒー飲んでました... 続きをみる

寝逃げ

こんばんは😃🌃 今日はやっぱりやる気が湧かないので、思いきって運動やめました😅 なのに今カップ麺食べたい欲と闘っていました😱 でも、ここで負けたらダメと思い、歯を磨きました。 せめて８時間ダイエットもどきだけはしとこうと思って。 起きてると食欲が増すので、ベッドに逃げてきました😅 Mくん... 続きをみる

7月4日　体重記録

こんばんは😃🌃 昨日はちょっと調子に乗って、飲みすぎてしまいました😅 おかげで今日は結構寝てました😱 44歳になっても情けないふなこです(笑) まぁ、楽しかったから悔い無し‼️ 昨日はMくん家の掃除しかしなくて飲み食いしたから、絶対体重増えてると覚悟して体重計に乗った‼️ そうしたら… 記... 続きをみる

7月3日　中途覚醒と三度寝と今日の体重記録

こんにちは👋😃 今日は２時半に目が覚めてしまいました😢 夜中は何で目が覚めちゃうんだろう⁉️ 何か不安なのかなぁ⁉️ それで６時頃から二度寝…今日はMくん病院の日で行く前に起こしてくれて、何とかお見送り出来たけど、またベッドに行ってしまい三度寝して11時過ぎに変な夢見て起きました。 慌てて家... 続きをみる

7月2日　精神科受診日と今日の運動

こんばんは😃🌃 今日は病院の日なのに本降りの雨で嫌でした😭 しかも半袖で行っちゃって寒い寒い🥶 しかも今日に限って混んでて、寒い中待ってて寝てました。 目が覚めても順番がこないので、昨日買った本を少し読みました。 診察は頑張ってるねと誉めて下さいました。嬉しかったです😃⤴️ ただ睡眠を心... 続きをみる

7月2日　今日の体重の記録

おはようございます🙇 関東は本降りの雨です☔ さっそくですが記録です。 体重(前日比－1.4㎏) 体脂肪(前日比－0.4%) 昨日は過食もしなかったし、動けたからよかったです‼️ でも、一喜一憂しないで、やれる事やって頑張ろうと思います‼️

頑張れた

こんばんは😃🌃 今日は久々に過食しなかった‼️ 頑張れた‼️ 嬉しいです😃⤴️ 自分を誉めてあげます✨ 誉めるの苦手だけど、頑張れたんだもん。 いいですよね😁 夕方豆乳をマグカップ１杯半飲んで終わりました。 お酒飲まない日は、最近夜食べません。 ８時間ダイエットもどきです。 朝と昼はガッツ... 続きをみる

7月1日　お出かけ②　本を買った

こんにちは👋😃 連投です😅 お出かけして、用事が終わったけど、正直金欠で安いとこと思ってBOOKOFFに行きました。 新刊は買えなかったけど、２冊買ってきました🎵 この本の中で響いた言葉を写真撮りました。 見にくいと思うのですみません😢⤵️⤵️ 結果より、行動なんだなと思いました‼️ だ... 続きをみる

7月1日　お出かけ①と運動

こんにちは👋😃 今日は神奈川県は本降りの雨って言ってたので、１日Mくん家で踏み台昇降と筋トレして、後はのんびりしようと思ってたら、午後雨止んでたので、急遽用事で出掛けました。 ウォーキングは出来なかったので、トータル歩数だけ。 トータル歩数 1万歩はいかなかった〰️😣でも、エスカレーターもエ... 続きをみる

6月の体重最高値と最低値と7月1日の体重

おはようございます☔ 今日は神奈川は１日本降りの雨みたいです。 気持ちもどんよりします😢 昨日は愚痴ブログ書いてすみませんでした😢⤵️⤵️ 昨日は本当にへこんでしまって。 今は死にたい気持ちはないので幾分楽です。 でも、億劫さは抜けません。 だからベッドから投稿してます😅 このブログを始めた... 続きをみる

