おはようございます。 一昨日、昨日とあまりブログ見に行けませんでした。 今日はなるべくお邪魔させていただきますね。 Mくんのうつがひどくなってます。 億劫なのはいつもの事なのでいいのですが、モヤモヤして不安感もひどい。 今まであまりなかったのですが、最近不安時の頓服飲んだりしてます。 見ていて辛い... 続きをみる
統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログの新着ブログ記事
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こんばんは😃🌃 誕生日のお祝いコメントありがとうございます🙇 niceして下さった皆さんもありがとうございます🙇 とても嬉しかったです😂 時系列がめちゃくちゃですが、22日(金)は精神科受診日でした。色々話しました。 最近希死念慮が出る事が多くなったとか、相変わらず億劫で疲れが取れないと... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 いつも私が落ちた時に励ましてくれてありがとうございます🙇とても感謝してます。 19日(火)はMくんの病院の日でまた付いて行きました。 帰りに近くまで戻って居酒屋に行きました。 Mくんとまだ友達の時に一緒に行った居酒屋🍶🏮です。 お通し 焼き鳥(Mくん鶏皮2本、私砂肝1本と... 続きをみる
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こんばんは。 最近どうも体調が安定しなくなってます。 今日は楽しいブログを書こうと思いましたが、また希死念慮が出てきてしまいました。 Mくんは寝てたし、でもとても苦しくて荷物持って外に出ました。 もう本当に死んでもいいやって感じでした。 でも、やっぱり私の事を思ってくれてる人を悲しませてはいけない... 続きをみる
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こんばんは。 今日は暖かかったですね。 B型事業所休まず行ってます。 週2日だけですが。 先週は平日は急な用事が出来てキャンセルしましたが、土曜日は行けました。 今週は水曜日1時間、今日は2時間やりました。 先週も土曜日は2時間やりました。 今は平日の1日は1時間、土曜日は2時間と決めてやってます... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 ブログ書こうと思ってたのに、また間があいてしまいました😅 今日はちょっと内容が暗いと思うので、嫌な方はUターンして下さい🙇 …Mくんと話してたら日付が変わってしまった😅 ちなみに内容は暗いけど、私は元気なので安心して下さいね😁 前置きが長すぎた、ごめんなさい🙏💦💦... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 ブログ書こうと思ってたのですが、最近寝ても寝ても眠くて…後は用事もあったりで書けませんでした。 間空いちゃいましたね。 今日もお昼くらいから夕方までほとんど寝てました。 その間に2回も寝汗かきました。疲れてるのかなぁ。 昨日はMくんの確定申告の為に税務署に行きました。 本当はス... 続きをみる
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毎度連投ですみません😣💦⤵️ 昨日は病院行ったり、午後も役所行ったりだったのでガストでランチしました。 日替わりスープ キノコとチキンのサラダ ビーフシチューオムライス とても美味しくいただきました( ゚Д゚)ウマー ガストは1年以上ぶりに行きました。 たまにはいいですね🎵 ちなみにこの日は... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日は寒かったですね。 でも、天気はよかったから気持ちよかったです。 昨日は精神科受診日でした。 先生に「私は統合失調症じゃなくて、ただのメンヘラだと思うので薬いらない気がします」と言ったら「波の極端さや落ち込み度合いが異常だから薬は必要」と言われてしまいました(^_^ゞ 相変... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日で2月も終わりですね。 結局何も出来なくて自己嫌悪に陥ったけど、皆さんの励ましのおかげで落ち着きつつあります。 いつもありがとうございます🙇 タイトルの事ですが、自分なりにいいところ探してみました。 でも、たいした事じゃないかもしれないし、皆さんもやってる事かもしれません... 続きをみる
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こんにちは👋😃 今日は体調安定してます(^_^)v いつも心配してくれてありがとうございます🙇 ちょっと日が経っちゃいましたが、先週の土曜日一般で働いてる時に仲良くなった友達のCちゃんが遊びに来てくれました🎵 会ったのは5年ぶりみたいです。 でも、たまに電話してるので懐かしいって感じはしま... 続きをみる
