おはようございます🙇

早速ですが記録です。

体重(前日比＋0.3㎏)

体脂肪(前日比＋0.1%)

やっぱり増えてたけど、許容の範囲内です。

昨日は寝逃げしてよかった😆

カップ麺食べてたら、また81㎏台に戻ってたかもしれないから。

今日は雨のやみ間でウォーキング行けたらいいな🎵

自分のペースと体調をみて頑張ります💪