おはようございます😊

昨日は夜中に目が覚めても眠くて、起きたり寝たりして10時半過ぎまで寝れました🎵

本当はまだ寝たかったけど、Mくんが精神科受診日で出掛けてて、帰ってくる前に掃除したかったので起きて掃除しました。気持ちよかったです😃⤴️

その後帰ってきて食料品の買い物に行って、夕方よりちょっと早く楽しく話しながら呑み食いしました🎵

しかし昨日も呑みながらだから余計過食してしまい、最後申し訳なかったけど、Mくんに気持ち悪いから吐くねと素直に言って嘔吐しました😱

ちょっと罪悪感はあったけど、昨日はもう限界だったから、どちらかというと吐けてよかったと思ってしまいました。

Mくん、ごめんなさい🙇💦💦

完吐きはやっぱり出来なかったので、また今日太ってると思います。

その後、お通じがきてウン活が始まりました。

２回までは、身体から余計な物出てくれてよかったと思ったのですが、３回目からはチョロチョロしか出なくて、結局５回ウン活したけど、最後の３回はイライラしちゃいました😣

出るなら１回で出ろ〰️💢

…汚い話ばかりですみません😢⤵️⤵️

過敏性腸症候群の話はまた別記事で、今度書きたいと思います。…どうでもいいって⁉️(笑)

楽しく呑み食いしたのに、最後は申し訳なかったなぁ😢

今度は気をつけたいけど、これが今の私の病気だからと少し割りきれたから、いつもより罪悪感がなかったのかもしれません。

皆さんが心配してくれて、色々アドバイスしていただいたおかげです‼️ありがとうございます🙇

今日は過食しないで１日過ごせたらとは思います。

まぁ、あまり深く考えないで過ごそうと思います‼️

いつも読んで下さる皆さん、niceをして下さる皆さん、コメント下さる皆さん、読者登録して下さった皆さん、ありがとうございます🙇本当に感謝です🙏

読んで下さってありがとうございました🙇