こんばんは😃🌃

連投です😅

今日も午前中から15時まで、途中起きたりもしたけど寝てました😱

何でこんなに眠いんだろう⁉️夜も寝てるのに。

また主治医の先生に怒られちゃうよ😭もう一度相談してみよう‼️

夕方、自分の家に薬取りにと買い物行きたくて…でも、億劫でなかなか動けなくてグズグズしてました😢

何で思い立ったらパッと動けないんだろう。

グズグズしてる時間がもったいないのに💢

そんな自分が嫌になります😢

でも、何とか行けて、Mくん家に帰る途中でバッタリA型事業所でお世話になってたスタッフさんに会いました。

体調があまりよくなかったし、シャワーも浴びてなくて臭いと思ったから後ずさりしたら「逃げないでよ　笑」と言われ少し話しました。具合悪そうな顔してたと言われたけど、話してるうちに少し目がよくなったと言われました✨少しだけど話せてよかったです😃⤴️

買い物から帰った後、ウォーキングに行くつもりだったのですが、スタッフさんが少し元気くれたのか、すんなり行けました。短い時間ですが。

帰ってきて筋トレも少し出来ました😃✌️

…ただ、またシャワーがハードルが高くて少しグズグズしてしまいました。でも、気持ち悪かったのか、いつもよりはグズグズ短かったです。

とりあえず、億劫さと過眠を何とかしたいです。

希死念慮はありがたい事に今は大丈夫です。

まぁ、生きてる事がストレスに変わりはありませんが😢

今日のウォーキング歩数

トータル歩数

今日は一段と少なかったですが、外に出れただけで良しかな😅

長々と読んで下さってありがとうございました🙇