今月のB型事業所

こんばんは。 まだ疲れてます。 相変わらず億劫です。 私が生きてて意味があるのかなぁと思っちゃいます。 でも生きてくしかないからね。 今日はまたサボってたウォーキングに行こうかな。 気分転換になればいいな。 話は変わって、昨日は今月最後の事業所行けました。 いつも午後１時から１時間ですが、家にいた... 続きをみる

体調がいまいち

おはようございます。 またご無沙汰してしまいました。 そしてなかなか皆さんのブログにお邪魔出来なくてごめんなさい。ゆっくり読んでるのですが、読みながら寝てしまったり、重くて進まなかったりで。 ブログ書かない間体調がすぐれませんでした。 今日は事業所ですが休めるなら休みたいですが、今月最後だからなん... 続きをみる

今週のB型事業所

こんにちは👋😃 今日は昨日より涼しいから過ごしやすかったです。 今週は水曜日と今日事業所に行きました。 今週はちゃんと通所出来てよかったです(^_^)v 今月は後、来週水曜日だけ。 最後は休まず行けるように体調整えたいと思います。 来月は１回だけ週３通所する日を作りました。 後は２日ですが。 ... 続きをみる

久々のお花の写真

2度目の投稿です(≡人≡；) 腰の心配して下さった皆さん、ありがとうございます🙇 薬が今頃少しだけ効いてきた感じです。湿布のおかげもあるのかな。 しゃがむ時は中腰じゃなくちゃんとしゃがんでます。 痛みが早くひきますように🍀 話は変わりますが、ずっとお花の写真撮ってたのですがなかなか載せなくてた... 続きをみる

ぎっくり腰？

こんばんは😃🌃 またご無沙汰しちゃいました😅 体調悪くて書けなかったダイエット記録もそろそろ書こうかなぁと思ってたのですがなかなか書けません。 最近腰が痛いと思ってたのですが、１回治まったので気にしてなかったら今日起きたら腰が痛い😵 歩けば落ち着くと思って20分くらい歩いたけどダメ｡ 今度... 続きをみる

ちょっと体調悪い、でも嬉しい話もした

こんにちは(*・∀・*)ノ 今週はちょっと調子が悪くてダイエットもサボったし、事業所も休んだし、寝てばかりいました。一昨日くらいから寝ても寝ても眠くてほとんど寝てました。 今日の午後やっと目が覚めて眠気も消えました。 でも寝すぎて腰が痛いｗｗｗ さっきちょっとだけ外歩いたけど、暑かったからまた19... 続きをみる

5月13日のダイエット記録

こんばんは😃🌃 今日は１日雨☔でしたね。 天気のせいか眠くて午前中結構寝てました。 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.1㎏) 体脂肪(前日比－0.3％) 昨日とほぼ同じですが、ほんのちょっとでも減るとやっぱり嬉しいですね❗ でもあまり一喜一憂しないように気をつけます。 歩数記録 ウォー... 続きをみる

5月11日と12日のダイエット記録

またまたこんばんは(笑) 二度目の投稿ですみません😣💦⤵️ 昨日も今日も眠いと思ったら生理がきました。 先日の過食はそのせい？ では、体重の記録です。 5月11日 体重(前日比＋1.1㎏) 体脂肪(前日比＋0.7％) 5月12日 体重(前日比－1.1㎏) 体脂肪(前日比－0.7％) やっぱり過... 続きをみる

5月10日の精神科受診と先々週と先週のB型事業所

こんばんは😃🌃 最近ムラゴン重くてなかなかブログ巡り苦戦してます。 このブログももう少し早く書こうと思ってたのですが書けなくて。しかも話古すぎ(笑) 10日(金)は精神科受診日でした。 まずは採血しました。 あ～結果が怖い((( ；ﾟДﾟ))) 先生とは主に事業所であった事話しました。 辞めよ... 続きをみる

5月10日のダイエット記録と手強い過食性障害

こんばんは😃🌃 今日は病院で往復歩いたし、買い物２軒歩いて行ったので結構疲れました( ´Д｀)=3 体力ないなぁ。 では、体重の記録です。 体重(前日比±0㎏) 体脂肪(前日比－0.2％) 昨日も過食したけど増えてなくて、とりあえずホッとしました。 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 ウ... 続きをみる

5月8日と9日のダイエット記録

おはようございます☀️ 今は病院にいるのですが、歩いてきて歩いてる時は暑くなったけど、今は肌寒いです。 お昼には暑くなるのかなぁ。それはそれで嫌だなぁ😢 では、体重の記録です。 5月8日 体重(前日比＋0.3㎏) 体脂肪(前日比－0.2％) 5月9日 体重(前日比＋0.2㎏) 体脂肪(前日比＋0... 続きをみる

5月7日のダイエット記録

こんばんは😃🌃 今日は変な天気でやる気が湧かなかったけど、仲良くしてくれてるブロガーさんのおかげで少し頑張れた。 では体重の記録です。 体重(前日比－0.6㎏) 体脂肪(前日比－0.1％) 減ってると思わなかったからビックリしたけど嬉しかったです😂 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 ... 続きをみる

5月5日と6日のダイエット記録と今日やれた事

こんばんは😃🌃 今日はこちら地方風が強かったし、予報程気温上がらなかった感じでした。 まずは昨日と今日のダイエット記録です。 5月5日 体重(前日比－0.1㎏) 体脂肪(前日比＋0.4％) 5月6日 体重(前日比－0.6㎏) 体脂肪(前日比－0.6％) 今日は結構減ってたから嬉しかったです😂... 続きをみる

5月4日のダイエット記録

おはようございます☀️ 今日も暑くなりますね。 皆さん熱中症には気をつけて下さいね🍀 では、さっそく記録です。 体重(前日比－0.7㎏) 体脂肪(前日比－0.5％) 少しだけ減りました🙌 でも昨日はあまり運動出来てない上に夕方の過食が止まらなかったからヤバい💦💦💦 歩数記録 ウォーキング... 続きをみる

ダイエットまた再開(何回目？笑)

こんばんは😃🌃 昨日は心地よい天気と気温で過ごしやすかったです。 体重がまたヤバい事になりました。 10日には血液検査するのですが、間に合わないけど悪あがきでダイエット再開しようと思います。 …いつまで続く事やら(笑) 5月3日 体重 体脂肪 今日も後で測りますが、昨日も食べ過ぎた上に食後昼寝... 続きをみる