Mくんと私の事　他色々

おはようございます☀️ またご無沙汰しちゃいました。 本当にブログは書けない、皆さんのところにお邪魔出来ない…詰んでます。 最近の私達ですが、一時はMくんも低空飛行ながら落ち着きつつありました。 私も落ち着きを取り戻しつつあって、色々出来るようになってました。 …でも､... 続きをみる

私とMくんの近況

おはようございます☀️ かなりご無沙汰しちゃいました。 最初はこんなに書かないつもりじゃなかったのですが、最近はかなりいっぱいいっぱいでムラゴンに来ない事がほとんどでした。 本当に皆さんのブログにお邪魔出来なくてごめんなさい🙏コメント下さる方やnice下さる方のブログには特にお邪魔したいのですが... 続きをみる

疲れからか感情のコントロールが出来ない

こんばんは⭐ 今日は感情のコントロールが出来てないからひねくれた事しか書けないのでスルーして下さい。 自分の備忘録として書くだけなので。 事業所は結構通所してます。 でも､それなりにストレスが溜まってるのかイライラしたりしてます。 理由はめんどくさいので割愛します。 作業してる時間が一番楽しいな。... 続きをみる

膝の状態　Mくんの体調　ちょっと飛ばしすぎかも

こんにちは☀️ また皆さんのブログ読めませんでした😭 本当に時間の使い方が下手です😞💦 そして昨日今日と寝不足で目が疲れてます。 本題です｡ 今の膝の状態ですが、かなり痛いです｡ 無理しすぎたかもしれません。 下手したら手術前より痛いかも。 でも､痛みは取れない可能性もあるとは言われてたので... 続きをみる

10月22日のダイエット記録

こんばんは😃🌃 今日は掃除もしたし、久々にYouTube観て運動したし、買い物も歩いて３軒行ったから、さすがに疲れた😵💨 すでに眠いです🥱 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.5㎏) 体脂肪(前日比－0.5％) 少し減ってくれてよかった。 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 ... 続きをみる

先週の事　入院日決まりました

こんばんは⭐ またブログご無沙汰してしまいました。 皆さんのブログにも少しずつお邪魔してますが、なかなか全部見れてません。 いつもごめんなさい🙏💦💦 先週は月火水と昨日事業所行きました。 日曜日も行ったので､トータル５日行きました。 でも､まだまだ５日は疲れて無理みたいです😢 サビ管とも話... 続きをみる

応援､励ましありがとうございます　明日退院です

こんばんは⭐ 今日はブログ書くの遅くなりました。 午前中リハビリしたら歩けたので、明日退院出来る事になりました🙌 でも､片手用の杖は借りる事にしました。 家では大丈夫だと思うけど、外では少し怖いのでお守り代わりに。 私は明日退院で、次の日は事業所キャンセルしてて､日曜日から行こうと思ってたのです... 続きをみる

落ちる時もある　でも､少しずつ変化している

こんばんは⭐ またブログ書くのが開いてしまいました(￣▽￣;) 時間の作り方が下手だし､計画立ててもなんか狂っちゃいます。 皆さんのブログも読めたり読めなかったり。 ごめんなさいm(__)m 24日(火)､私は久々に自己嫌悪に陥りました。 『今の自分は嫌だ｡最低と思う。嘘つきな私』｡ なんとも言え... 続きをみる

三連休のB型事業所

こんにちは👋😃 昨日から眠くて眠くて寝てばかりいました。 たまに目が覚めても眠くてまた寝てしまう。 トータルどれくらい寝たんだろう？ 三連休は事業所行けました。 作業は３日間同じ作業でした。 日月はプラス多肉ちゃんのお世話もしました。 嬉しい事がありました‼️ 工賃が今までで一番多く貰えました... 続きをみる

今週の事　嬉しかった事

おはようございます☺️ ブログを書こう書こうと思ってたのですが、皆さんのブログにお邪魔してるとあっという間に時間が経ってて眠くなって､書かないで寝てしまってました😅 私の所は一昨日昨日の夜は結構雨が降りました。 気温も下がって過ごしやすかった…と言いたいのですが、ホットフラッシュで... 続きをみる

体調不良と醜い私

こんばんは。 昨日はご心配おかけしました。 優しいコメント､nice､読んで下さった皆さん､本当にありがとうございます🙇 でも今日も暗い話なので、苦手な方はスルーして下さい🙇 今日は起きた時は体調戻った感じでした。 ウォーキングも行けたし掃除も出来た。 事業所も行けると思った。 だけど昨日とは... 続きをみる

寝坊助な朝

おはようございます☀️ 今日も暑いみたいですね☀️😵💦 昨日は夕方寝て、変な時間に起きちゃったので、夜なかなか寝れなかった😵💤⤵️ しかも寝る時は暑くてタンクトップだったけど、明け方は寒くて長袖に着替えたり忙しかったです😅 今日は６時前まで寝てしまった😵💧 まぁ、別に今は仕事してなく... 続きをみる

