こんにちは👋😃

昨日は久々に体調が絶不調で、思いきってブログも何もかもお休みしちゃいました😅

今日はよくなったかなぁと思ったのですが、まだ引きずってるみたいです。億劫さが抜けません。

では、記録です。

体重(前回比－1.6㎏)

体脂肪(前回比－0.5%)

とうとう80㎏切りました✨

まぁ、昨日体調悪くてあまり食べれなかったからですが😅でも、嬉しいです😃⤴️

でも、その分今日はかなり食べちゃってます😅

運動もして、健康的に食べて痩せれたら１番いいですよね‼️

なかなか難しいですが、時に厳しく、時に息抜いてやっていきたいと思ってます‼️

話は変わりますが、今日はおやつも食べちゃいました😅

今人気ですよね‼️

とても美味しかったです😋かなりハマりそうですが、カロリー高いので滅多には食べない様にします😅

食べたら運動と思うのですが、今日はまだエンジンかかりません😢かかるのか⁉️

まぁダメならダメで、また頑張ればいいや😊

ブログを読んで下さる皆さん、niceをしてくれた皆さん、コメント下さった皆さん、読者登録して下さった皆さん、本当にありがとうございます🙇励みになります✨

一昨日の途中から、皆さんのブログ読めてないので、今日ゆっくりお邪魔させていただきたいと思います‼️

コメント下さった皆さん、返信遅くなってごめんなさい🙇💦💦

読んで下さってありがとうございました🙇

皆さん、午後も身体に気をつけて頑張って下さいね😉