統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

2024年2月のブログ記事

  • 自分のいいところ?1つ見つけた

    こんばんは😃🌃 今日で2月も終わりですね。 結局何も出来なくて自己嫌悪に陥ったけど、皆さんの励ましのおかげで落ち着きつつあります。 いつもありがとうございます🙇 タイトルの事ですが、自分なりにいいところ探してみました。 でも、たいした事じゃないかもしれないし、皆さんもやってる事かもしれません... 続きをみる

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  • 2月24日 友達が遊びに来てくれた

    こんにちは👋😃 今日は体調安定してます(^_^)v いつも心配してくれてありがとうございます🙇 ちょっと日が経っちゃいましたが、先週の土曜日一般で働いてる時に仲良くなった友達のCちゃんが遊びに来てくれました🎵 会ったのは5年ぶりみたいです。 でも、たまに電話してるので懐かしいって感じはしま... 続きをみる

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  • ただのメンヘラのつぶやき

    こんばんは。 今日も私地方は風が強かったです。 今日もネガティブ満載なつぶやきなのでスルーして下さいね。ただ吐き出したいので。 今日はだんだん気分が落ちてきました。 疲れかなぁ。 何もやる気が湧かない。 何もかも嫌だ。 B型事業所も1ヶ月休みたい。 私は優しくないです。 きれいごと言うただの偽善者... 続きをみる

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  • ありがとうございました

    こんにちは👋😃 昨日のブログ読んで下さって、色々アドバイス下さった皆さんありがとうございます🙇 読んで下さった皆さん、niceして下さった皆さんもありがとうございます🙇 皆さんのアドバイス読んで、私は目標ハードル上げすぎてたと思いました。 これからはハードル下げて、月に1つだけ、しかも週2... 続きをみる

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  • 何にも続かない

    また投稿しちゃいました😅 今回はネガティブ要素が満載なので、苦手な方はスルーして下さい🙇 私は月始めに一応目標を立ててます。 でも、何一つ出来てません。 過食を少しでも気をつけるとか、認知行動療法をやるとか出来てません。 事業所のシフト入れた日は休まず行くのも出来ませんでした。 過食が止まらな... 続きをみる

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  • 久々のスシローとちょっと早いホワイトデー

    こんばんは😃🌃 今日も寒かった~🥶 21日の水曜日、Mくんが病院で都内まで付いていきました。 その帰り地元近くまで戻ってきて久々にスシローに行きました🎵 アジが美味しくて3皿も食べちゃった😅 久々の寿司は美味しかったです😆 話は変わって、Mくんがちょっと早いけどホワイトデーで私の気にな... 続きをみる

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  • 今週のB型事業所

    いつも連投すみません😣💦⤵️ 今週の事業所は昨日だけでした。 実は先週は休んでしまいました。 目標は来月に持ち越しです。 でも、昨日はちゃんと通所出来て嬉しかったです😂 今月中に仕上げようと思ってたぬり絵が昨日完成しました❗ 小さくて分かりづらくてごめんなさいm(__)m 難しかったけど、完... 続きをみる

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  • 早い誕生日プレゼント

    おはようございます☺️ 今日は☔ですね。 でも、今日はMくんの病院なので頑張って都内まで行ってきます❗ 話は変わって、月曜日Mくんとイオンモールに行きました。 実はその日の朝、またMくんと喧嘩して「行かない」と言われたけど、機嫌直って連れてってくれました🎵 喧嘩結構多いんです😅 でも、最終的に... 続きをみる

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  • 最近嬉しかった事

    おはようございます☺️ 昨日も眠くて結構寝ちゃいました。 夜も寝れました…が3時に目が覚めました。 後1時間寝たかった。 先週は嬉しい事がありました。 金曜日、Mくんが「ちょっと歩こうか」と言って少し一緒に歩きました。まぁ、Mくんは通帳記帳をするのがメインでしたが、体調が悪いと外に出れないので嬉し... 続きをみる