昨日無事退院しました

こんばんは⭐ 昨日と今日はとても涼しくて過ごしやすかったです｡ 遅くなりましたが、昨日無事退院しました。 昨日ブログ書くつもりでしたが、Mくんとずっといたので書けなかったです｡ やはりMくん家は落ち着きます。 膝は術後なのでまだ痛いですが、歩けるのでよかったです｡でも､階段はキツイですね。 少しず... 続きをみる

無事終わりました

こんばんは⭐ 無事手術終わりました｡12時～13時半前まででした。 足を付いてないので成功かは分からないけど、痛くないです｡ 明日からリハビリで､歩けたら明後日退院出来るそうです｡ 自分では歩けると思ってます(笑) 手術前からMくん来てくれて､手術前後少しずつお話出来ました。心強かったです😆 主... 続きをみる

入院しました

こんばんは⭐ 14時に病院来て入院生活が始まりました。 最初は説明が多くて大変ですね💦 ある程度の話が終わって、時間が空いたから売店散策に行きました。冷たいじゃがいもスープとエビマヨおにぎり半額買って食べました(笑) その後、少しMくんに電話して､後は寝てました。 意外と緊張してない？ 話は少し... 続きをみる

いよいよ手術の日

おはようございます☀️ 皆さん優しいコメントありがとうございます🤗 とても励みになります。 いよいよこの日がきました。 ドキドキしてきますね。 でも､今は喉が渇いて水が飲みたいです😭 お昼前後に手術だと思います。 Mくんは「11時半に病院来て」と言われたらしいから｡ 全身麻酔だから起きたら終わ... 続きをみる

不安は取り越し苦労だった　最近の事

おはようございます☀️ 寝不足で眠い🥱 昨日夕方から21時くらいまで寝ちゃったから寝れなかった。規則正しく生活しなきゃダメですね😅 私は婦人科で癌検査やってから不安が出来てしまいました。 検査した日は「血が出ますよ」と言われたのですが、何日経っても止まらなくて不安になってしまいました。 25日... 続きをみる

久々に寝た感があった　でも…

おはようございます☀️ 今日も暑くなるので、皆さん体調崩さないように気をつけて下さいね🍀 今日は久々に寝た感がありました。 目覚めはよかったです｡ ご飯食べたら分からないですが(笑) …でも､私は昨日久々にベッドで寝たのに､朝ソファーで寝てました。 ソファーにきた記憶はありません。... 続きをみる

疲れてる

こんばんは。 今日のブログは暗くて不快になると思うので、嫌な方はスルーして下さい🙇 なんか今日はとても疲れてて、大袈裟に言うと人生に疲れたって感じくらい疲れてます。 疲れてるとどうしても過食してしまいます。 そして罪悪感から落ち込みます。 でも、今日はなんだか過食が止まりません。 作るのは億劫だ... 続きをみる

午前中過食もしたけど、午後は頑張れた

またまた投稿です😅 またしばしお付き合い下さい🙇 昨日は朝ごはん普通に食べたのに、過食してしまいました😭 ・朝の卵粥の残り１人前 ・一昨日のハムの残り ・冷凍の海老しゅうまい12個 ・カップラーメン＋スープにご飯 しかも食べてすぐに寝てしまいました😱 いつもの私なら、これで挫けてやる気をな... 続きをみる

金曜の精神科受診と土日のB型事業所

こんばんは⭐ 今日も暑かったですね。バテます🥵 しかも日焼け止め塗っても汗のせいか落ちてまうみたいで､肌がどんどん黒くなってます😭 皆さん、熱中症には気をつけて下さいね🍀 金曜日は精神科受診日でした。 体調が落ち着いてる事を言ったら喜んでくれました。 Mくんと同じで「それを維持していくのが大... 続きをみる

3月8日　歯医者

こんばんは😃🌃 今日はこちら地方は明け方少し雪が降りましたがすぐにやみました。 今日は歯医者に行ってきました。 ブリッジでかぶせてあった歯が虫歯で神経抜きました。 私の歯はボロボロです。 子供の頃歯磨きの仕方教えてもらってないので、適当に磨いてただけなのですぐに虫歯になりました。 しかも歯医者... 続きをみる

1月21日の体重の記録と歩数記録と筋トレと食べた物と反省点

こんばんは😃🌃 今日はとても寒かったですね🥶 午前中は寝てたけど、午後は起きていられました。 では、体重の記録です。 体重(前日比+0.3㎏) 体脂肪(前日比+0.9%) 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 筋トレ ・腹筋20回 ・足パカ15回 ・縦パカ5回 ・腕立て20回 ・スクワッ... 続きをみる

憎しみを赦す　自分の為に　そして前へ

連投でごめんなさい🙏💦💦 今日は後少しで終わりますが、大安なので(別に大安じゃなくてもいいけど)、自分がこれから前に進めるように､色んな負の思いを手放そうと思います。 でも､それは暗い話もするし、不快な気持ちを与えてしまうのでスルーしていただければと思います。 そして私の負の思いを手放す為に... 続きをみる

夜中の独り言

こんばんは。 これは私の勝手な呟きなのでスルーして下さい🙇 辛い。 Mくんの事ではありません。 Mくんとは普通に過ごしてます。 バカな事した私なのに励ましてくれてありがとうございます🙇 でも､ブログは辞めようと思います。 私には元々向いてなかった。 私はこれで辞めたら復帰はしません。 かなり思... 続きをみる

