B型事業所

また連投です😅すみません😢⤵️⤵️ 久々にB型事業所の話ですが、今月は体調悪くて休んだりしてたけど、昨日は行けました‼️ 昨日は受注作業で、静電気防止ゴムとかじゃんJANコード別に仕分ける仕事をしました。細かいのもあって大変だったけど、楽しかったです。 私は何か作る作業より受注作業の方が好きな... 続きをみる

昨日のおやつ

連投です😅 一昨日Mくんのいとこからお土産のいちご大福を貰いました。 食べかけでごめんなさい🙇💦💦 とても美味しくいただきました。 ありがとうございました🙇 読んで下さってありがとうございました🙇

3月30日　体重の記録と歩数記録

こんばんは😃🌃 昨日は暖かかったですね😉歩いてたら気持ちよかったけど、だんだん暑くなってきました。 まずは体重の記録です。 体重(前日比－1.2㎏) 体脂肪(前日比－0.2%) ちょっと減っただけで一喜一憂してしまう私です😅 これを続いて更に減らさなきゃ意味ないのですがね😅 次は歩数記録... 続きをみる

3月29日　ウォーキング途中に撮った花

また連投です😅 これで終わるので、後少しお付き合い下さいm(__)m 今日もウォーキングの時、写真撮ってきました。 今日のウォーキングは途中に桜あって、見ながら歩けたからよかったです😃⤴️ 見て下さってありがとうございました🙇 皆さんもゆっくり休んで下さいね🍀 おやすみなさい😌🌃💤

久々の体重の記録と歩数記録

連投です😅 ダイエットするなら毎日記録しなきゃいけないのに、体調悪くてサボってました。頑張ってる人多いのにダメですね😢 今日は天気も悪く寒くてウォーキングやめようと思ったけど、重い身体を上げて午前中行ってきました。 まずは体重の記録 体重(前日比＋0.2㎏) 体脂肪(前日比＋0.3%) 相変わ... 続きをみる

3月28日　Mくんと散歩がてら花見

こんばんは😃🌃 昨日は二度寝したら眠くて眠くてたまりませんでした😢 昨日はMくんと散歩がてら花見してきました😊 Mくんの知ってる公園で、Mくん家からまあまあ近かったかな。でも、20分くらいはかかります。 写真撮ってきました🎵 他の写真も少し撮りました🎵 桜見てMくんとのんびりしたかった... 続きをみる

お花と空の写真

こんばんは😃🌃 本格的に春になってきましたね☺️ 今日は天気もよくて暖かかったのに、私は体調があまりよくなくて寝てました。もったいない😢 特に書く事ないので、最近撮った花の写真と空の写真載せます。 特に面白くないと思いますが、癒されてくれたら嬉しいです😃⤴️ 見て下さってありがとうございま... 続きをみる

3月23日　誕生日

こんにちは☀️ 今日も天気がいいですね😉 暖かくなるとのことで、病院行くのに薄着で行ったら風吹いててちょっと寒かった😭 タイトル通り23日は、私の誕生日でした。 ホワイトデーと近いので一緒にやりました。 Mくんが焼肉屋に連れてってくれました😆 私は牛タンをずっと食べたいと言ってたので、叶って... 続きをみる

先週食べたスイーツ

こんばんは😃🌃 ご無沙汰してます。 体調がいまいちで、ブログも読めてなくてごめんなさい🙇💦💦 もう先週の話になりますが、珍しくスイーツを食べました😋 3月13日 どこで買ったのか覚えてない😅 ローソンかセブンだと思うのですが。 まわりはサクサクでチョコも入ってて美味しかったです😃⤴... 続きをみる

なぜか分からないけど不安

おはようございます🙇 今日は事業所の日で、もう来てるのですが、なぜか不安で心はザワザワして辛いです。 何が不安なんだろう。 ２時間作業出来るのか。来たからには頑張りたい。 今頓服飲んだから効いてほしい。 担当の職員さんが面談してくれるという事だけど、何が不安か分からないから何話していいか分からな... 続きをみる

また大地震

昨日の地震でかかったですね。 該当地域の方、大丈夫ですか⁉️ 私の住んでる所は停電はなかったけど、同じ市内でも停電になった所があったみたいです。 ちなみに震度4でした。 まだ余震がくるかもしれないので気をつけて下さいね。

お花の写真②

続きです。 また見て下さってありがとうございました🙇

お花の写真①

連投です😅 お花の写真沢山撮ったので載せます。 見て下さってありがとうございました🙇

空の写真

こんばんは😃🌃 ロシアによるウクライナ進攻許せないです。 第二次世界大戦で何を学んだのでしょうか⁉️ 早く停戦してほしいです。 空の写真 　 空は全世界に繋がってます。 平和で繋がります様に🍀

3月11日　体重の記録と歩数記録と筋トレ

こんばんは。 今日は東日本大震災から11年。 14時46分に黙祷しました。 いつ地震がきてもおかしくない日本。 いつまでも教訓として忘れてはいけませんね。 では、体重の記録です。 体重(前日比＋0.5㎏) 体脂肪(前日比＋0.1%) 昨日はほとんど食べてないけど、１日寝てたら太っちゃった😱やっぱ... 続きをみる

3月10日　体重の記録

連投です😅 今日は二日酔いで１日寝てたので、運動はしてません。 いい歳して情けないですね😢 早速体重の記録です。 体重(前日比＋0.3㎏) 体脂肪(前日比＋1%) 昨日は飲み食いしすぎたから、体重はマシだけど、体脂肪は激増ですね。 今日は特に書く事もないので、この辺で。 読んで下さってありがと... 続きをみる

