統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

久々に

いつも連投すみません。



また暗い話なのでスルーして下さい。



久々に希死念慮が出ました。


辛いです。


どうして希死念慮が出てくるのか分かりません。


事業所は楽しかったのに。


これが私の病気なら仕方ないけど、本当に辛いです。


死んでしまえば楽になるのかなぁ。


でも、Mくんといたい。


もう誰も悲しませたくない。


だから踏ん張る。


私の1番辛い症状は希死念慮。


頼むから出ないでくれ。


今度の病院は来週の金曜日。


それまでには消えてると思うけど。


苦しい。辛い。


でも、誰にも言えない。


だからブログに吐き出してしまう。


ごめんなさい。


皆さんのブログどこまで読めるか分かりませんが、読んで気を紛らわします。


本当に暗いブログでごめんなさい。


精神の病気は色んな症状が出ます。


でも、みんなそれぞれに闘ってます。



…何が書きたいのか分からなくなったのでやめます。



スルーしないで読んで下さった皆さん、ありがとうございます🙇

先週と今週のB型事業所

こんばんは。


今日は暖かかったですね。



B型事業所休まず行ってます。

週2日だけですが。


先週は平日は急な用事が出来てキャンセルしましたが、土曜日は行けました。


今週は水曜日1時間、今日は2時間やりました。


先週も土曜日は2時間やりました。


今は平日の1日は1時間、土曜日は2時間と決めてやってます。


今の私にはこれがちょうどいいみたいです。


今日はかなり久しぶりに受注作業やりました。

やっぱり私は受注作業が大好きです。

仕事してるって感じで、とても達成感があります。

またやりたいです。


他はまたぬり絵やってます。

また出来たらブログに載せますね。



読んで下さってありがとうございました🙇

この時間だけは満たされなくて寂しい

こんばんは😃🌃


ブログ書こうと思ってたのに、また間があいてしまいました😅



今日はちょっと内容が暗いと思うので、嫌な方はUターンして下さい🙇



…Mくんと話してたら日付が変わってしまった😅


ちなみに内容は暗いけど、私は元気なので安心して下さいね😁



前置きが長すぎた、ごめんなさい🙏💦💦


私は過食で悩んでて、その中で行動療法をやってるのですが、1つ気づいた事があります。

最初に言いますが、今から書く事は気づいたけど、それが原因かは正直分かりません。


私の過食は夕方が1番ひどいです。

なぜだろうといつも思ってました。


そこで気づいたのが『寂しい』。


私は夕方が大嫌いなんです。


私は子供の頃から夕方は寂しい時間でした。


おばあちゃん家にいた時は人は多かったけど、和気あいあいな雰囲気は皆無でした。


そして父親と2人で暮らすようになってからはずっと1人でした。


夕方いるとすれば仕事辞めて働かなくて飲んだくれてる時だけです。


そんな時周りの家の温かい光が羨ましくて大嫌いになりました。


そこがどうしても克服出来てないのかなと思ったのです。


Mくんは夕方は寝てるので寂しく感じてるのかもしれません。


子供のまま成長出来てない。情けないですね。


でも、どうしてもその時間だけはダメみたいです。


寂しいから過食して満たされようとしてるのかなと思ったのです。


まぁ、1つそう思ったけどそれが過食の原因かは本当に分かりません。


ただ、今も夕方は大嫌いです。


これを克服するのに、夕方食べる事じゃなくて他の何かを見つけられたらと思います。



読んで下さってありがとうございました🙇


皆さんお疲れ様でした。


ゆっくり休んで下さいね🍀