11月7日消化器内科と11月8日精神科受診

こんばんは😃🌃 今日も過食をしてしまいました。 しかも寝てしまいました。 最悪だ～😱 11月7日は消化器内科に行って検査の結果を聞いてきました。 胃カメラ…ピロリ菌あって､今除去の薬飲んでます。 大腸内視鏡検査…異常なし CT…慢性膵炎は少しだけよく... 続きをみる

久々に落ちてる

おはようございます。 昨日は塗り絵見てくれて褒めてくれてありがとうございます。 とても嬉しかったです🥰 今次の始めましたが、素人の私にはハードル高いですが出来たらまた載せますね。 ここから先は暗い話なので、苦手な方はスルーして下さい🙇 今日は久々に落ちてます。 気分が上がらないし心がモヤモヤし... 続きをみる

空の写真

連投ごめんなさい🙏💦💦 たまには写真載せたくなりまして😅 今日はお花ではなくて空の写真です。 暗い中にいながらも光をさしてくれてるような｡ 今の私に感じました。 伝染病とか余計なもの入っててすみません😢⤵️⤵️ うちの近所電線多くて。 お花の写真も好きですが、空の写真も好きです🥰 いつ... 続きをみる

火曜日と水曜日の事

こんばんは😃🌃 最近やっと少し秋を感じるようになりました。 朝晩は今までより少しだけ涼しく感じます。 早く昼間も涼しくなって～。 火曜日は体調がよく昼ごはん作れました。 鶏団子鍋 具材がなくて鶏団子とキャベツと人参だけです。 スープ美味しいと言ってくれました😍 洋風チャーハン これも美味しい... 続きをみる

独り言④

こんにちは👋😃 毎日暑いですね🥵 私は昨日熱中症になりかけて事業所休んでしまいました😢 頭痛いし気持ち悪いし辛かったです。 でも休んだら復活しました。 今日も午後出かけるので気をつけます。 帰りは2駅分歩きたいけどどうかなぁ？ 様子見て決めます。 タイトルをまた独り言にしたけど、特に何も考... 続きをみる

4月18日の１日

こんばんは😃🌃 昨日は夕方から寝ちゃって何回か目は覚めましたが、２時40分まで寝て結構疲れが取れた気がします。 …でも後で眠くなるかも(笑) 18日(木)はMくんの病院の日でまたついて行きました。 運よく小田急も地下鉄も行き帰り座れたし、病院も薬局も空いててラッキーな１日でした。... 続きをみる

久々に

いつも連投すみません。 また暗い話なのでスルーして下さい。 久々に希死念慮が出ました。 辛いです。 どうして希死念慮が出てくるのか分かりません。 事業所は楽しかったのに。 これが私の病気なら仕方ないけど、本当に辛いです。 死んでしまえば楽になるのかなぁ。 でも、Mくんといたい。 もう誰も悲しませた... 続きをみる

体温調整が出来なくて辛かった

こんばんは😃🌃 今日もまたくしゃみをしてしまいました😭 コルセットしてたけど痛かったです。 昨日の夜寝ようとベッドに行ったら身体中が熱くて、なかなか寝れなかったです😭 半袖、短パンになっても熱いまま。 エアコンはMくんいるからつけれないし。 ダイニングに扇風機があるからあたりに行って、冷え... 続きをみる

9月9日　胃カメラ

こんにちは👋😃 今日はなんだか寝ても寝ても眠いです。 自宅で友達からお土産が届くので自宅に行ったのですが、なかなか来ないのでうとうとしてたし、Mくん家に戻ってきてご飯食べたらまた寝てしまいました。 今起きたけどまだ眠いです。 とりあえずコーヒー飲んでます。 昨日胃カメラやってきました。 今回は... 続きをみる

昨日はありがとうございました🙇

おはようございます。 昨日は変な投稿したのに読んで下さった方、niceして下さった方、コメント下さった方、本当にありがとうございます🙇 皆さん言わないだけで妬んだり羨んだりするのですね。 私が嫌な奴と思ってました。 すぐに自分を好きにはなれませんが、ありのままでいいのですね。 病気や過食する事も... 続きをみる

今週のB型事業所

連投ですみません😣💦⤵️ 今週は火水木と行く予定でしたが、また水曜日休んでしまいました😢 私は２時間どころが週３も出来ないのかとへこんでしまいました。 今、私は焦りがあって、Mくんとなるべく早く結婚して助けたいという想いで、早く事業所フルで出来る様になりたいと自分にプレッシャーかけてました。... 続きをみる

先々週と先週のB型事業所

こんばんは😃🌃 また夜中に目が覚めてしまいました😅 絶対二度寝するので、とりあえず起きてます。 事業所先月は３回も休んでしまいました😢 先々週は水木シフト入れてたのですが、水曜は用事が出来ちゃって金曜に変えてもらいました。 木曜はPMSの影響で気持ちが不安定で休んでしまいました。金曜は行け... 続きをみる