3月9日　体重の記録と歩数記録

こんばんは😃🌃 昨日はMくんと飲んで飲みすぎて二日酔いでした。ダメですね😅 早速体重の記録です。 体重(前日比－0.8㎏) 体脂肪(前日比－0.7%) 一応目標達成だけど、これを継続出来たらまた目標変えます。 ウォーキング歩数 トータル歩数 昨日は事業所行って、ちょっと買い物行っただけなので... 続きをみる

3月8日　体重の記録と歩数記録

こんばんは😃🌃 今日は寒かったですね🥶 ウォーキング行くまでグズグズしてました。 早速体重の記録です。 体重(前日比＋0.3㎏) 体脂肪(前日比±0%) 昨日は夜パスタ食べちゃったから増えた😱 次は歩数記録です。 ウォーキング歩数 トータル歩数 昨日たくさん歩いたから、今日はちょっと物足り... 続きをみる

3月7日　体重の記録と歩数記録

こんにちは👋😃 今日は何だかとても眠いふなこです。 早速体重の記録です。 体重(前日比－0.9㎏) 体脂肪(前日比－0.2%) 75㎏台…とても嬉しいです😃⤴️ 次は歩数記録です。 ウォーキング歩数 トータル歩数 ウォーキングだけで10,000歩いったのは初めてで、これまたとても嬉しいです?... 続きをみる

Mくん今日も頑張った

こんにちは☀️ 今日もMくんと散歩しました。 今日はペースも昨日より早く、時間も長く歩きました。 ウォーキング歩数 よく頑張ったと思います‼️ ただ、無理してないか心配です。 明日は寒いし、ゆっくり休んでもらおうかなぁ。 ２人で歩くとやっぱり楽しいです😃🎶 Mくんお疲れ様でした😌💓 読んで... 続きをみる

3月6日　体重の記録と歩数記録

おはようございます☀️ 今日はMくんが先に起きててサラダと味噌汁作っててくれてました😁ダメなふなこです😅 早速体重の記録です。 体重(前日比＋0.5㎏) 体脂肪(前日比－0.2%) 一昨日は夜炭水化物たくさん食べたので増えちゃいました😅 次は歩数記録です。 ウォーキング歩数 トータル歩数 昨... 続きをみる

3月6日　Mくん散歩デビュー

また連投です😅 なっ、なんとずっとヒッキーだったMくんが早朝私と散歩に行きました👏 ずっと家で寝てばかりだったし、体重も以前より10㎏太ったから、身体が重いらしく、ゆっくり歩きました。 ウォーキング歩数 初日なのに30分ちょっと歩けました。 凄い進歩です‼️ 体調よくなってきて嬉しいですが、疲... 続きをみる

3月5日　体重の記録とお出かけ

連投です😅 早速ですが、体重の記録です。 体重(前日比－0.8㎏) 体脂肪(前日比－0.2%) 最近たま～に75㎏台になる時があります。 昨日はウォーキングは行かないで、午前中は日用品と食料品買いに行き、午後はドンキとしまむら連れてってもらいました。 ドンキはめぼしい物がなく、何も買いませんでし... 続きをみる

3月4日　久々の体重の記録と歩数記録と筋トレ

おはようございます☀️ 今日は昨日に比べると寒いです🥶 ダイエットのモチベーションはまだ上がりきっていませんが、久々に体重の記録を載せようと思いました。 皆さんにとってはどうでもいいと思いますが備忘録として載せます。 体重 体脂肪 まだまだ痩せてませんが、一時期よりは減りました。 次は歩数記録で... 続きをみる

普通にウォーキング行けた

こんばんは😃🌃 今日は久々に寒いです。 昨日はお腹の調子もよく、久々に普通にウォーキングに行けました😊 最初億劫で短距離コース(私の中で)行こうと思ってたけど、中距離コース歩けました。 ウォーキング歩数 トータル歩数 億劫だった割りには歩けました。 そして久々に少しだけ筋トレ出来ました。 ・... 続きをみる

いちご🍓さんへ

名前出してごめんね🙇💦💦 色々辛かったんだね。 何もしてあげれなくてごめんね。 でも、いちご🍓さんはムラゴンに必要な人だよ。 こんな私にも優しくしてくれて。 私はいつもとても嬉しかったよ。 今はゆっくり休んで下さい。 また戻ってきてくれる事願ってます。 コメント欄がなかったので、ここに書き... 続きをみる

私の趣味

連投です😅 私は趣味が少ない中で、漢字ナンクロが好きなんです。 でも、体調悪くなってから全然出来なくなって、今日の夜中に久々にやりました。 小さくて見にくくてごめんなさい🙇💦💦 漢字のパズルです。 Switchも持ってないし、スマホのゲームも体調悪くて出来なくなった中で、久々に出来て嬉しか... 続きをみる

ウォーキングに行きたいと思った時に限って

おはようございます☀️ お久しぶりです。 昨日は午後、ウォーキングに行こうと思ったら下痢になっちゃって待機してました。 何とか落ち着いたけど、遠くに行ってトイレないのは不安だったので、コンビニのある近所を歩いてたら雨がポツポツ降ってきて中断。 この時点では2,000歩ちょっと。 夕方雨が止んだので... 続きをみる