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  • 妹とMくんの兄からのお土産

    こんばんは😃🌃 今日は眠くて眠くて、今まで寝たり起きたりを繰り返してました。午後は特に寝たので、夜寝れないかも~💦 …と言いつつ寝ると思いますwww ちょっと前の話になりますが、妹と会った時にお土産貰いました。そして連休の時新潟にスキーに行ったMくんの兄からもお土産貰いました。 妹から。 伊... 続きをみる

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  • バレンタインデー

    連投ですみません😣💦⤵️ 昨日はバレンタインデーでしたね。 私は今年は久々に手作りしようと思ってました。 以前Mくんについ「バレンタインは手作りにするから楽しみにしててね😉」って言ったらダメと言われてしまいました😢 手作りしてその後疲れると思ったからだと思います。 それからどこで買おうか悩... 続きをみる

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  • 2月11日の色々

    こんばんは😃🌃 今日もあまり寝れなかったなぁ。 二度寝確定www 昨日はバレンタインデーでしたが、皆さん貰ったりあげたりしたのかな? 今頃日曜日の話でごめんなさいm(__)m なかなか書けなくて😅 この日は夜中から色々ありました。 土曜日またMくんと喧嘩をしてしまい、Mくんがスナック行くと言... 続きをみる

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  • 今週のB型事業所

    連投ですみません。 今週も休まず行けました。 今月は出だしから好調です。 さっき書いたブログで落ちてると書きましたが、事業所は休まず行こうと思います。 シフト入れた日は休まないと決めたし、今月の目標なので。 ちゃんと達成したいです。 そして今やってるぬり絵を今月中に仕上げたいです。 出来たらまた載... 続きをみる

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  • 精神科受診&久々に落ちた

    こんばんは。 今日は暗い話で不快に思われると思うので、嫌な方は閉じて下さい。 久々に落ちた。辛い。昨日の夕方までは元気だったのに。 過食がどうしてもやめられなくて辛くなりました。 そんな事?と思われる方もいると思いますが、私にとってはとても辛いのです。かなりリバウンドもしました。以前はとても頑張れ... 続きをみる

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  • ホッと蜂蜜レモンジンジャー

    こんばんは😃🌃 こちら地方雪が降りました。 雪かきするかもと思って早く寝たら、早く目が覚めてしまいました😅 まぁ、今日も二度寝するので大丈夫ですwww 本題ですが、soramameさんのブログを見させていただいたら、これは健康にいいなと思って作って飲みました。 とても美味しかったです(^q^... 続きをみる

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  • 先週のB型事業所

    連投すみません😣💦⤵️ 先週はシフトの事でMくんと喧嘩して休んだりキャンセルしたりで、結局週2日の通所になりました。 1月30日はやっとやってたスクラッチアートが完成しました🙌 写真だと見にくいと思いますが、なかなか大変でした。 だから出来た時はとても嬉しかったし、達成感を感じました😂 太... 続きをみる

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  • 2月3日 節分&スイーツ&丸4年

    こんばんは😃🌃 昨日は過食やらかしてしまいました( ̄▽ ̄;) 今日からまたリセットしなきゃ~💦💦💦 2月3日は節分👹でしたね。 豆まきはしなかったですが、恵方巻食べました。 黙って食べれるか心配で写真撮るの忘れちゃいましたwww ちゃんと東北東向いて無言で食べれました。 ちなみに恵方巻... 続きをみる

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  • 2月になりましたね

    こんばんは😃🌃 また夜中に目が覚めてしまいました( ̄▽ ̄;) 二度寝確定(笑) タイトル通り2月になりましたね。 月日が経つのは早いですね。 2月は妹と久々に会ったり、数少ない友達と家飲みしたりする(飲まないと決めたのに飲んじゃいそう)ので楽しみです🎵 事業所はシフト入れた日は休まず行くのが... 続きをみる

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