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こんばんは。 今日も私地方は風が強かったです。 今日もネガティブ満載なつぶやきなのでスルーして下さいね。ただ吐き出したいので。 今日はだんだん気分が落ちてきました。 疲れかなぁ。 何もやる気が湧かない。 何もかも嫌だ。 B型事業所も1ヶ月休みたい。 私は優しくないです。 きれいごと言うただの偽善者... 続きをみる
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こんにちは👋😃 昨日のブログ読んで下さって、色々アドバイス下さった皆さんありがとうございます🙇 読んで下さった皆さん、niceして下さった皆さんもありがとうございます🙇 皆さんのアドバイス読んで、私は目標ハードル上げすぎてたと思いました。 これからはハードル下げて、月に1つだけ、しかも週2... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日も寒かった~🥶 21日の水曜日、Mくんが病院で都内まで付いていきました。 その帰り地元近くまで戻ってきて久々にスシローに行きました🎵 アジが美味しくて3皿も食べちゃった😅 久々の寿司は美味しかったです😆 話は変わって、Mくんがちょっと早いけどホワイトデーで私の気にな... 続きをみる
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おはようございます☺️ 今日は☔ですね。 でも、今日はMくんの病院なので頑張って都内まで行ってきます❗ 話は変わって、月曜日Mくんとイオンモールに行きました。 実はその日の朝、またMくんと喧嘩して「行かない」と言われたけど、機嫌直って連れてってくれました🎵 喧嘩結構多いんです😅 でも、最終的に... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日は眠くて眠くて、今まで寝たり起きたりを繰り返してました。午後は特に寝たので、夜寝れないかも~💦 …と言いつつ寝ると思いますwww ちょっと前の話になりますが、妹と会った時にお土産貰いました。そして連休の時新潟にスキーに行ったMくんの兄からもお土産貰いました。 妹から。 伊... 続きをみる
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こんばんは。 今日は暗い話で不快に思われると思うので、嫌な方は閉じて下さい。 久々に落ちた。辛い。昨日の夕方までは元気だったのに。 過食がどうしてもやめられなくて辛くなりました。 そんな事?と思われる方もいると思いますが、私にとってはとても辛いのです。かなりリバウンドもしました。以前はとても頑張れ... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 こちら地方雪が降りました。 雪かきするかもと思って早く寝たら、早く目が覚めてしまいました😅 まぁ、今日も二度寝するので大丈夫ですwww 本題ですが、soramameさんのブログを見させていただいたら、これは健康にいいなと思って作って飲みました。 とても美味しかったです(^q^... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 昨日は過食やらかしてしまいました( ̄▽ ̄;) 今日からまたリセットしなきゃ~💦💦💦 2月3日は節分👹でしたね。 豆まきはしなかったですが、恵方巻食べました。 黙って食べれるか心配で写真撮るの忘れちゃいましたwww ちゃんと東北東向いて無言で食べれました。 ちなみに恵方巻... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 昨日は午前中寝ちゃって寝坊しちゃって、タクシーで病院行ってギリギリ間に合いました😅 「体調よくて何でもやりたいです」って言ったら、先生が「高揚感じゃない?」と言われ「多分そうかも」と言いました。 先生は見たり話したりで分かるから凄いなぁと思いました。 そして「疲れが自分では分... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日は(も)眠かったなぁ🥱 どうしても夜中に目が覚めちゃう。 今日は遅く寝てみようと頑張っています。 4時くらいまでゆっくり寝たいなぁ。 本題ですが、今日外でベンチに座ってました。 3人座れるベンチで右端に1人座ってて、私は左端に座ってました。そうしたらお年寄りの方が真ん中に... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 こんな時間に目が覚めてしまった😵💧 後で二度寝しよう。 昨日は精神科受診日でした。 億劫で行きたくなかったけど、Mくんが送ってくれたので行けました。 先生に挨拶して診察。 今の私はうつ状態だそうです。 億劫で疲れがとれなくて、何もしたくなくて、ちょっと希死念慮。 夜中も1時... 続きをみる
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おはようございます👋😃 最近ブログサボってました。 特に書く事がなかったので。 先週の土曜日、今年初の通所日でした。 でも、咳が止まらなくて電話してスタッフさんに相談したら「今日は休んだ方がいいですね」と言われ休みました。 今週はどうしようと思って担当スタッフさんに相談したらやっぱり「休んだ方... 続きをみる
