統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

2023年10月のブログ記事

  • 元気になってくれた~

    おはようございます☀️ 今日もいつも通り夜中に目が覚めたけど、もう二度寝しました。今はまったりコーヒー☕タイムです(^o^) Mくん元々調子悪かったのですが、喧嘩してから一段と調子悪かったけどやっといつものMくんに戻ってきました\(^o^)/ ずっと寝てるのはもちろん、日常の事が出来なくて、ご飯も... 続きをみる

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  • 10月27日 精神科受診

    こんばんは😃🌃 安定剤のミリ数増えたけどそれだけじゃ長く寝れないみたいです😢やっぱり眠剤半分に割って飲もうかなぁ。 毎日は嫌だけど、たまには夜中に長く寝たい。 先日のブログでは心配かけてごめんなさい。そして心配してくれてありがとうございます🙇 心配かけない様にしなきゃと思ってます。 27日... 続きをみる

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  • 消えた火曜日

    こんばんは。 これから書く事はかなり不快な事なので、でも誹謗中傷は嫌なので(我が儘ですみません)、無理だと思う方はここでスルーして下さい(__) 月曜日結局24時間起きてました。 月曜日Mくんと大喧嘩しました。 私はプチOD(30錠)しました。 包丁も取り出しました。 Mくんが止めたのか、手に傷が... 続きをみる

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  • 疲れてるはずなのに長く寝れなかった

    こんばんは😃🌃 昨日はとても疲れて20時には眠くなって、過食もしたくなったし寝逃げしようとベッドに入ったらいつの間にか寝てました。 でも、22時には目が覚めてしまい寝れません😢 昼間寝ちゃったからかなぁ。 私は寝付きはいいのですが、すぐに目が覚めてしまいます。 それで眠剤出してもらってたので... 続きをみる

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  • お花の写真と空の写真

    いつも連投ですみません😣💦⤵️ 今日ウォーキング中と買い物行く時に写真撮りました。 空の写真 見て下さってありがとうございました🙇 これから寝逃げします。 おやすみなさい😌🌃💤

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  • 10月22日のダイエット記録

    こんばんは😃🌃 今日は掃除もしたし、久々にYouTube観て運動したし、買い物も歩いて3軒行ったから、さすがに疲れた😵💨 すでに眠いです🥱 では、体重の記録です。 体重(前日比-0.5㎏) 体脂肪(前日比-0.5%) 少し減ってくれてよかった。 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 ... 続きをみる

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  • 久々のダイエット記録

    また投稿です。 体調がよくなってきたのでよかったです。 でも、過食しまくりで体重がまた増えてしまいました😢 ここ3日くらいの体重載せますね。 10月18日 体重 体脂肪 10月19日 体重(前日比-0.5㎏) 体脂肪(前日比+0.7%) 10月21日 体重(前回比-0.6㎏) 体脂肪(前回比+0... 続きをみる

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  • 体調戻ってきました

    こんにちは👋😃 先日はご心配おかけしました🙇 ブログ読んで下さった皆さん、nice押してくれた皆さん、コメントくれた皆さん、本当にありがとうございます🙇 昨日の夜やっと希死念慮が消えました。 まだ億劫さとかは残ってますが希死念慮が消えてくれると、とても楽です。 特に不幸じゃないのに何で希死... 続きをみる

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  • 昨日から体調が悪い

    こんばんは。 暗いし不快な事など書くので、嫌な方はスルーお願いします。 昨日から体調が悪いです。 ほとんど寝て過ごしてました。 億劫なのはいつもの事ですが、久々に希死念慮が出ています。目が覚めて大丈夫かなぁと思うのですが、頭が回り始めると『死にたい』という気持ちがぐるぐる回ります。 昨日Mくんに「... 続きをみる

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  • もう少し忙しい日が続きそう

    いつも連投すみません😢⤵️⤵️ さっきはとりあえず早く報告しなきゃと焦ってました💦💦💦 本当に心配して下さった皆さん、ブログを読んで下さった方、nice押してくれた方、コメントくれた方、本当にありがとうございます🙇 本当にホッとしました。 昨日はとても不安だったので。 でも、もう少し忙し... 続きをみる

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  • 造影剤の結果

    こんばんは。 結果聞いてきました。 癌じゃありませんでした。 ご心配おかけしました🙇 心配してくれて皆さん、本当にありがとうございます🙇 不摂生しない様に気をつけて、定期的に検査受けて、いい状態でいられる様にします。 読んで下さってありがとうございました🙇

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  • ナーバスになってる

    こんばんは。 昨日は特に何もしなかった。 不安を消す為に食べてばかりいた。 とうとう今日16日、造影剤検査の結果を聞きに行く。 自業自得の人生で病気になっても不安は不安。 昨日の私はMくんが言うには、顔が寂しそうだったり、逆に怖い顔になったりしてたみたい。 自分では分からないけど。 やっぱり不安が... 続きをみる

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  • 10月13日のお花の写真

    いつも連投すみません😢⤵️⤵️ 最近外出るとキンモクセイの匂いがして癒されてます🍀 今日も少しお花の写真撮りました(お花じゃないのもありますが)。 見て下さってありがとうございました🙇 皆さん、良い週末をお過ごし下さいね🍀 おやすみなさい😌🌃💤