6月30日　やっぱりダメな自分　頑張れない

こんばんは😃🌃 連投です😅 今月も今日で最後。今年も半年終わっちゃうんですね。 何の成長もないまま半年が終わります😢 今日は昨日より更に億劫で、過食欲も凄くて、ウォーキングも行かず、過食してしまいました😢 しかも今ベッドに入る寸前まで。 卵粥2合半分食べて(何回かに分けてですが)、18時... 続きをみる

6月29日　億劫ながらに１回はウォーキング行けた

こんばんは😃🌃 昨日は何かとても億劫でした。 いつもの様に二度寝して目が覚めたら、目覚めが悪くて、ウォーキング行こうか悩んだけど、午前中だけは行けました。 ウォーキング歩数 トータル歩数 ダイエット歩数はいつもと変わりません。 お花の写真少し撮れたので載せときます。 お花はやっぱり癒されますね... 続きをみる

6月28日　Mくんの誕生日とモヤモヤとウォーキング

こんばんは😃🌃 連投です😅 今日が本当のMくんの誕生日です‼️ おめでとうございます🎉✨😆✨🎊 今年はもう少し体調よくなるといいな🍀 いつもはMくんの事悪く書かないけど、今日は書かせて下さい‼️ 今日は誕生日だからMくん起きてるって約束したのに、昨日呑みすぎて疲れてずっと寝てました。... 続きをみる

6月27日　Mくんの２回目の誕生日会

こんばんは😃🌃 日曜日はMくんの２回目の誕生日会やるって決めてたから、早朝ウォーキング行こうと思ったら、Mくんにそんな眠い顔して行ったらヤバいって言われたから、二度寝してから行こうと思って、二度寝して起きたら雨が降ってきて、ウォーキング行けなかった😱 お昼から誕生日会をしました🎵 一応ポト... 続きをみる

中途覚醒と２回目の誕生日会

こんばんは😃🌃 今日は昨日に続き、中途覚醒で１時に起きました。 でも、体調は悪くありません。 また今日も二度寝するだろう。 ただ、今日はあまり長くは寝れません。 Mくんの誕生日会やり直すので。 ポトフ作る予定です。 こないだちょっとグラタン失敗したから、リベンジでもう一度作ろうかと思ったら、M... 続きをみる

過食やめれなきゃ、運動しても意味がないのかなぁ

連投です😅 今日はいっぱい歩いたし、筋トレもしたし、寝てた時間も長かったけど、満足しました🎵 でも、色々考えちゃうんですよね。 私は非嘔吐過食時々嘔吐で、正直太ってます😣 過食は正直やめれてません😢 以前よりは減った気がしますが、気がするだけで、かなり食べてます😢 今は出来る時は夜は食べ... 続きをみる

6月26日　今日は寝たりもしたけど頑張れた

こんばんは😃🌃 口先だけじゃなく、夕方もウォーキング行ってきました😃✌️長い時間ではないですが。 夕方の方が蒸してて暑かったです☀️😵💦 でも、目標達成🎊頑張れた💪 かなり疲れたけど😵💨 夕方も筋トレしようかと思ったけど、無理して続かないのがダメなのでやめました。 シャワーは相変... 続きをみる

ウォーキングに行けました…でも今は眠い

こんにちは👋😃 口先だけじゃなく、ウォーキング行ってきました😃✌️ もう暑かったけど、気分転換になりました✨ 帰ってきて筋トレも少しやりました。 夕方か夜もウォーキング行けたらいいなぁ🤤 でも、身体動かしたのに今眠いです😵💤⤵️ 身体動かすと目が覚めるんじゃないの⁉️ それでも起きてよ... 続きをみる

早朝覚醒したけど、また寝れた

おはようございます🙇 こっちは今のところ晴れてます☀️ 今日はトイレで何回も目が覚め、それでもまた寝て、３時に目が覚めて少し起きてて、味噌汁作りました。 でも、４時半頃睡魔が襲ってきたので、ベッドに横になったら寝れて、７時まで寝れました😃✌️ 今日は日中起きていられる様な予感がするけど、眠くな... 続きをみる