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こんばんは。 今回地震に見舞われた皆さん、お見舞い申し上げます。そして被害がこれ以上広がらないように祈ってます。 話は変わって自分の事書きます。 申し訳ありません。 今日はやっと倦怠感がとれてきて楽になってきました。後は咳が止まればいいのですが。 今日は午前中は箱根駅伝観つつ、途中で掃除を始めまし... 続きをみる
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こんばんは。 体調が思いの外よくならなくて、ほとんど寝てて皆さんのブログにお邪魔出来ませんでした。 ごめんなさい。 もう少し体調がよくなったら、ゆっくりお邪魔させていただきますね。 今年1年お世話になりました。 私の拙いブログを読んで下さった方、niceをして下さった方、コメント下さった方、本当に... 続きをみる
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こんばんは。 今回心配して下さった皆さん、本当にありがとうございます🙇 今日やっと熱が出なくなって楽になってきましたが、まだ身体はダルいです。 私は今回初めてインフルになりましたが、こんなに辛いとは思いませんでした。 何とかやってる病院に滑り込めたしよかったです。 ダルさが早くとれてほしいなぁ。... 続きをみる
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こんばんは。 昨日病院行ったらMくんはコロナ陰性、インフルA陽性でした。 私は昨日は両方陰性でした。 でも、午後から寒気がひどいしフラフラで頭は痛いし、喉は痛いし、鼻水は出るし、咳はひどいしで熱測ったら38.9℃。最高で39.4℃まで上がりました。 今日もう1回病院で検査してもらったらインフル陽性... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日は寝不足だったけど、午前中やる事あって二度寝出来なくて、夕方から寝てしまいました(いつもか 笑)。 今年最後の事業所にちゃんと行けました。 しかもまた1時間半作業出来ました😃✌️ スクラッチアートもかなり進みました。 1年通してはやっぱり精神の波があって休む事が多かったで... 続きをみる
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夜中にこんばんは😃🌃 目が覚めてしまった😵💧 それで昨日書けなかったブログ書こうと思って。 昨日はB型事業所のクリスマス会でした🎄🎅🎁✨何するかと思ってたら映画上映会でした(笑) 『ホームアローン2』を観ました。 久々に観たけど面白かったです。 スタッフさん曰く『大人のクリスマス会』... 続きをみる
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おはようございます☀️ そしてメリークリスマス🎄🎅🎁✨ 皆さんクリスマス楽しめましたか? 今日楽しむ方は素敵なクリスマスを。 私とMくんは23日にささやかなクリスマスパーティーをしました🥳 最初チキン🍗無しでやる事にしてて、Mくんがシチューとサラダとポテサラを作ってくれました。 美味しか... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 また夕方に寝ちゃって、今Mステ観ながら(聴きながら?)ブログ巡りしてました。 今日は午前中は精神科受診でした。 いつもと同じで億劫で疲れは取れない、過食が止まらないと言いました。 でも、事業所は行けてると行ったら喜んでくれました。 後、車が横断歩道で停まらなかったり、スマホいじ... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 昨日は途中まではよかった。 ストレッチやったり、筋トレやったり、ウォーキングも行った。 なのに過食が止まらなかった。 インスタントラーメン、米、カップ麺の3連チャン。その前に普通にご飯食べたのに。 絶望感と罪悪感でいっぱいになった。 病気はなかなか治らない。 …でも、諦めないよ... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日は久々に夜お風呂に入れました。 気持ちよかったです(*^^*) 今日はやっと過食せずに済みました🙌 夜一応は食べましたが、過食しなかった事がとても嬉しいです😂 午前中は行動療法したり、ブログ巡りを少しして、午後はお昼ごはん作って食べて、友達と電話しました。 ただ長電話に... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 何か今日はセルフ認知行動療法の事書く元気なくて、他に何もないけどなんとなくブログに来ちゃいました😅多分何書きたいか決めてないからめちゃくちゃな事書くと思うので、読んでも面白くないと思います。 今日もいつも通り過食やらかした( >Д<;) また行動療法やろう。 すぐにはよくなら... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日は過食と昼寝を繰り返してました。 今日の過食はひどかったです😭 たくさん寝て、こんな時間に起きてしまいました😅 先週の事業所は6日(水)と7日(木)両方行けました😃✌️しかも6日は1時間半やってきました。 今月は今のところ順調です。このまま休まず通所出来たらいいなと思... 続きをみる