久々に

こんばんは😃🌃 こんな時間に目が覚めてしまいました。 後で二度寝します。 昨日は久々に美容院に行ってきました。 髪質改善縮毛矯正というのとカットしてもらいました。 髪質改善縮毛矯正はちょっと高いけど、髪がつやつやになり、サラサラでとてもいいです。特に梅雨時はパサつかないしもってこいです。 でも... 続きをみる

6月12日　MRI受けてきました。

おはようございます。 またご無沙汰しちゃいました。 昨日MRI受けてきました。 私はパニック障害は治ってるし、閉所恐怖症でもないので普通に出来ました。 むしろ疲れてたから寝そうになってました(笑) 結果は明日聞きに行きます。 最近頭痛もだいぶ落ち着いてるので、何もないといいけどな。ドキドキ。 読ん... 続きをみる

昨日はついてなかった

おはようございます。 こちら地方今日は曇りです。 家の中暑いんだか寒いんだか分からなくて、服を脱いだり着たりしてます。体温調整出来ないと困りますね😢 昨日頭痛の病院行こうと思ってたけど行けませんでした😢 緊張型頭痛の時に通ってた病院は今水曜日しか先生いなくて、近くの病院行こうとしたら予約制で昨... 続きをみる

5月14日　久々の体重の記録と運動記録とおやつと独り言

夜中にこんばんは😃🌃 昨日は20時前には眠剤飲んで20時には寝たのですが…１時間おきに目が覚めてイライラして23時半に起きてしまいました。 昨日の午前中寝てたのが悪かったかも。ダルかったんだもん。 昨日の夜ブログ書こうと思ってたのですが早く寝たかったので、こんな夜中に書いてます。... 続きをみる

3月3日　精神科受診日

こんばんは。 まずは…今日は皆さんのブログにお邪魔させてもらってましたが、まだお邪魔出来てない皆さんには申し訳ないです。ゆっくりお邪魔するのでよろしくお願いします。 昨日は精神科受診日でした。 Mくんが付いてきてくれました(診察室には入ってません)。 落ち込みや不安感が減って少しずつ... 続きをみる

1月21日と22日の体重の記録

こんばんは😃🌃 昨日はMくんが病院で都内まで付いて行きました。 久々に病院終わってまっすぐ帰ってきました。 では、体重の記録です。 1月21日 体重(前日比＋0.4㎏) 体脂肪(前日比－0.1％) 1月22日 体重(前日比－1.7㎏) 体脂肪(前日比－0.3％) 今日の体重見てビックリ👀体重... 続きをみる

1月19日の体重の記録

こんばんは😃🌃 昨日は眠剤２個飲んで寝たけど、0時に目が覚めました。まぁ、19時半には寝たからな。もう少し寝たかったけどもう体内時計がそうなっちゃってるのかなぁ。でも、熟睡は出来ました。 今日は午前中は何もないので二度寝だな。 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.3㎏) 体脂肪(前日比－... 続きをみる

12月5日の体重の記録と運動記録と念願のグラコロ

こんにちは👋😃 サッカー日本惜しくも負けてしまいましたね。 でも、今回はとてもよかったです🥰 ４年後はベスト16の壁乗り越えそうな気がします。 それくらい日本は強くなったと思います。 選手の皆さん、サポーターや応援してた皆さん、お疲れ様でしたお疲れ様😌💓 今日も寒くて死にそうでした🥶 ... 続きをみる

11月24日の体重の記録と歩数記録と運動記録

連投ですみません😣💦⤵️ 昨日室内で運動しすぎたせいか腰が痛いです😭 普段姿勢も悪いので、それも影響してると思います。 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.5㎏) 体脂肪(前日比＋0.3％) やっと減った😂後少しで63㎏台。 …でも、今日はまた夜ビール飲んで食べてしまい... 続きをみる

10月25日の体重の記録と歩数記録と運動記録

こんにちは👋😃 今日は天気がよくて気持ちいいです😃 では、体重の記録です。 体重(前日比＋0.7㎏)　66.0㎏ 体脂肪(前日比＋0.5％)38.4％ 撮った写真がなぜか消えてしまいました😢 そして体重も66㎏台になってしまった😱 最近は食べてばかり。今日はやめようと思っても、つい心が負... 続きをみる

今週のB型事業所

連投ですみません😣💦⤵️ 今週は水曜日は休んでしまいました。 編み物やるのが憂鬱で半分ずる休みです。 アラフィフのいいおばさんが情けないですね。 こんなんじゃまだまだ仕事は出来ません😢 昨日は覚悟を決めて行きました。 やっぱり編み物だったのですが、何とか出来る様になりました。とても嬉しかった... 続きをみる

やっと食べれた

連投です。 やっとマックの月見バーガー🍔食べれました😋 やっぱりこの時期は食べなきゃですね。 食べれて満足しました。 次はグラコロまで待ちます。 読んで下さってありがとうございました🙇 皆さんもゆっくり休んで下さいね🍀 ちょっと早いけど、おやすみなさい😌🌃💤

7月1日の体重の記録と歩数記録とジャンプと昨日の１日

連投です。 では、体重の記録です。 体重(前日比＋0.1㎏) 体脂肪(前日比－0.2%) 0.1㎏増えたけど、ほぼ変わってなくてよかったです。 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 昨日は早朝しかウォーキング行きませんでした。 １回の歩数が少なくなってきたから、歩くのが早くなったのかなぁ。 後... 続きをみる

