おはようございます🙋

ネガティブで不快な部分があるので、嫌な方はスルーして下さい🙇

昨日は夕方投稿した時は食欲ないと書いて、１回寝たのですが、目が覚めたらお腹空いちゃって我慢出来なくて、インスタントラーメン１袋食べたら、過食欲が止まらなくなって、コンビニ行っておにぎり１個、納豆巻き１本、ロールケーキ４つ入り２つ食べてしまいました😭

せっかく79㎏台にいったのに。

吐こうと思ったけど、Mくんは嫌な顔したし、内緒で試みたけど、音が聞こえてしまうので、ほとんど吐けなくて失敗😵💧

非嘔吐過食の人はやっぱりダイエット無理なのかなぁ😢頑張っても自分で壊してしまう。同じ事の繰り返し。学習能力がない。情けない😢

後で今日の記録載せますが、元通りです😢

情けなくて、絶望感😢

私は頑張っても無駄なのか⁉️

それでも挫けたくない‼️

でも、今はまたやる気が湧かない。過食欲も凄い。

なぜこうなる⁉️

せっかく痩せたならモチベーション上がるのが普通ですよね⁉️

本当に行動も思いも、同じ繰り返しで、本当に成長がない😢

女の子の日だけじゃなく、鬱状態にも入ってるのかなぁ😢

希死念慮はまたたまにあるし、かなり億劫だし。家事もまともに出来てない。

こんな繰り返して反省ないなら、やめればいいのにと思いますよね😢

今の自分には誉めるどこなくて、とにかく情けない😢

でも、頑張る力もない。

挫けたくない気持ちもあるのに。

病気でも頑張ってる人いっぱいいるのに、私は本当にダメ人間です😢

鬱状態も女の子の日も天気のせいと言うのも、みんな言い訳なのかな。

また立ち直れるかなぁ⁉️そんな日が来てほしい。

待ってるだけじゃダメなのは分かってるけど、今はどうしても無理です😢