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連投ですみません😣💦⤵️ 最近ハマった食べ物があります。 辛いけど旨味があってハマってしまいました😅 今日のスイーツ 本当はエンディミオンさんが食べた渋皮のシュークリームが食べたかったのですがなくてこれにしました。 サクサクしてちょっとほろ苦い、でも中は甘い大人のスイーツって感じがしました。... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日は久々に何も予定がなくてMくんと楽しく過ごせたし、数少ない友達にも電話出来たからいい日でした🎵 久々にお花の写真です。 誰かの心に響きます様に🍀 見て下さってありがとうございました🙇 皆さん今日もお疲れ様でした。 ゆっくり休んで下さいね🍀
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連投です。 ここ最近立て続けにかわいい子ども達が虹の橋を渡るブログを読ませていただきました。 大福ママさん家のワンちゃんの福ちゃん もんちっちさん家のワンちゃんのはなちゃん 昭和女子さんの家のネコちゃんの姫猫ちゃん ねこきゅうさんの保護部屋のあすかちゃん、たねみちゃん、おっちゃん 家族を失って悲し... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日はお昼に過食して寝てしまいました😢 でも、寝たらスッキリして夕方は過食もしてないし、明日の食べる物作ってました。 でも、ダイエット再開には至りません。 以前はあんなに頑張ってたのに、体調崩してから上手くいかなくなりました。 もう一度ダイエット脳にしなきゃ💦💦💦 話は... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 夕方から寝ちゃって、こんな時間に起きてます😅 睡眠がめちゃくちゃ( >Д<;) 睡眠といえば、ここ3、4日1日中眠くてたまりません。 月曜日は歯医者行って、午後は事業所行こうと(シフトは入ってなくて電話しようと思ってた)思ってました。 歯医者は10時からだったのですが二度寝し... 続きをみる
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おはようございます☀️ 今日はこちら地方は風もなくいい天気です。 昼間は18℃まで上がるみたいで過ごしやすいと思います。 本当にどうでもいい話なんですが、たまには病気の事とは違う話もいいかと思って。 私が使う物はなぜか毛玉が出来ます。 例えば私とMくんは色違いの掛布団カバー使ってます。 Mくんのカ... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日はこちら地方は風が強かったです。 だから洗濯はやめました。 今日はMくんと神社にお参りに行きました。 鈴鹿明神社という所に行きました。 車で行けば結構近いですが、歩くにはかなりキツイです。 Mくんが最近行こうと言ってたけど、Mくんも体調優れず、今日やっと行けました。 連れて... 続きをみる
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おはようございます☀️ 昨日は天気悪かったし疲れてたのか1日中寝てました。 トータル15時間近く寝てたかも😱 昨日は眠くて眠くてたまらなかった。 15日はMくんの病院の日で都内まで付いて行きました。 行きは順調に行けました。 でも、病院(クリニック)は待ち時間が長くて疲れました😵 Mくん体調悪... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日は眠剤が効きませんでした。夕方寝ちゃったからだと思います。効かないからまた変な時間に眠くなって悪循環です😢 今日は1日穏やかだった気がします。 Mくんが掃き掃除やってたから、私はキッチンの棚の拭き掃除して、その後スクワット少しやってウォーキングに行きました。 帰ってきたら... 続きをみる
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おはようございます👋😃 昨日のブログでご心配おかけしてごめんなさい🙏💦💦 寝て起きたらいつもの状態に戻りました。 やっぱり疲れが溜まってたのかもしれません。 心配して下さった皆さん、ありがとうございます🙇 昨日は眠剤半錠飲んで寝たら、1回中途覚醒ありましたが、約6時間寝れました😃✌️... 続きをみる
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こんばんは。 また投稿すみません。 なんか段々気分が落ちてきた。 せっかくMくんが調子上がってきたのに。 また希死念慮が出ました。 なぜいつもこうなるの。 自分の病気が憎い。 でも、受け入れるしかないし。 明日はおでん風煮物作りたいのに自信なくなってきた。 ゆっくりお風呂入ろうと思ったけど無理みた... 続きをみる