6月17日の体重の記録と歩数記録とジャンプ

また投稿です。 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.2㎏) 体脂肪(前日比＋0.1%) 一応ほんの少しだけ減ったけど、なかなか減らなくなった😢食べすぎ呑みすぎの時があるのは分かってるけど毎日じゃないし、運動も出来る時はやってるのに。 生理が近づいてきたから⁉️それとも停滞期⁉️ もっと食べ... 続きをみる

6月16日の体重の記録と歩数記録と他の運動等

こんばんは😃🌃 昨日は21時には眠くて寝たら、１時に目が覚めてしまった😵💧また後で二度寝するからいいけど。 では、体重の記録です。 体重(前日比±0%) 体脂肪(前日比－0.5%) 一昨日は朝昼カレーライスだったし、夜はMくんと呑んだくれてたので、体重が変わらなかったのは奇跡... 続きをみる

5月13日～5月17日の体重の記録

こんにちは👋😃 また更新サボりました😅 ちょっと体重の記録もサボったけど、備忘録として載せます。 興味ないと思うのでスルーして下さい🙇 5月13日 体重(前日比－0.4㎏) 体脂肪(前日比－0.3%) 5月14日 体重(前日比＋1.6㎏) 体脂肪(前日比±0%) 前日夜過食し... 続きをみる

1月11日の体重の記録と反省

こんばんは😃🌃 とりあえずこの日は運動もしてないので、備忘録で記録だけ載せます。 体重(前日比＋0.9㎏) 体脂肪(前日比＋0.6%) 反省点は運動もしないで食っちゃ寝してたからです。 過食はしなかったけど、食べたらすぐに寝ちゃったから。後、ウン活がなかったから。 備忘録なのでniceはしなく... 続きをみる

1月7日　体重の記録と歩数記録と筋トレと今日食べた物

こんばんは😃🌃 今朝も寒かったですね🥶夕方でも凍結してる所が結構ありました。滑りそうになって怖かったです。 体重の記録 体重(前日比－0.5㎏) 体脂肪(前日比－0.8%) 昨日もお酒飲みながら鍋いっぱい食べて、雑炊も食べたのに減っててホッとしました😅 元旦と同じラッキーセブンです(笑) ... 続きをみる

1月6日　B型事業所

また投稿です😅 しつこくてごめんなさい🙇💦💦 昨日から事業所も通常作業になりました。 昨日も休まず行けました。 昨日は最初の50分はリボンレイを初めから練習しました。 最初が難しくて苦戦しました。 正直イライラもしました。 次の50分はガールズトーク(面談)してもらいました。 私はいつも焦... 続きをみる

12月26日　前日とはうって変わって

こんばんは😃🌃 昨日は早く寝ちゃって、早く目が覚めちゃった😅 多分後で二度寝すると思います。 25日とはうって変わって、昨日はダラダラ寝たり起きたり繰り返してました。ちょっと二日酔いもあって😜 でも、久々に少しウォーキングに行きました🎵 記録見たら13日振りでした😅どれだけサボってたん... 続きをみる

10月5日　久々にウォーキングに行った

こんばんは😃🌃 昨日は朝体調がよかったのか、久々に早朝散歩に行きました。 歩くといつも暑くなるので半袖で出たら途中まで寒かった😅でも、上着着るのも面倒で。 やっぱり体調がよくなってくると気持ちよく感じますが、9月19日以来だったので、少し身体が重かったです。 でも、行けてよかったです。 ウォ... 続きをみる

9月12日、13日　体重の記録&非嘔吐過食

こんばんは😃🌃 今日はまた暑かったですね。今日は何だか疲れてウォーキングも行かなかった。最近ダメだなぁ😢 備忘録として体重の記録書いときます。 9月12日 体重(前日比－0.7㎏) 体脂肪(前日比－0.8％) 9月13日 体重(前日比－0.6㎏) 体脂肪(前日比±0％) 変動が... 続きをみる

悪あがき

また投稿です😅 ラーチャー食べて寝てしまうという失態を犯したので、無駄だとは思ったけど、Mくん家の掃き掃除(掃除機は眠ってます)して、いつもの筋トレして、何を思ったのかオリジナルボクササイズをしました‼️ ボクササイズは３分のタイマーをかけたつもりだったんだけど、いつまで経ってもならなくて、タイ... 続きをみる

8月13日　精神科受診日

連投です😅 さっきの宣言通り、歯を磨きました😃✌️ これで欲望に勝つだろう😓 昨日は精神科受診日でした。 先生に眠剤効かないから、もう出さなくていい、もう昼夜逆転でいいって言ったら、投げやりにならないでと言われてしまいました😅眠剤２種類飲んでるのですが、前回１種類変えて、今回はもう１つのを... 続きをみる

8月8日　体重の記録とダメな１日

連投です😅 まずは体重の記録です。 体重(前日比－0.9㎏) 　 体脂肪(前日比－0.5％) 惜しい😣後0.1㎏少なかったら79㎏台だったのに💨 まぁ、昨日飲み食いした割には減ってたのでよし‼️ 今日はダメダメな１日でした。 ダラダラ過ごしてしまいました。 午後雨も止んで、夜ウォーキング行け... 続きをみる

