連投ですみません😣💦⤵️ ちょっと前の事になりますが、先週の金曜日の朝は久々に散歩しました。 本当はウォーキングの方がいいんだろうけど、何かのんびりお花探しながら歩きたかったので。 お花の写真 のんびりお花探しながら歩けてよかったです。 皆さんも癒されてくれるといいな。 おまけ この日久々にマ... 続きをみる
2023年5月のブログ記事
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夜中にこんばんは😃🌃 久々に7時間近く寝れた。途中2回目が覚めたけど、すぐに寝れたしよかった。 疲れも結構取れてよかった。 でも、まだ2時半前。何をすればいいんだ? とりあえずコーヒー飲んでます。 大人しくブログお邪魔させてもらおうかな。 運動でもすれば?って感じだけど、一応今は夜中なのでやめ... 続きをみる
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こんばんは。 今日は肉体疲労、精神疲労両方って感じです。 身体はダルいし、精神は特に落ち込んでるとか不安とかはないのですが、何か疲れてます。生理のせいかも。 やる事もないし早すぎるけど寝ようかと思って眠剤飲みました。 明日は身体のダルさが取れてるといいな。 皆さん、楽しい日曜日の夜をお過ごし下さい... 続きをみる
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こんにちは👋😃 昨日は変なブログ書きました。 悩んでたのは事実ですが。 ただ考えがコロコロ変わってすみません😣💦⤵️ コメント欄は閉じません。 今まで通りブログやっていきます。 心配して下さった方ごめんなさい。 コメントありがとうございます🙇 私は時々人の気持ちが読めない時があります。 ... 続きをみる
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連投ですみません😣💦⤵️ 何となく昨日は朝ごはんとつまみの写真を撮りました。 朝ごはん とろろ納豆丼 とろろは私がすりおろしました。 かぶのみそ汁 Mくんが作ってくれました。 つまみ 野菜(キャベツ、玉ねぎ)とウインナーのトマト煮込み これは私が作りました。 もっとおしゃれな料理やおしゃれな盛... 続きをみる
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連投ですみません😣💦⤵️ 特に書く程の事ではないですが、今日は何か疲れてて億劫でほとんどベッドにいました。 横になってブログ見てると寝てしまったのが午前も午後もです。 何とかお昼ご飯とか洗い物は出来ましたが、掃除とか他の事は出来ませんでした。 筋トレしてウォーキングも行こうと思ってたけどダメで... 続きをみる
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連投ですみません😣💦⤵️ 最近はたまにしか載せない体重。続かないです(笑) まだ本格的にやる気は湧いてないみたいです😢 これから薄着になるのにヤバイです。 でも、だいぶ元気になってるので本格的にダイエットしたいです。億劫さが取れればだいぶ違うと思うのですが。 体重の記録 体脂肪 なかなか痩せ... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 またサボっちゃった😜 昨日から暑くて、今もエアコンつけてます。 今からこんなんじゃ真夏は生きていけないかもしれません。でも、本当に体温調整出来ないと困ります😢 ブログ本当は昨日の夜書くつもりだったのですが疲れて寝てしまいました。 17日一昨日はMくん病院の日でした。 今回は... 続きをみる
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夜中にこんばんは😃🌃 昨日は20時前には眠剤飲んで20時には寝たのですが…1時間おきに目が覚めてイライラして23時半に起きてしまいました。 昨日の午前中寝てたのが悪かったかも。ダルかったんだもん。 昨日の夜ブログ書こうと思ってたのですが早く寝たかったので、こんな夜中に書いてます。 久々に体重の... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 こんな時期に寒くて真冬の格好してるふなこです(笑) Mくん家のダイニングは寒く感じます。 今はヒートテックにトレーナーにモコモコのパーカー着てます。アホですよね😅 日曜日にMくんと出かけて楽しかったのですが、出かけた次の日は必ず疲れがドッときます。 そして今日も疲れが取れない... 続きをみる
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連投ですみません😣💦⤵️ 昨日は事業所行きました。 昨日はシフト通りです(笑) 私は基本祭日はシフト入れないし、金曜日はだいたい病院なので、昨日は稀でした。 休まず行けてよかったです。 今月の目標は少しでもいいから2時間出来る日を増やす事です。 だいぶ体調よくなってきたから出来るといいなぁ。 ... 続きをみる
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おはようございます☀️ こちら地方は今は晴れてますが、午後は曇ってくるみたいです。しかも湿度高くて気温高いみたいでムシムシすると思います。 昨日は久々にスイーツ食べました。 エンディミオンさんは食べたかなぁ。 半生チョコって感じでした。 食レポ下手で出来ません😅 美味しかったです🥰 またまたM... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 昨日は出かけてて疲れてブログ書けませんでした😅 今日もいい天気でしたね☀️ 私は精神的には元気ですが、身体が疲れててダラダラして昼寝もして過ごしてました。 そして今は羽伸ばして1人で家飲みしてます😅 昨日はいきものがかりが海老名のビナウォークという所でフリーライブやるとの事... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 こちら地方は今日は天気がよく、過ごしやすい1日でした。 今日の歩数記録 トータル歩数 今日はウォーキング行きませんでした。 買い物と事業所往復しただけなので少ないです。 体重も少し増えたし。ダメですね😢 話は変わって今日は事業所帰ってくるまでは元気だったので、はりきって事業所... 続きをみる
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連投ですみません😣💦⤵️ 今日も少しウォーキング行けました。 ウォーキング歩数 トータル歩数 少しずつ歩ける様になって嬉しいです😂 GW明けるまではボチボチ少しずつでも歩けたらいいなと思います。 今日は午前中ホームセンターに行ってきました。 目的はシュレッダー買う事と猫ちゃん見る事でした。 ... 続きをみる
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おはようございます👋😃 また久々になりました😅 こちら地方は今日は晴れるはずだけどまだ曇ってます。 4月最終3日間久々に動けました😃✌️ 掃除も出来て、買い物も行けて、少しずつ歩く事が出来ました。料理はまだMくんがやってくれる確率の方が高いけど、私もボチボチやってます。 4月28日(金) ... 続きをみる