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また投稿です。 今日事業所に電話して担当スタッフさんと話したら「今週は休んだ方がいい」と言われました。 ヒビに関するアドバイスもしてくれて助かったし、嬉しかったです😂 という事で今週のシフトはキャンセルしました。 ちょっと気が楽になりました。 家でじっとしてた方がいいよと言われたのですが、今週も... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日もまたくしゃみをしてしまいました😭 コルセットしてたけど痛かったです。 昨日の夜寝ようとベッドに行ったら身体中が熱くて、なかなか寝れなかったです😭 半袖、短パンになっても熱いまま。 エアコンはMくんいるからつけれないし。 ダイニングに扇風機があるからあたりに行って、冷え... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日はとても眠くて空いてる時間はほぼ寝てた😅 実は先週椅子から落ちて左の肋骨が痛かったんです。 最初は少し経てば治ると思ってたけど、1週間経っても痛いままだったので、今日整形外科に行ってきました。 レントゲン撮ったらひびが入ってると言われました。 どうりで治らなかったんだ。 ... 続きをみる
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おはようございます☀️ 今日もいつも通り夜中に目が覚めたけど、もう二度寝しました。今はまったりコーヒー☕タイムです(^o^) Mくん元々調子悪かったのですが、喧嘩してから一段と調子悪かったけどやっといつものMくんに戻ってきました\(^o^)/ ずっと寝てるのはもちろん、日常の事が出来なくて、ご飯も... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 安定剤のミリ数増えたけどそれだけじゃ長く寝れないみたいです😢やっぱり眠剤半分に割って飲もうかなぁ。 毎日は嫌だけど、たまには夜中に長く寝たい。 先日のブログでは心配かけてごめんなさい。そして心配してくれてありがとうございます🙇 心配かけない様にしなきゃと思ってます。 27日... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 昨日はとても疲れて20時には眠くなって、過食もしたくなったし寝逃げしようとベッドに入ったらいつの間にか寝てました。 でも、22時には目が覚めてしまい寝れません😢 昼間寝ちゃったからかなぁ。 私は寝付きはいいのですが、すぐに目が覚めてしまいます。 それで眠剤出してもらってたので... 続きをみる
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いつも連投ですみません😣💦⤵️ 今日ウォーキング中と買い物行く時に写真撮りました。 空の写真 見て下さってありがとうございました🙇 これから寝逃げします。 おやすみなさい😌🌃💤
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こんばんは😃🌃 今日は掃除もしたし、久々にYouTube観て運動したし、買い物も歩いて3軒行ったから、さすがに疲れた😵💨 すでに眠いです🥱 では、体重の記録です。 体重(前日比-0.5㎏) 体脂肪(前日比-0.5%) 少し減ってくれてよかった。 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 ... 続きをみる
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また投稿です。 体調がよくなってきたのでよかったです。 でも、過食しまくりで体重がまた増えてしまいました😢 ここ3日くらいの体重載せますね。 10月18日 体重 体脂肪 10月19日 体重(前日比-0.5㎏) 体脂肪(前日比+0.7%) 10月21日 体重(前回比-0.6㎏) 体脂肪(前回比+0... 続きをみる
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いつも連投すみません😢⤵️⤵️ さっきはとりあえず早く報告しなきゃと焦ってました💦💦💦 本当に心配して下さった皆さん、ブログを読んで下さった方、nice押してくれた方、コメントくれた方、本当にありがとうございます🙇 本当にホッとしました。 昨日はとても不安だったので。 でも、もう少し忙し... 続きをみる
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こんばんは。 結果聞いてきました。 癌じゃありませんでした。 ご心配おかけしました🙇 心配してくれて皆さん、本当にありがとうございます🙇 不摂生しない様に気をつけて、定期的に検査受けて、いい状態でいられる様にします。 読んで下さってありがとうございました🙇
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いつも連投すみません😢⤵️⤵️ 最近外出るとキンモクセイの匂いがして癒されてます🍀 今日も少しお花の写真撮りました(お花じゃないのもありますが)。 見て下さってありがとうございました🙇 皆さん、良い週末をお過ごし下さいね🍀 おやすみなさい😌🌃💤