過食欲に負けて…ダメな私

こんばんは😃🌃 先週はウォーキング行ってたけど、月曜日から行ってません😢 そして悪魔が襲ってきました😱 過食欲です😢 今週は月曜日からずっと過食してる気がします。 でも、今日の過食欲はひどかった😱 お昼に麻婆豆腐でご飯食べて…ここまでは普通。 夕方前からとてつもなく過食欲... 続きをみる

6月26日　今日は寝たりもしたけど頑張れた

こんばんは😃🌃 口先だけじゃなく、夕方もウォーキング行ってきました😃✌️長い時間ではないですが。 夕方の方が蒸してて暑かったです☀️😵💦 でも、目標達成🎊頑張れた💪 かなり疲れたけど😵💨 夕方も筋トレしようかと思ったけど、無理して続かないのがダメなのでやめました。 シャワーは相変... 続きをみる

早朝覚醒したけど、また寝れた

おはようございます🙇 こっちは今のところ晴れてます☀️ 今日はトイレで何回も目が覚め、それでもまた寝て、３時に目が覚めて少し起きてて、味噌汁作りました。 でも、４時半頃睡魔が襲ってきたので、ベッドに横になったら寝れて、７時まで寝れました😃✌️ 今日は日中起きていられる様な予感がするけど、眠くな... 続きをみる

このブログを見て①

悲しくなりました。②に続く

お花の写真①

連投です😅 ちょっと体調いい時に撮ったお花の写真載せますね‼️ 私はスマホで撮るし、ただでさえ下手だから癒しにはならないと思いますが😓 　

6月3日 １日中寝てた

こんばんは😃🌃 まずは昨日変なブログ投稿して、心配おかけしてすみませんでした😣💦⤵️ そして心配してコメント下さった皆さん、本当にありがとうございます🙇 皆さんのコメントで、昨日の量は過食ではないと分かったし、悪いのは私じゃなくて病気が悪いと分かりました‼️ 何か昨日はパニクっちゃったん... 続きをみる

春の選抜高校野球東海大相模優勝

こんばんは😃🌃 ずっと調子悪くて、投稿が遅くなっちゃったけど… 東海大相模優勝しました🏆 接戦でヒヤヒヤしてたけど、最後サヨナラで勝ちました‼️ とても嬉しかったです😂 明豊さんもお疲れ様でした🙇準優勝おめでとうございます🎊 明豊さんは先制点取るし、粘り強くて、正直負ける... 続きをみる

3月5日の精神科受診日

こんばんは😃🌃 今日は病院以外ずっと寝てました😅 昨日午前中過食して落ち込んだら、Mくんが外に連れてってくれて。 でも、結局呑んで食べてだったけど😅 話は変わるけど、今日は精神科受診日でした。 先生に今までよりは元気になったねと言われて、先生の笑顔が見れて嬉しかったです😃⤴️ 希死念慮、... 続きをみる

中途覚醒だったけど、二度寝出来た

おはようございます🐤 昨日は夜食べないって言ったのに、眠剤飲んでも効かなくて、お腹空いて、我慢出来なくて21時頃食べちゃいました😭 昨日の夜食 ・レトルトシチュー ・目玉焼き２個(１個ひっくり返っちゃった😢) ・わかめスープ１杯 22時くらいには寝たと思うけど、0時くらいには目が覚めて、それ... 続きをみる

12月9日の記録と朝ごはん

こんにちは😃 現実はやっぱり知っとかないいけないと思って、体重計に乗りました。 12月9日の記録 体重(前回比－0.2㎏) 体脂肪(前回比＋2.7%) 体重は思ってたよりは増えてなかったけど、体脂肪はMくん家で測ると少なく出るけど、私の家のはすごく増えてる。どっちが正しいんだ⁉️ 朝ごはん エリ... 続きをみる

至福の一時

こんばんは🌙 昨日は21時に寝て、１時に起きました。 今日もまた昼寝すると思います😅 私はコーヒー飲んでる時が至福の一時です😊 今回は久々に豆を買って、挽いて飲んでます。 このグァテマラは酸味はもちろんだけど、グァテマラには珍しく苦味もあります。 マライカというエスニック雑貨のお店で買ったの... 続きをみる

精神科受診

またまた連投です😅 今日は精神科受診日でした。 とりあえず体調いい事を伝えました‼ その後仕事の話で、私はB型事業所じゃなくて一般の短時間、少ない日数のパートで働きたいと言いました。 B型事業所は雇用契約を結ばないから、休んだりしやすいけど、仕事としてはやっぱり正確さを求められる。少ない工賃じゃ... 続きをみる

8月31日の記録

こんばんは😃🌃 今私の住んでる地域は雷⚡が鳴って怖いです((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 今日も体調悪くなかったです😊 今日は体重計に乗るつもりはなかったのですが、月末だし乗ってみました。 記録 体重(前日比＋0.7㎏) 体脂肪(＋0.5%) やっぱり昨日の過食が響いてます😱... 続きをみる

