統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

2022年8月のブログ記事

  • 8月27日 土曜日は頑張れた

    おはようございます👋😃 今日はこちら地方は天気悪くて寒いです。 長袖着てます。 先週の土曜日の話になりますが、久々に色々出来ました。 掃除出来て、筋トレ少しだけして、ウォーキングも少し行って、Mくんが都内の病院行ってたのでつまみ作って…久々に動けて嬉しかったです。 歩数記録 ウォーキング歩数 ... 続きをみる

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  • 8月26日 精神科受診日&力を振り絞ってウォーキングに行った

    こんばんは😃🌃 今日は精神科受診日でした。 やっぱり意欲が湧かなくて億劫な事と憂鬱で不安で自信がなくて怖いと言いました。 まだ鬱状態だねと言われました。 事業所行けた事は褒めてくれました。 とりあえず睡眠を何とかして、それでもダメだったら抗うつ剤増やさなきゃいけないかもねと言われました。 また... 続きをみる

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  • 今週のB型事業所&昨日は頑張れたけど、まだ時間はかかるかなぁ

    こんにちは。 なかなかブログ書けてないですが、皆さんのブログには少しずつですがお邪魔出来る様になってきました。 でも、まだお邪魔出来てない方はごめんなさい🙇💦💦 ゆっくりですがお邪魔させていただきますので。 一昨日、昨日は事業所の日でした。 両日行けて2時間出来ました。 まだ本調子じゃないの... 続きをみる

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  • 自信ないけど頑張る

    こんばんは。 皆さんのブログなかなか読めなくてごめんなさい。 ゆっくり読みますね。 生きる自信がない。 燃料切れ。 でも、死んだらそれで終わり。 それでもいいけど、私には数少ないけど大切な人がいる。 泣かせたらダメだ。 だから生きる事は頑張る。 例え他に何も出来なくても。 読んで下さってありがとう... 続きをみる

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  • 今週出来た事とB型事業所

    こんばんは。 またご無沙汰してます。 今はよくなりそうでならないって感じです。 やっぱり意欲が湧かないです。 こんな状態じゃダメなんだけど、なかなか上がってきません。 新しい薬があまり効いてないのかなぁ⁉️ 気分もテンション低いです。 こっちも上がりそうで上がりません。 精神疾患は本当に嫌です。 ... 続きをみる

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  • 久々に料理作った

    こんにちは。 またご無沙汰してます。 まだ体調がよくなりません。 今回は特に意欲の低下がひどいです。 少しは家事するけど、料理はMくんにやってもらってばかりいました。 申し訳ないやら情けないやら。 Mくんいつもありがとう🙇 でも、今日は久々に料理作りました。しかも初のチャレンジ。 きゅうりと豚肉... 続きをみる

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  • 8月5日 しゃぶしゃぶ食べ放題

    おはようございます👋😃 5日は高校野球神奈川県大会で応援してる高校が初のベスト4になったので、ちょっと遅くなったけどお祝いにしゃぶしゃぶ食べ放題に行きました🎵 しゃぶ葉 出汁 肉(写真以外のも食べました。) サラダ 生ビール 他にも出汁に入れる野菜もたくさん食べました。 食べ放題という事で調... 続きをみる

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  • 今週のB型事業所

    こんにちは。 ご無沙汰してました。 体調が本調子じゃなくて何もしてないからサボってました。 今日も憂鬱でした。意欲も湧きません。 そろそろ運動も再開しなきゃなぁと思いながら出来ずにいます。それなのに食欲はあって困ります。 体調上がってきてほしいです。 話は変わって、今週は事業所2日間行けました。 ... 続きをみる

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