統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

頭の中も心も身体もぐちゃぐちゃ

おはようございます。


まずはなかなか皆さんのブログにお邪魔出来なくてごめんなさいm(__)m

ちょっと疲れちゃって。

少しずつお邪魔させていただきますね。



今日は何をどう書こうとか頭の中がぐちゃぐちゃで考えられなくて支離滅裂な感じになると思うのでスルーして下さい。



タイトルの通り全てがぐちゃぐちゃです。


ちょっと前まで寝れなかったのに、今度は過眠気味です。でも、やっぱり何回も目が覚めたり、脳が寝てない感じだったり、夢見は悪いし、寝汗はかくし睡眠の質は悪いです。寝ても寝ても眠いです。


体温調整が出来ません。暑くて半袖半ズボンでいると寒くなって長袖長ズボンに着替えるとまた暑くなって、もう着たり脱いだり何回繰り返してるんだろう。

これだけでも疲れる。


後、また過敏性腸症候群になったのかトイレばかり行っています。まぁ、これはただの食べすぎだからかもしれませんが、やっぱり疲れます。



昨日は事業所行けて2時間作業してきました。

そこまではよかったのですが…


帰り際にモニタリングしました。

でも、してくれたのは前にいたサビ菅(サービス管理責任者)さんがやってくれたので、そこはよかったのですが…書類自体を作ったのは今のサビ菅です。


目標①の休まず通所するは未達成でした。

それは分かってる事だからいいのですが、その中の文章が『◯月は◯日、◯月は◯日…』って半年分の通常日数書いてあって『これだけしか通所出来てません』みたいなニュアンスの事が書いてあった。

確かに事実です。でも、そんな事書きますか。それでも以前よりは通所出来るようになってますとか良い所が書けない訳?精神状態が悪いから働けなくてB型事業所来てるのに…一気に落ちました。

でも、前のサビ菅さんに言ってもしょうがないので判押しました。


今の事業所で様子をみようと思ったが、もう今のサビ菅とは無理です。とても精神扱う人とは思えません。

Mくんにも話したら怒ってました。


担当スタッフさんは辞めるし、次に信頼してたスタッフさんは移動して、前のサビ菅さんも定年で1回辞めるそうです。悲しいところに今のサビ菅…感情がコントロール出来ません。


本当に脱け殻です。何もしたくありません。

悲しい、辛い、怒り…訳分かりません。


とても疲れました。



もっと書こうと思ってたのですが、頭が回らないのでこの辺でやめます。


スルーしないで読んで下さった方がいたらありがとうございました🙇

4月18日の1日

こんばんは😃🌃


昨日は夕方から寝ちゃって何回か目は覚めましたが、2時40分まで寝て結構疲れが取れた気がします。

…でも後で眠くなるかも(笑)



18日(木)はMくんの病院の日でまたついて行きました。

運よく小田急も地下鉄も行き帰り座れたし、病院も薬局も空いててラッキーな1日でした。


話は前後しちゃうけど、Mくんの病院行く前に用事があって外に出たら気持ちよくて、少し歩きました。

用事したりお花の写真撮ったりいい時間だったなと思いました✨


そして自宅にも寄り、1つだけだけど断捨離しました。

1日1つ断捨離やってるブロガーさんがいてやっと試せました。Mくんと結婚するまでに少しずつ頑張ろうと思いました。


Mくんと地元に帰ってきて大戸屋に行きました。

行くのは10年ぶりくらいです。

写真撮り忘れました😅


私はミニホッケとほうれん草のごま和えとせいろ蕎麦を食べました。とても美味しかったです(^q^)


この日はトータルいい日でした。


疲れたのかいつもよりは寝れました。



おまけのお花の写真



読んで下さってありがとうございました🙇


皆さんにとって今日もより良い一日になりますように🍀

食べ物の話

今日2度目の投稿です😅


昨日茶々さんのブログに万代バスセンターの話が載ってたのですが、偶然昨日のお昼私達食べました。


Mくんの兄からのお土産(以前載せましたが)

最初昔懐かしの味がした。後にスパイスを感じて美味しかったです(^q^)

たっぷり食べてしまいました😅

いつかは本場で食べてみたいですo(^o^)o



今度はおやつ

スーパーのシュークリーム

王道のホイップクリーム&カスタードクリーム

美味しかったです。


セブンのシュークリーム

周りはサクサク感があって、こちらはカスタードクリームオンリー。これも美味しかったです。


でも、私はホイップクリームが大好きだからスーパーのシュークリームが好きかな❤️



食べてばかりで太る一方です😅


ダイエット再開しなきゃ~(-_-;)



また読んで下さってありがとうございました🙇