7月23日の記録とダイエットと非嘔吐過食

おはようございます🐤 今日は雨で嫌ですね😢 でも、メンタルは大丈夫です。 昨日も眠剤飲んでも、２時間寝れなかったけど、イライラはしませんでした(笑) では記録です。 体重 体脂肪 やっぱり増えましたな😅食べ過ぎた上、すぐに昼寝という失態を犯したので。 ただ、言い訳としては、今朝は体重計乗る前... 続きをみる

ありがとうございました　やる気が湧かない

おはようございます。 私の風邪を心配してくれた皆さん、ありがとうございます🙇 たまに咳が出ますが、倦怠感が取れて楽になりました。 皆さんも体調崩さないように気をつけて下さいね🍀 話は変わって、ここ2～3日やる気が湧きません。 風邪ひいて倦怠感があったから、治ったけど疲れてるのかなぁ⁉️ 皆さん... 続きをみる

ワンダムちゃんへ

こんばんは。 昨日はブログにこれなくて、夜中に開いたらワンダムちゃんが『ふなこちゃんへ』タイトル見て読んで、リブログまでして止めてくれてたの見て涙が止まりませんでした。 ありがとうございます🙇 私はちょっと辛くて。 でも､自分が辛いからといって、他の皆さんを傷つけるのは違うと思いました。 ワンダ... 続きをみる

厚揚げ角煮風作ってみました

おはようございます☀️ 最近は暖かいですね。 神奈川県は今日は暑くなるみたいで､身体がついていかない😵 先日maiさんのブログにお邪魔した時に､maiさんが作った厚揚げ角煮風が美味しそうだったので、私も作ってみました。 maiさんみたいに綺麗には出来ませんでしたが、とても美味しかったです(^q^... 続きをみる

3.11東日本大震災から14年

こんばんは。 いつもご無沙汰しちゃってます。 相変わらず皆さんのブログにもなかなかお邪魔出来なくてごめんなさい🙏💦💦 本当はこの記事は3月11日に書くつもりでした(当たり前ですよね)｡ もう14年経ったのですね。 でも､テレビを観てまだまだ復興されていない所がたくさんある事にショックを受けま... 続きをみる

達成　その他色々

こんばんは😃🌃 やっぱり疲れが溜まってたのか、午後昼寝しました。 夜寝れるかなぁ？それが心配です😅 やりました❗ 今月事業所休まず行けました🎊 やっとです。 今までいいとこまでいっても､体調悪くなったりして休んじゃったりしてたので､目標達成出来てとても嬉しいです😂 少し自信になりました。... 続きをみる

12月23日　ピロリ菌除去の結果など

こんばんは😃🌃 今日も寒かったですね～🥶 またブログ書くの空いたゃった😅 皆さんのブログもなかなか読めなくてごめんなさい🙏💦💦時間がある時にゆっくり読ませていただきますね❗ この日は午前中はゴロゴロしてました。 でも､午前中少しだけ歩いたかな。 午後は市役所に用事とピロリ菌除去の結果... 続きをみる

11月22日の精神科受診と謎の発疹

こんにちは。 もっと早くブログを書こうと思ってましたが書けませんでした。 毎日書いてる方は凄いなぁと思います。 先週の金曜日は精神科受診日でした。 またどん底に落ちた事など話しました。 事業所は週３は無理かぁと言われました。 とりあえず今月いっぱい休んだ方がいいとの事で､今休んでます。 お風呂もな... 続きをみる

思ってた以上に辛い

こんばんは。 昨日のブログで優しいコメントありがとうございます🙇 とても嬉しかったです。 今日も暗い話なので嫌な方はスルーして下さいね🙇 今回はダメージが思ってた以上にでかかったです。 もう動けません。 明日の事業所はキャンセルしました。 辛い。苦しい。疲れた。 何も出来ない。 ひたすら横にな... 続きをみる

これだけの事で潰れるなんて

こんばんは。 今日も暖かい１日でしたね。 これから書く事は暗い話なので嫌な方はスルーして下さいね。 最近事業所頑張って行ってました。 今週も月火と行きました。 でも､昨日はいつもと時間変えて２時間やったのですが、帰り久々に疲れがひどくて辛くなりました。 やっぱり週３の２時間は無理なのか。 何か色々... 続きをみる

体調の安定にはもう少し時間が

こんばんは😃🌃 昨日は疲れてたのか早く寝落ちして､0時半に目が覚めてしまいました。 Mくんも起きてました。 Mくんはカレーを作ってくれました。 私はその間にシャワーついでにお風呂掃除をしました。 後、トイレ掃除もやりました。 お互い病気だから協力して出来る事がありがたいです。 話は変わって､昨... 続きをみる

検査結果とその他色々

こんばんは😃🌃 今日は神奈川県寒くて､今年初こたつに入りました。 でも､寝そう笑 昨日(10月28日)胃カメラと大腸内視鏡検査やってきました。 結果はポリープもなく大丈夫でした🙌 …ただ、ピロリ菌がいて除去の薬を来週の月曜日から１週間飲みます。１回で除去出来ればいいんだけどなぁ... 続きをみる