6月25日　精神科受診日

こんにちは👋😃 今日は精神科受診日で行ってきました。 過眠の事相談しました。 鬱状態でそうなってるのか、薬でなってるのか分からないからと、１つ薬のミリ数を減らしました。 昼間スッキリ起きていられれば少しは違うと思います。 過食も治らない、億劫でたまらない、注意力がない、生きてていいのか悩むとか... 続きをみる

6月20日の花と21日の花と空

おはようございます🙇 特に何もないですが、撮った写真を載せとこうかと思って投稿しました。 6月20日 6月21日 本当に特になく、花の名前も調べないでごめんなさい🙇💦💦 見て下さってありがとうございました🙇 今日も皆さんにとって、より良い１日になります様に🍀

過眠とグズグズとバッタリ

こんばんは😃🌃 連投です😅 今日も午前中から15時まで、途中起きたりもしたけど寝てました😱 何でこんなに眠いんだろう⁉️夜も寝てるのに。 また主治医の先生に怒られちゃうよ😭もう一度相談してみよう‼️ 夕方、自分の家に薬取りにと買い物行きたくて…でも、億劫でなかなか動けなくてグズグズしてま... 続きをみる

性格免許証やったよ

こんばんは😃🌃 ムラゴンのブロガーさんの中で流行ってる性格免許証やりました😃✌️ …合ってる部分もあるけど、結構へこみました😢 まぁ、占いだから気楽に考えよう🎵

二日酔い

こんにちは👋😃 今日は自業自得で死んでます😅 昨日Mくんと飲みに行って(コロナ禍なのにすみません😣💦⤵️)、呑みすぎてしまいました😢 44歳にもなって情けないとは思うのですが、実はたま～にそういう時があります。 皆さんは私が頑張ってるって言って下さるし、書かなければバレないで、頑張って... 続きをみる

シャワー浴びれた

さっき投稿した時、グズグズしてたけど、その後、みんなが応援してくれてる気がして(気のせい⁉️)、頑張ってシャワー浴びました😂 入っちゃえば出来るし、無駄毛の処理もして気持ちよかったです✨ 統合失調症になってから、なぜかハードルが高くなって。 病気になる前は普通に入ってたんですけどね。 あー、気持... 続きをみる

6月20日 　今日は結構頑張れた

連投です😅 今日はいっぱい寝れたので、昼間は起きていられるかなぁ⁉️と思ったのですが、やっぱり午後にバテました(笑) 今日もお昼は過食…って程じゃないかもしれないけど、食べすぎちゃったなぁ。でも、最近夜は食べない日が多いです。これで、昼間も普通の量だったら、少しは痩せる気がするんだけどなぁ。 今... 続きをみる

6月19日 昼呑みしちゃった

こんばんは😃🌃 昨日はMくんも調子よく、ある事情で平日は会えなくなると思ってたから、呑もうかってなって呑んじゃいました😅 でも、結局ある事情はなくなりそうなので、呑まなくてもよかったかなぁと思ったんだけど、まぁ、楽しかったからいいや😁 昨日は少し多めだったかな。過食もしたし。でも、夜は食べ... 続きをみる

6月18日　２人で調子悪かった誕生日会

連投です😅 この日は午後、Mくんの誕生日会をしました🎵 Mくんの誕生日は本当は28日なんですが、ちょっと事情があり、この日にしました。 小松菜とたけのことひき肉のオイスター炒め、卵サラダ、グラタン(冷めてシワシワになっちゃった😱) ケーキの名前忘れた😅１つはモンブラン。 Mくんがでかいケー... 続きをみる

6月18日　精神科受診日

こんにちは👋😃 またご無沙汰してしまいました😅 皆さんにはご心配おかけしましたが、少しずつですが、復活の兆しはあります。まだ過眠気味ですが。 心配して下さった皆さん、ありがとうございます🙇 18日は精神科受診日でした。 過眠の事言ったら、一人暮らしだから昼間は起きてる様にしなさいと怒られま... 続きをみる

頑張れない

こんばんは😃🌃 今日も結局過眠で15時に起きました。 それから何かしたかといえば、何もしてません。 やりたい事、やらなきゃいけない事あっても、億劫さが勝って、身体が動いてくれません。 やろうとグズグズして、時間だけが経って、出来ないと落ち込んで、最後にやったのは過食。 今日は耐えられなかった?... 続きをみる

