統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

2021年11月のブログ記事

  • ご心配おかけしました

    こんにちは🙇 先日のブログではご心配おかけしました。 ごめんなさい🙇 それでもnice下さったり、コメント下さったり、とても嬉しかったです😊ありがとうございます🙇 私の更新ないの心配して下さる方もいてくれて本当にありがたいです😊 調子ですが、だいぶよくなってきました😃✌️ でも、調子に... 続きをみる

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  • 先週は体調悪かった

    こんにちは👋😃お久しぶりです。 かなり間が空いちゃった😅 先週はかなり体調悪くて、皆さんのブログにもお邪魔出来なくて。 心配して下さった方、ありがとうございます🙇 昨日くらいからボチボチ皆さんのブログにお邪魔させてもらってるのですが、まだお邪魔出来てない方ごめんなさい🙇 今日はもうnic... 続きをみる

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  • 11月10日 元気に過ごせた1日

    おはようございます☀️ 今日は中途覚醒1回あったけど、まあまあ寝れました。 昨日は元気に過ごせました。 朝から昼ご飯のチンジャオロースを作りました。 作り過ぎて、夜も食べました😅 Mくん家の掃き掃除して、自宅の食器棚の食器を洗って拭きました。 ウォーキングは午前も午後も行きました。 ウォーキング... 続きをみる

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  • 11月9日 B型事業所

    こんばんは😃🌃 今日は事業所の日だったのに雨☔。 やっぱり雨女だー😭 今日は初の2時間。 でも、アクシデントがありました。 休憩時間にスマホ見ようとスマホを取ろうとしたら、椅子が滑って転んでしまい、肩を痛めてしまいました😭 腕は上がるし、そんなにひどくないけど、触れるとかなり痛いです。 ち... 続きをみる

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  • 最近撮った花の写真

    5回目の連投です😅 今日はこれで終わりなので、後少しだけお付き合い下さい🙇 最近外に出る様になって、少しだけどお花の写真撮りました。 みんなが癒されてくれると嬉しいな😌 連投続きで長々すみませんでした😢⤵️⤵️ 読んで下さってありがとうございました🙇 皆さんもゆっくり休んで下さいね🍀 ... 続きをみる

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  • 11月8日 1日の半分は寝てた

    4回目の連投です😅 もうしばらくお付き合い下さい🙇 今日は昨日あまり寝れなくて、日中ほとんど寝てました。夜寝れるか心配です。 でも、体調は今日も悪くなく、起きてから筋トレして、ウォーキングに行ってきました。 何かいい日が続いて幸せだけど、またいつ落ちるかと考えると怖いですが、今は余計な事考えず... 続きをみる

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  • 11月7日 のんびり出来た

    3回目の連投です😅 この日は、Mくんまだ肩治ってないのに、私が疲れてると心配して、料理とかやってくれて、私は1日何もせずのんびり出来ました😊 無理してほしくなかったけど、好意に甘えちゃいました😅 おかげで本当にのんびり出来ました😌 しかもこの日も希死念慮に襲われる事もなく穏やかに過ごせまし... 続きをみる

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  • 11月6日 久々に体調よかった

    連投2回目です😅すみません😢⤵️⤵️ この日は久々に希死念慮もなく、億劫さもなく、掃除したり、筋トレ、ウォーキングも出来て、とてもいい1日でした😊 Mくんの車の洗車もしたかったのですが、疲れるからやめとけと心配してくれたのでやめました。 希死念慮がないだけで、とても楽になるんだとつくづく思い... 続きをみる

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  • 11月5日 精神科受診日

    連投1回目です😅 この日は精神科受診日でした。 私の住んでる市は手帳2級だとタクシー券が貰えるのですが、疲れてたから往復タクシー使っちゃった😅 タクシー券がどんどん減ってく〰️😱 診察はやっぱり希死念慮と億劫と疲れやすい事を話しました。 希死念慮は先生も困ってるけど、私が踏みとどまってるので... 続きをみる

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  • 11月4日 買い物と嬉しかった事

    こんばんは😃🌃 最近皆さんのブログが読めてなくて、飛び飛びだけど一生懸命読んでますが、なかなか追いつきません。 お邪魔出来てない方には申し訳ないです。 それで読むのに集中しちゃって、全然自分のブログ更新してなかった😅 また連投になると思いますが、よろしくお願いします🙇⤵️ 面倒な方はスルー... 続きをみる

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  • 11月2日 B型事業所正式契約&歩数記録

    また連投です。 これで最後なので、もうしばしお付き合い下さい🙇 11月2日、事業所行けて正式契約しました。 正直今は通う自信ないのですが、リハビリと思って頑張ります。 この日本当は1時間半仕事出来るはずだったのですが、肝心の受給者証忘れて、Mくん家に取りに戻ったので、30分しか仕事出来なかった(... 続きをみる

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  • 10月31日 サプライズ

    連投です。 大したサプライズじゃないけど、Mくんにちょこっとしたおみやを買ってきました。 ハロウィンだったので、Mくんにかぼちゃのプリンを買ってきました。 本当はセブンのハロウィン🎃マリトッツォを買いたかったけど、2軒ともなくて諦めてこれにしました。 Mくんが半分くれるって言ってくれたけど、Mく... 続きをみる

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  • 11月初日の体重&歩数記録

    おはようございます🙇 10月最終日の記録も載せたので、今月初日の記録も備忘録として載せます。 では、記録です。 体重 体脂肪 1日で太ってしまいました。 体調の波も激しいですが、体重の波も激しいです。 次は歩数記録です。 ウォーキング歩数 トータル歩数 この日はウォーキング中に体調が悪くなったけ... 続きをみる

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  • 10月最後の体重&歩数記録

    こんばんは。 今日は1時半前に目が覚めました。 早く寝ちゃったのでしょうがないですね。 最近暗いブログばかりでごめんなさい🙇💦💦 波があって、希死念慮が突然襲ってくるので疲れるし困ります。 今は落ち着いてます。今日は襲ってきません様に🍀 話は変わってダイエットは体調悪い日が多く、ほとんどや... 続きをみる

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  • 希死念慮がどうしても襲ってくる

    こんばんは。 タイトルの通りです。 私は生きたいはずです。 でも、知らぬ間に襲ってくるのです。 辛い。苦しい。悔しい。憎い。 どうして⁉️ もう許して下さい。 皆さんのブログ読みたいけど、今は読めません。 ごめんなさい。 後コメントの返信遅くなりますがお許し下さい。 体調よくなるにはもう少し時間が... 続きをみる

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  • 非嘔吐過食して

    また投稿です。 また暗い話をするので、嫌な方はスルーして下さい🙇 希死念慮がひどくなってきてイライラして、非嘔吐過食してしまいました。 そして後悔。 余計に死にたくなりました。 八つ裂きにしてやりたい。 どうしてこういう思考になるんだろう⁉️ Mくんには迷惑かけられないから思いとどまりましたが、... 続きをみる

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  • なぜ⁉️

    こんばんは。 これからネガティブな話をするので、嫌な方はスルーして下さい🙇 ちょっと前にウォーキングに行ってきました。 今月始めが体重増加だったので、ずっと行こうと思ってたんですが、歩き始めたら急に寂しさが襲ってきて切なくなった。 そのうち希死念慮が襲ってきた。ウォーキングには初めてです。なぜ⁉... 続きをみる

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