ムラゴン ホーム
6月26日 今日は寝たりもしたけど頑張れた
こんばんは😃🌃
口先だけじゃなく、夕方もウォーキング行ってきました😃✌️長い時間ではないですが。
夕方の方が蒸してて暑かったです☀️😵💦
でも、目標達成🎊頑張れた💪
かなり疲れたけど😵💨
夕方も筋トレしようかと思ったけど、無理して続かないのがダメなのでやめました。
シャワーは相変わらずグズグズしてましたが、何とか浴びれました😃✌️
昼食べ過ぎたので、夜は豆乳だけにしました。
ウォーキングの歩数
トータル歩数
トータル歩数1万歩いって嬉しい😆
今週も頑張れなかったかなぁと思ったら、日～土の間に４日歩けてました‼️
たまには自分を誉めてあげようと思います🎵
夕方買い物に行った時に、また花の写真(１つは花じゃない)撮ったので、見てやって下さい😊
読んで下さってありがとうございました🙇
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。