まだ眠いけど起きてる

こんにちは👋😃 ずっと更新出来ませんでした😢 珍しく凄い過眠でした。昨日はその前よりは起きてたけど、やっぱり眠くて、ちょいちょい寝てました。 今も眠いのですが、起きてられるので、何とか起きてます。 何だったんだろう、あの過眠⁉️ 相当疲れてたのかなぁ⁉️ 体調もあまりよくありません😢 億劫... 続きをみる

過眠がひどかった

こんばんは😃🌃 ご無沙汰しちゃってごめんなさい🙇💦💦 過眠がひどくて、月曜日の朝から今日の14時半までほとんど寝てました。 コメント下さった方、返信出来てなくてごめんなさい🙇💦💦 もう少し元気になったら返信します。 いつも読んで下さる皆さん、niceを下さる皆さん、読者登録して下さ... 続きをみる

6月12日　消化器内科受診日とMくん家にまた行った

こんばんは😃🌃 昨日は寝不足で18時前に寝ちゃったら21時反射が頃起きてしまい、寝れなくなってしまいました😱 昼夜逆転⁉️眠剤飲んでも飲まなくても、夜は長く寝れなくて辛いなぁ😢 夜は何か不安なのかなぁ⁉️昼間は結構寝れるから。 でも、身体にもダイエットにも肌にも良くないので、夜普通に寝たい... 続きをみる

6月12日　今日も寝不足

おはようございます🙇 神奈川県は晴れるのは今日が最後みたい😢 昨日は早めに寝たけど、１時からちょいちょい目が覚め、結局1時50分に起きました。今眠いです😵💤⤵️ でも、今日は消化器内科受診日で、９時半からだから寝てられません😢 とりあえず精神的には大丈夫です😃✌️精神的にダメだと辛いか... 続きをみる

へこんだけど…

こんばんは😃🌃 今日何回投稿するんだ⁉️(笑) 夕方疲れてるかなのブログ書いたのですが、あの後少し寝て起きたら、まず過食したい‼️ってなりました😱 でも、作らなきゃ食べれない物しかなかったので回避出来て、ヨーグルトで済ませました🙆 それより今日やれなかった事が思いの外へこんでしまいました?... 続きをみる

何か疲れたのかなぁ⁉️

また投稿です😅 今日は午前中病院で、午後家の事やりたい事色々あった…というかあるんだけど、何からやっていいか分からなくて混乱して動けなくて、時間ばかり経って焦ります😵💦 ブログ書いたり、やり取りしてるのは楽しいんだけど。 皆さんがいなかったら、堕ちてそう😱 だからありがとうございます🙇 ... 続きをみる

6月11日　寝坊と精神科受診日

連投です😅 昨日Mくん家に泊まって、朝３時に起きてしまい眠かったです😵 でも、寝れなくて、のんびりコーヒー飲んで、朝ごはん食べて、シャワー浴びて、６時過ぎに家に帰りました。 ちなみに朝ごはんはおじや納豆でした。 前にも言ったのですが、おじや納豆とはご飯に味噌汁かけて、その中に納豆入れて混ぜた物... 続きをみる

6月10日　お出かけ&Mくんと呑んでお泊まり

こんにちは☀️ まず、昨日コメント下さった方、昨日返信出来なくて遅くなってごめんなさい🙇💦💦 昨日は家の事終わって、ちょっと電車で街に行きました。ブラブラして、本も欲しくて本屋さん見たけど、昨日は何かピタッとくるのがなくて買いませんでした😢 ブラブラしてたら疲れて、帰って呑みたくなって、焼... 続きをみる

6月10日　寝不足&朝のやった事&オートミールデビュー

おはようございます☀️ 今日も暑くなるみたいですね💦 身体がついていきません😢 昨日は0時に寝て、１時間おきに目が覚め、４時に起きました。 ブロ友さんが横になって目をつぶってるだけで違うよと言って下さって横になったけどダメでした😢 結局Mくんと電話でお話しました🎵 話は変わりますが、以前に... 続きをみる

