こんばんは😃🌃

昨日はちょっと調子に乗って、飲みすぎてしまいました😅

おかげで今日は結構寝てました😱

44歳になっても情けないふなこです(笑)

まぁ、楽しかったから悔い無し‼️

昨日はMくん家の掃除しかしなくて飲み食いしたから、絶対体重増えてると覚悟して体重計に乗った‼️

そうしたら…

記録です。

体重(前日比－0.6㎏)

体脂肪(前日比±0%)

まさか減ってるとは思わなくてビックリしました👀‼️

でも、やっぱり嬉しいです😃⤴️

…という事で本当はモチベーション上がるはずですが、今現在まだ何もしてません😢

食べ物もまあまあ食べました😅

踏み台昇降してから疲れが取れなくて。

…って言い訳してみる。

今日も開き直って何もしないで、明日からまた頑張ろうかな😅

この様に甘甘だから太るんですよね😅

夜、気が変わってウォーキング行ける事を自分で願ってます(笑)

話は変わりますが、熱海の土砂災害凄いですね。言葉が出ません。私も熱海じゃないけど、伊豆に住んでた時があったので、何とも言えない気持ちです。せめてこれ以上被害が広がりません様に🍀

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