統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

2021年10月のブログ記事

  • Mくんと私の近況

    こんばんは。 今日は天気はよかったけど、風が強かった😣 私ふなこのブログですが、ちょいちょい出てくるMくんの話を少しします🙇⤵️ Mくんが一昨日転んでしまい、利き腕の肩と腰を痛めてしまいました😢 頭は大丈夫で、命とかに関わる事じゃなかったからよかったのですが、見てると辛そうで、こっちまで辛く... 続きをみる

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  • B型事業所正式通所決定

    こんにちは。 自宅のポスト見てきたら、B型事業所行く為の受給者証が届いてて、事業所に電話したら、正式決定ですと言われました😊 やっと一歩進めます。 正直言うとちょっと自信ないですが、今の体調を維持出来れば大丈夫だと思います‼️ これで工賃も出るし、とりあえず週2日の2時間頑張ります💪 主治医の... 続きをみる

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  • 色違いの箸

    こんばんは。 今日はニトリモールで買った箸をおろしました。 濃い方がMくんので、薄い方が私のですね✨ 私が夫婦箸というと、「違う、お揃い」って言うんです。 別に夫婦箸でいいじゃんと思う私。 まぁ、正確には夫婦じゃないからお揃いでいいんだけど、ちょっと拗ねてる私です(笑) 今日の朝、一緒に使えて嬉し... 続きをみる

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  • 10月14日&25日の嬉しかった事

    またまた連投です😅 これで最後なので、申し訳ないですが、後少しお付き合い下さい🙇 まずはだいぶ前になりますが、14日のアクセス数がゾロ目だったのです🍀 私は特にアクセス数とか気にしないけど、ゾロ目は嬉しかったです😆ありがとうございます🙇 話は変わって、今日25日は午前中は過食やらかしたし... 続きをみる

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  • 10月22日 精神科受診日

    また連投です😅 もうしばらくお付き合い下さい🙇 22日は恒例の精神科受診日でした。 この時はまだ体調悪くて、睡眠もダメで、希死念慮もあり、億劫で…というお話をしました。 正直B型事業所行く自信もないと言いました。 そんなに辛い⁉️でも、行く事によって何か変わるかもしれないから、そこは行こうと言... 続きをみる

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  • 10月に撮ったお花の写真

    連投です😅 今月はウォーキングもほとんど行ってないし、外にもあまり出なかったけど、お花の写真少しあるので、載せますね‼️ 金木犀は9月に撮ったけど、載せ忘れてました😅 やっぱりお花は癒されますね😌 また撮りに行けたらいいな🍀 見て下さってありがとうございました🙇

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  • 10月17日&18日に手に入った物&21日の月

    こんばんは😃🌃 またご無沙汰しました。 最近も億劫が続いてて、皆さんのブログ見るのもちょっとずつで、でも、今日は久々にスッキリしてて。 でも、よくなろうと焦らないで、マイペースにいきますね😉 だいぶ遡りますが、17日はMくんと16号沿いのニトリモールに行ってきました🎵 GUとか3軒服売って... 続きをみる

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  • 10月19日 また体調悪い

    こんばんは。 ちょっとご無沙汰です。 忙しいのと、体調悪いのが混じって。 また暗い話なので、苦手な方はスルーでお願いします🙇⤵️ 金曜日から月曜日までは、希死念慮は運良くなくて、ただ億劫だった。でも、億劫さも異常な程。 土曜日は億劫だったけど、穏やかに過ごせてよかったけど、日、月は目が変な程体調... 続きをみる

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  • 10月15日 精神科受診日

    こんばんは。 中途覚醒で起きてます。眠いのですが何かテンション上がって寝れないです😅 15日は精神科受診日でした。 今回も先生に色々話しました。 希死念慮が消えなかった事、考えがまとまらない事、睡眠の事等。 睡眠がちゃんととれれば希死念慮は少し落ち着くんじゃないかとの事で寝る前の薬を増やしたけど... 続きをみる

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  • 調子が少しいいみたい

    おはようございます🙇 今日は天気悪いですね。雨戸開けたら暗い😨 皆さんにご心配ばかりかけてごめんなさい。 それでも心配してくれてありがとうございます🙇 昨日と今日は希死念慮は小さくなって、少し体調がいいみたいです。 でも、調子に乗るとまた落ちるので、何も考えず過ごしたいと思います。 焦らず焦... 続きをみる

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  • 希死念慮さえ消えてくれれば

    こんばんは。 いつも暗いブログにnice押して下さったり、コメント下さる皆さん、ありがとうございます🙇 でも、また暗い話なので、嫌な方はスルーして下さいね。 私の希死念慮は突然沸き上がってきます。 希死念慮ある方はみんなそうかな⁉️ 私の体調で1番辛いのは希死念慮です。 例え死にたくなくても、死... 続きをみる

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  • 希死念慮が消えない

    おはようございます🙇 ちょっとご無沙汰しました。 希死念慮がまた襲ってきて、なかなか消えなくて闘ってました。 今日は昨日たくさん寝れたので、希死念慮も弱くなってますが、心の中で燻ってます。 負けたくない‼️勝つ‼️ 結局B型事業所は休んでしまいました。 行く自信がなくなってきたけど、事業者の皆さ... 続きをみる