6月9日 頑張った日でもあり、ダメな日でもあった

こんばんは😃🌃 皆さん、今日もお疲れ様でした🙇 今日もMくんロス(笑) でも、朝夕電話で話しましたよ😆 今日は午前中掃除しました。 まずは床下収納がとても汚くて、ずっと気になっててやったら、それだけで疲れてグズグズゴロゴロして…時間だけが進んでいって、でも、午前中には終わらせたいと奮起して... 続きをみる

寝坊助な朝

おはようございます☀️ 今日も暑いみたいですね☀️😵💦 昨日は夕方寝て、変な時間に起きちゃったので、夜なかなか寝れなかった😵💤⤵️ しかも寝る時は暑くてタンクトップだったけど、明け方は寒くて長袖に着替えたり忙しかったです😅 今日は６時前まで寝てしまった😵💧 まぁ、別に今は仕事してなく... 続きをみる

帰宅してのメリット、デメリット

こんばんは😃🌃 相変わらず暑くてゴロゴロしてます😅 洗い物と遅れてた時計の電池だけは変えたけど。 ふと、帰宅してのメリット、デメリットが浮かんだ。 メリット ・自由にスマホいじれて、自由にブログ見たり更新したり出来る。Mくんと一緒にいる時間はスマホ触らないから。 ・私が落ち着きなくてもMくん... 続きをみる

とうとう帰ってきた

こんばんは😃🌃 今日とうとう自宅に帰ってきました‼️ Mくんにはずっとお世話になって感謝です💐 Mくん、ありがとう🙇 帰ってくる前に買い物連れてってくれて、午後お互いの用事で出掛けて、15時頃帰ってきました。 さっそく昼呑み🎵 思いがけずいちご🍓さんが付き合って下さって、とても楽しくて... 続きをみる

嬉しい

こんばんは😃🌃 コメント下さったブロガーさんには先に報告したのですが…過食欲に勝ちました😂 過食しないで済みました😂 ブログ書いた後、とりあえず歯磨きして、洗い物して、ちょっと自分の家に行って、遠回りして帰ってきて、シャワー浴びて、ちょっとやる事やって、今に至ります。 過食の毎日で、しかも... 続きをみる

強い過食欲

こんばんは😃🌃 夕飯食べたのに、今とても強い過食欲に襲われています😱 から揚げかメンチカツかカツカレーが凄く食べたい‼️ でも、このどれかを買いに行ったら、止まらなくて色々買ってしまい、お金もなくなってしまう。 この闘いに勝ちたい‼️ でも、食べたい‼️ ぐるぐる回ってます🌀 勝てたら誉め... 続きをみる

お礼

こんにちは👋😃 まずは、昨日のブログで皆さんを不快にさせて、本当にごめんなさい🙇💦💦 未熟でバカな私なのに、皆さん優しいコメント下さったり、niceして下さったり、本当にありがとうございます🙇 何回お礼言っても足りないくらいです。 感謝いたします🙏 そして私はもう大丈夫です😃✌️ ... 続きをみる

明日から

連投です😅 明日からいつもの私に戻ります。 何か今日はイライラしたり悲しくなったり…ダメでしたね😢 別にブロガーさんと喧嘩したくてブログしてる訳でも、コメントしてる訳でも、コメント欄開いてる訳でもありません。 でも、今日の私は未熟でした。 ごめんなさい🙇💦💦 私は別にいい人でも何でもない... 続きをみる

このブログを見て③&まりりんさんへ&皆さんへ

こんばんは😃🌃 皆さんには朝から不快な思いさせて😣💦⤵️ でも、どうしてもこの記事も気にしてしまったのでリブログさせていただきました。 なぜ病気になったのか考えない…考えても分からない事ってあると思います。 うつ病、適応障害、PTSD等は比較的理由が分かりやすい気がします。 それでも分から... 続きをみる