最近嬉しかった事　私の寝てる時

こんばんは。 最初にちょっと(？)だけ暗い話をするのでごめんなさい。 先週から体調が悪かったりしたけど、今週は結構ひどいです。億劫さがかなりひどいです。 Mくんにやると言った洗面所とトイレ掃除は出来ないし、ご飯もほぼMくんがやってくれてます。 シャワーは何日浴びてないんだろう。 変な話、3階の寝室... 続きをみる

無題

こんにちは。 コメント下さった皆さんありがとうございます🙇 ちょっと今忙しくて返信出来ないので､夜か明日返信します。 ごめんなさい。

独り言

2度目の投稿です。 先程はまた助けてくれてありがとうございます🙇 みんなそれぞれに私と似た感情を持ってる事が分かり、１人じゃないんだなと思いました。 安心したのか、体調が少しだけマシになりました。 いつも迷惑かけてごめんなさい。 でも､本当にありがとうございます🙇 ここから先は単なる独り言なの... 続きをみる

空の写真

こんにちは👋😃 今日は何にもない日。 朝寝坊したからまだ外にも出ていない。 まだ何も考えていない。 また空の写真撮りました。 幸せな感じになる写真もあるのでよかったら見て下さい✨ でもまた長いので面倒な方はスルーして下さいね(笑) 十五夜 スマホだと綺麗に撮れませんね😢 十五夜が雲に隠れた ... 続きをみる

久々にお花の写真

2度目の投稿です。 いつも体調の事や踵の事気にかけて下さった皆さん、本当にありがとうございます🙇 皆さんの励ましや応援が本当に心強いです。 感謝の気持ちを込めて久々にお花の写真載せますね。 長いので面倒な方はスルーして下さいね😅 お花の写真 おまけの写真 ある日のお昼にトマト煮込みを作ったらス... 続きをみる

先週のB型事業所と精神科受診と独り言③

こんばんは😃🌃 週末は色々ありました。 Mくんが調子悪くてお酒飲んだくれちゃったり、スマホが充電出来なくなったり｡ 月曜日の午後はずっと寝てました。寝ても寝ても眠くて起きれませんでした。 今日も朝も眠くてたまりませんでした。 午後はまた寝ちゃいました。 疲れてたのかなぁ。 皆さんのブログもほと... 続きをみる

6月9日のダイエット記録

二度目の投稿です。 さっそく体重の記録です。 体重(前日比－0.3㎏) 体脂肪(前日比＋0.4％) 昨日かなり食べたけど減ってくれてホッとしました。 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 今日は久々に朝ウォーキングしました。気持ちいいですね。本当は午後も行こうと思ってたけど、ちょっと面倒でやめ... 続きをみる

6月7日と8日のダイエット記録

こんばんは😃🌃 免許証昨日無事取りに行けました。 盗られて悪用されたら困るのでこれからは気をつけます。 心配して下さった皆さん、ありがとうございます🙇 最近なかなか皆さんのブログにお邪魔出来なくてごめんなさい🙏💦💦 意外とやる事があって時間がとれなくて。 明日はやっとなんの予定もないの... 続きをみる

久々のお花の写真

2度目の投稿です(≡人≡；) 腰の心配して下さった皆さん、ありがとうございます🙇 薬が今頃少しだけ効いてきた感じです。湿布のおかげもあるのかな。 しゃがむ時は中腰じゃなくちゃんとしゃがんでます。 痛みが早くひきますように🍀 話は変わりますが、ずっとお花の写真撮ってたので... 続きをみる

5月7日のダイエット記録

こんばんは😃🌃 今日は変な天気でやる気が湧かなかったけど、仲良くしてくれてるブロガーさんのおかげで少し頑張れた。 では体重の記録です。 体重(前日比－0.6㎏) 体脂肪(前日比－0.1％) 減ってると思わなかったからビックリしたけど嬉しかったです😂 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 ... 続きをみる

意外とスッキリしてる

こんばんは😃🌃 スマホのギガ使い切りました(笑) 今は自宅です。 Mくん頼むよ～～～😭 今日は午前中事業所行きました。 作業前に施設長と面談して思ってる事言ってきました。 とりあえず辞めません❗ そのうちサビ菅とも施設長交えて話するつもりです。 言いたい事言ってサビ菅が変わってくれればと思い... 続きをみる

頭の中も心も身体もぐちゃぐちゃ

おはようございます。 まずはなかなか皆さんのブログにお邪魔出来なくてごめんなさいm(__)m ちょっと疲れちゃって。 少しずつお邪魔させていただきますね。 今日は何をどう書こうとか頭の中がぐちゃぐちゃで考えられなくて支離滅裂な感じになると思うのでスルーして下さい。 タイトルの通り全てがぐちゃぐちゃ... 続きをみる

食べ物の話

今日2度目の投稿です😅 昨日茶々さんのブログに万代バスセンターの話が載ってたのですが、偶然昨日のお昼私達食べました。 Mくんの兄からのお土産(以前載せましたが) 最初昔懐かしの味がした。後にスパイスを感じて美味しかったです(^q^) たっぷり食べてしまいました😅 いつかは本場で食べてみたいです... 続きをみる