統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

6月29日　億劫ながらに１回はウォーキング行けた

こんばんは😃🌃



昨日は何かとても億劫でした。


いつもの様に二度寝して目が覚めたら、目覚めが悪くて、ウォーキング行こうか悩んだけど、午前中だけは行けました。



ウォーキング歩数



トータル歩数



ダイエット歩数はいつもと変わりません。



お花の写真少し撮れたので載せときます。
















お花はやっぱり癒されますね😌


もっと上手に撮れればいいのですが、下手ですみません😣💦⤵️



読んで下さってありがとうございました🙇