このブログを見て②

統合失調症はそんなに悪い病気ですか⁉️偏見あるのは知ってるし、同じ統合失調症でも怖い人いるし、気持ちは分かる所もあります。でも、何かイライラしたし、悲しくなりました。 私は自分で自分の事おかしいと思ってます。でも、寛解して頑張ってる人もいるんです。治ってなくても働いてる人もいるんです。治そうとして... 続きをみる

このブログを見て①

悲しくなりました。②に続く

6月5日　日中と夜の過食嘔吐とウン活

おはようございます😊 昨日は夜中に目が覚めても眠くて、起きたり寝たりして10時半過ぎまで寝れました🎵 本当はまだ寝たかったけど、Mくんが精神科受診日で出掛けてて、帰ってくる前に掃除したかったので起きて掃除しました。気持ちよかったです😃⤴️ その後帰ってきて食料品の買い物に行って、夕方よりちょ... 続きをみる

6月4日 精神科受診日

こんばんは😃🌃 今日は暴風雨で大変でした😣💦 精神科行ってきました。 とりあえず疲れて寝てしまうと言ったら、今週末は好きに休んで、また来週少しずつ頑張ろうという話になりました。 死にたい気持ちが小さくなった事言ったら喜んでくれました😆ブログ再開して、ブロガーさんが優しくして下さってって話... 続きをみる

お花の写真と空の写真

日中の空 満月の空 お花 下手な写真見て下さってありがとうございました🙇

お花の写真③

お花の写真②

お花の写真①

連投です😅 ちょっと体調いい時に撮ったお花の写真載せますね‼️ 私はスマホで撮るし、ただでさえ下手だから癒しにはならないと思いますが😓 　

さすがに寝れない(笑)

こんばんは😃🌃 さすがに日中ほとんど寝てたから、普段でもあまり効かない眠剤飲んでも、全然寝れません(笑) もう諦めました😅 こんな時間にコーヒー飲んだらいけないのは分かってますが、癒しが欲しかったので飲んでます😅 自分の家だったらカモミールティーがあるので、そっちを飲むのですが、Mくん家に... 続きをみる

6月3日 １日中寝てた

こんばんは😃🌃 まずは昨日変なブログ投稿して、心配おかけしてすみませんでした😣💦⤵️ そして心配してコメント下さった皆さん、本当にありがとうございます🙇 皆さんのコメントで、昨日の量は過食ではないと分かったし、悪いのは私じゃなくて病気が悪いと分かりました‼️ 何か昨日はパニクっちゃったん... 続きをみる

6月2日 最悪な事を

連投です😅 今日はまだ終わってないけど、書きます。 午前中はいつもの如く寝てました😅 起きて、昨日の疲れか何なのか、昨日以上に億劫です。 でも、お腹は空くんですよね😣 ネバネバ粥でも作ろうと思ったのですが、Mくんお昼いらないって言ったし、私も億劫で結局カップ麺。 これがいけなかった😣 普通... 続きをみる

6月1日　億劫だったけど…

こんにちは☀️ 昨日は、午前中は疲れて寝てました。 夜中に１回起きちゃうので、これはいつもの事なので。 でも、生活リズムを戻さなきゃとはいつも思ってますが、なかなか難しいですね😅 目が覚めて億劫だったけど、それなりに動けました。 Mくん家の掃除して、ウォーキング30分くらい行ってきました。 その... 続きをみる

やっぱり体調に波がある

こんばんは😃🌃 一昨日、昨日と体調良かったのに、今日はダメです😢 疲れて１日ゴロゴロしてたし、今は落ちています😢 何で体調が安定しないんだろう⁉️ 体調いい日が続いてくれればと願っているのに、なかなか上手くはいかないですね。 でも、Mくんや主治医の先生やムラゴンの皆さんのおかげで、死にたい... 続きをみる

ブログ休んでる間と今現在

こんばんは😃🌃 ブログ再開に関して、見て下さった皆さん、niceを下さった皆さん、コメントを下さった皆さん、ありがとうございます🙇 心から感謝します🙇 まさか喜んで下さる方がいると思ってなかったのでビックリです👀‼️ 私のブログはメンヘラブログで暗いのに。 でも、それが私なので好きな様に... 続きをみる

