連投です😅

昨日Mくん家に泊まって、朝３時に起きてしまい眠かったです😵

でも、寝れなくて、のんびりコーヒー飲んで、朝ごはん食べて、シャワー浴びて、６時過ぎに家に帰りました。

ちなみに朝ごはんはおじや納豆でした。

前にも言ったのですが、おじや納豆とはご飯に味噌汁かけて、その中に納豆入れて混ぜた物です。意外と美味しいですよ‼️

帰ってきて一般ゴミ捨てに行って、少し休んで歩いて病院行こうと思ったら、凄い睡魔が襲ってきて寝てしまいました😱途中目が覚めたけど、まだ眠くて…なのに味噌汁飲んで、冷凍高菜炒飯１人前食べて、また寝てしまいました。

目が覚めたら10時過ぎだった😱焦りつつなぜかまたレトルトシチュー食べてしまった😵💧

私は眠いと食べてしまいますね😱

タクシーで病院行きました。

病院は空いてて、すぐに呼ばれました。

体調がいい事、Mくん家から帰ってきたけど意外と堕ちてない事、過食が止めれない事等々、他にも色々話してきました。

先生も体調が良くて喜んでくれました‼️

でも、これを維持しなきゃねと言われました。

統合失調症の症状の１つで、考えがまとまらなくて焦る事があるという話もしました。でも、自分の事よく分かってると誉めて下さいました。

元気になってきたから、今度の診察は２週間後かと思ったら、今月は週1のままと言われ、ちょっとへこみました。

先生に「私の顔見て飽きないの⁉️」って言ってやった😜元気な姿見れたら嬉しいと言われ、逆に嬉しくなっちゃった😅

帰りは送迎に乗れたのでよかったです。

(私の病院は送迎があります)

お昼はまたオートミール雑炊を食べました。

青汁、キャベツときゅうりのサラダ(オリーブオイル&クレイジーソルト)、オートミール雑炊(えのき、椎茸、ほうれん草、卵、葱)

何とか寝ぼけて食べたの以外、健康な食事してます。

もうこれ以上過食しないで頑張りたいです‼️

読んで下さってありがとうございました🙇