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  • 10月11日 体調悪い

    こんにちは。 関東は今日で暑いの最後みたいです。 今日はMくん家の布団干して、後は寝ていた。 何か落ちてる。頓服飲んだから落ち着くといいけど。 頓服飲まなかったら、落ち込みプラス希死念慮が襲ってきそうだった。 希死念慮は何とか大丈夫みたい。 こういう時、よくなりたいと焦りそうになるけど、アドバイス... 続きをみる

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  • 久々の体重と歩数記録と筋トレ

    またまた連投です😅 これで最後なので、もうしばらくお付き合い下さい🙇 たまには体重の記録載せます。 今日の体重 体脂肪 全然減ってません😢毎日過食してるのでしょうがないのですが、何とか80㎏台にはいってません。 今日は久々に過食しなかったです。普通の人には当たり前だと思うけど、私は出来ないの... 続きをみる

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  • 焦りすぎ

    また連投です😅 あるブロガーさんがコメント下さって、精神疾患は焦りがよくなくて、何も考えず過ごすのがいいと言って下さいました。よくなろうとするのも焦りになると教えて下さいました。 私はいつもいつもよくなりたいという気持ちが強くて焦ってるんだなと思いました。 やっぱりよくなりたいって思ってしまうけ... 続きをみる

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  • 10月8日 精神科受診日

    連投です😅 昨日は精神科受診日でした。 体調は比較的よかったと言ったら、ハイになってない⁉️やり過ぎてない⁉️と聞かれました。ちょっとやり過ぎた日もあったと言いました。 無理するとまた体調崩すから、無理せず今の状態で安定させなきゃと言われました。 後、また寝れなくなったと言ったら、薬減らしすぎた... 続きをみる

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  • 10月7日 認定調査

    こんばんは😃🌃 先日の地震、結構皆さん無事だったみたいでよかったです。 7日はB型行くのに受給者証作るにあたって、認定調査というものがあって、午後福祉センターに行きました。 A型行く時は家に来たらしいけど、記憶にありませんでした(笑) 体調とか○○は出来るかとか、80個質問されて答えました。 ... 続きをみる

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  • 関東の地震

    こんばんは😃🌃 関東の皆さん、地震あったけど大丈夫ですか⁉️ 私の地域もかなり揺れたけど大丈夫です。 何事もありません様に🍀

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  • 近況と最近の体重記録

    連投です😅 最近は体調復調気味です。まぁ、まだ波はありますが。悪い日もやっぱりありますが、いい日が少しずつですが出てきた気がします。 まだMくん家にいるのですが、午前中は自宅に行く様にしてます。 最初は空気の入れ換えだけで何も出来なかったのですが、今日は掃除が出来ました‼️ Mくん家でも最近掃除... 続きをみる

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  • 10月5日 久々にウォーキングに行った

    こんばんは😃🌃 昨日は朝体調がよかったのか、久々に早朝散歩に行きました。 歩くといつも暑くなるので半袖で出たら途中まで寒かった😅でも、上着着るのも面倒で。 やっぱり体調がよくなってくると気持ちよく感じますが、9月19日以来だったので、少し身体が重かったです。 でも、行けてよかったです。 ウォ... 続きをみる

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  • ワクチン接種のその後

    また投稿です😅 今日は気分がいいのかなぁ⁉️ 10月1日にワクチン接種して、その日は大丈夫でしたが、夜中目が覚めたら腕がまた痛かったです。 2日目はその腕の痛みプラス倦怠感がありました。 熱は全然出なかったです。薬用意してたのに。 熱が出ないって事は、私は若くないって事⁉️(笑) まぁ、真面目な... 続きをみる

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  • 9月のお花の写真等③

    また連投です😅 最近ウォーキングしてないから、写真全然撮ってません。空も見上げてません。 せめてまたウォーキング行けて色々見れたらいいなと思ってるのですが、億劫さが勝っちゃって。まだちょっと体調が戻りきっていないみたいです😢 明日はB型お休みにしてくれたので、のんびりします。 また読んで&見て... 続きをみる

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  • 9月に撮ったお花の写真等②

    連投です😅    また見て下さってありがとうございました🙇

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  • 9月に撮った花等①

    こんばんは。 お久しぶりです。 なかなかブログ読むだけでいっぱいいっぱいで、更新が疎かになってます😅 まぁ、私のブログは基本ネガティブだし、書く事もそんなにないし、つまらないと思います。 でも、今日は何となくブログ更新してみようかなぁと思って。 9月のウォーキングやB型事業所に行く時撮った写真を... 続きをみる

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  • 10月1日 精神科受診日とワクチン接種2回目

    こんばんは。 早く寝る前の薬飲んだら、もう目が覚めちゃった😅 また寝ると思うけど。 昨日は精神科受診日とワクチン接種2回目で台風の中出かけました。傘は壊れるし最悪です😢 午前中は精神科受診。 眠剤が強すぎる事言いました。そうしたら抗うつ剤の効果はやっぱり今までの中でよくて、他の2種類やめて抗う... 続きをみる

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