とりあえずブログ再開

こんばんは😃🌃 ご無沙汰してます。 まずは、ずっとブログ更新してなかったのに、見て下さった皆さん、niceをして下さった皆さん、読者登録して下さった皆さん、本当にありがとうございます🙇 心から感謝します🙇 そして皆さんのブログにお邪魔させていただいてコメントさせていただいた時、優しいお返事... 続きをみる

疲れた

おはようございます。 平常心は長く続きませんでした😢 今はまた億劫で、過食欲も凄いし、絶望感と罪悪感に苛まれ、希死念慮まではいかないけど、生きてる意味が分からないし、疲れて死にたい気持ちが少しあります。 書きたい事は色々あったのですが、今は統合の影響か考えがまとまりません。 うん活も過食欲に耐え... 続きをみる

ブロガーさんの事で

おはようございます☀️ ちょっと…かなり気になるブログの事で。 Sさん(名前出してごめんなさい😢)が､他のブロガーさんに何か言われた様で。 私は他のブロガーさんがSさんの何の記事でブログに書いたのかは分からないし、そこら辺はよく分かりませんが２つ程。 １つ目は偽善者じゃない人なんて１人もいないと... 続きをみる

不快と過眠

こんにちは☀️ またうん活の話もあるので、不快な方はスルーして下さい🙇 まずは不快。 今日は朝の４時から今までで16回うん活しました😅 薬は本当に効くのか⁉️ とりあえず後2、3日は効果を知る為に下痢止め飲まないで、過敏性腸症候群の薬だけ飲みます。 16回うん活して、さすがにお尻の穴が痛いです... 続きをみる

5月1日気分転換に付いて行ったのに…

おはようございます☀️ 今日は寝たり起きたりしています(いつもか😅) 昨日はMくんが精神科受診日でした。 Mくんは都内の病院に通っています。 不要不急の外出はダメだし、都内には来ないでと言われてますが、付き添い(診察室には入りません)って事で、気晴らしに付いて行ったのはいいのですが… 私は電車で... 続きをみる

4月30日精神科受診日

またまたこんばんは😃🌃 昨日は精神科受診日でした。 主治医の先生に平常心で過ごしてる事を言いました。 先生は喜んでくれたけど、それと同時にいつまで続くか心配していました。 いつも波があって、よくなったり悪くなったりを繰り返してたので、ごもっともです😅 とりあえず入院はなしです。 でも、また希... 続きをみる

4月30日消化器内科臨時受診

こんばんは😃🌃 また汚い話も含むので、不快な方はスルーして下さい🙇 最近うん活がひどくて、予約外で消化器内科行ってきました。 予約外だったから待ち時間長くて眠かったです😵💤⤵️ 受診の結果はやっぱり過敏性腸症候群で、今もらってる薬は毎日１錠飲んでたんですが、効かないので２錠飲む事になりま... 続きをみる

過敏性腸症候群も辛い③

こんにちは☀️ また汚い話も含むので、不快な方はスルーして下さい🙇そしてまたうん活の話ですみません😣💦⤵️ 一昨日20時過ぎから昨日１日までで24回うん活しました😅 ここまでくると恐ろしい😱 ちなみに今日は朝の４時からこの時間までで10回うん活しました。昨日は食べすぎたけど、いつもよりは... 続きをみる

億劫

こんばんは😃🌃 またちょっと汚い話もあるので、不快な方はスルーして下さい🙇 結局20時過ぎに起きてから今までで、うん活10回しました。11回まではありそうです😅 さすがに疲れて、朝の味噌汁とか、夜の豆腐ハンバーグとか作ろうかと思ったけど、億劫でやめました。 ブログも見れてなかったので、つい... 続きをみる

過敏性腸症候群も辛い②

こんばんは😃🌃 また汚い話なので、不快な方はスルーして下さい🙇 今日はうん活記録達成しました。 20回の大台に乗ってしまいました😱 さすがにお尻が痛いし、疲れました。 眠くて夕方寝て、20時過ぎに起きて、またうん活です😢 ８回しました。 この８回は明日の記録でカウントしようと思ってるので... 続きをみる