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  • 10月13日のダイエット記録と今日の事

    こんばんは😃🌃 今日の夜中なんとか寝たのですが、1時間おきに目が覚めて明け方からやっと目が覚めずに寝れて起きたのは8時でした。 まずは体重の記録です。 体重(前日比-1㎏) 体脂肪(前日比+0.4%) 昨日は過食しないで済んだからかギリ64㎏台になりました。体脂肪は増えたけど😱 なんとか今月... 続きをみる

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  • お花の写真

    連投ですみません😣💦⤵️ さっき投稿した時はもう日付が変わってたんですね😅 今日検査です。 寝なきゃいけないのになぜか寝たくない気分です。 久々にお花の写真載せますね。 誰かが癒されてくれます様に🍀 起きてると不安が増してくるので、頑張って寝ます。 見て下さって読んで下さってありがとうござ... 続きをみる

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  • 10月12日のダイエット記録と今日の事

    こんばんは😃🌃 今日は疲れてるはずなのに、今なんとなくテンション上がってます( ≧∀≦)ノ でも、頭の中がぐちゃぐちゃです。 まずはダイエット記録です。 体重(前日比-0.4㎏) 体脂肪(前日比+0.2%) ギリ65㎏台。すぐに66㎏台になりそうですが。 歩数記録 トータル歩数 今日はウォーキ... 続きをみる

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  • 10月11日 久々のダイエット記録と今日の事

    こんばんは😃🌃 日中と朝晩の寒暖差が大きくて、体温調整出来ない私には辛い季節です。 暑くなったり寒くなったりで服がいっぱい出てて、Mくんに「洗濯物が出るね~」と嫌味言われます。 冗談でですが(笑) まずは久々にダイエット記録です。誰も興味ないと思いますが😅 昨日と今日の体重の記録です。 10... 続きをみる

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  • 友達からの北海道のお土産2個目

    連投ですみません😣💦⤵️ ちょっと日にちが経っちゃったのですが、以前お土産の白い恋人載せましたが、もう1ついただいてたのです。 お皿もロールケーキも白いので、分かりづらくてごめんなさい🙇 優しい甘さでとても美味しかったです(^q^) Mくんと何日かかけて食べました。 でも、1人だったらその日... 続きをみる

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  • 疲れてはいるけど頑張れる

    こんばんは😃🌃 今日はかなり寒かったです🥶 寒暖差で身体が参っちゃいます。 今朝のブログで心配して下さった皆さんありがとうございます🙇読んで下さった方、niceして下さった方、コメント下さった方、本当にありがとうございます🙇 とても嬉しかったし心強いです😂 これからどうなるか分からない... 続きをみる

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  • 10月7日の早朝の事 そしてCTの結果

    おはようございます🙇 結果昨日書くと言ったのに書けなくてごめんなさい🙇 土曜日の疲れが結局取れなくて寝てました。 今もまだ疲れてます。でも、起きました。 昨日の夜からこちら地方は雨☔降ってます。 嫌だなぁ(-∀-) 土曜日の早朝お腹が痛くなってMくんがいつも行ってる病院の救急に連れてってくれま... 続きをみる

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  • 今日も疲れました

    こんばんは😃🌃 今日CTの検査結果聞いてきました。 でも、書くのは明日にします。 ごめんなさい🙇 今日は身体も頭も心も疲れました。 皆さんのブログも読めないと思います。 ごめんなさい🙇 今日はもう寝ます(ブログ読めるところまでは読みます)。 読んで下さってありがとうございました🙇 皆さん... 続きをみる

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  • 疲れが取れないし億劫

    おはようございます☀️ 眠いです🥱 結構寝たはずなのに疲れが取れません😢 そして億劫です。 でも、今日は精神科と歯医者行かなきゃ行けないし、行く前にシャワー浴びなきゃいけないし、B型事業所に通所するにあたっての受給者証の事で電話しなきゃいけないし。 本当は何もしないで寝ていたい。 書きながら寝... 続きをみる

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  • 質問です

    連投ですみません😣💦⤵️ 質問なのですが、法事とかお盆の時とかお塔婆立てたりするじゃないですか。 そこで質問なのですが、お塔婆を立てる時皆さんのところではどうしてるのかなぁと思いまして。 長男だけが立てればいいのでしょうか? Mくんは次男ですが、何かの時とかにお塔婆立てる?って聞いてもらった事... 続きをみる

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  • 色々疲れた

    こんばんは。 今日は長い昼寝をしてしまいました。 今ちょっとお疲れモードです。 体重の記録もストップしてしまいました。 もう少し書く気になったら書きます。 CTの結果を聞きに土曜日病院行きます。 不安です。不摂生な生活してきたので自業自得ですが、もしどっか悪かったらちゃんと治療します。 以前の私だ... 続きをみる

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  • 10月1日の体重の記録と歩数記録

    こんばんは😃🌃 昨日は結局夜食べた後も寝てしまい、0時過ぎに起きてしまいました。 眠剤がやっと切れたのかスッキリしてます。 でも、後でまた眠くなるだろうな(苦笑) では、体重の記録です。 体重(前日比-0.4㎏) 体脂肪(前日比-0.6%) 10月初日、幸先のいいスタートです。 歩数記録 ウォ... 続きをみる

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  • 寝てばかりの日曜日

    こんにちは👋😃 今日はご飯以外ずっと寝てました。 眠くて眠くてたまりませんでした。 昨日久々に眠剤飲みました。 最近眠剤飲まなくても眠くなってたから。 それに飲んでも飲まなくても変な時間に目が覚めるから、だったら飲まないで寝ても同じだと思って飲んでませんでした。 でも、昨日は長く寝たい気分だっ... 続きをみる

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