2月になりましたね
こんばんは😃🌃
また夜中に目が覚めてしまいました( ̄▽ ̄;)
二度寝確定(笑)
タイトル通り2月になりましたね。
月日が経つのは早いですね。
2月は妹と久々に会ったり、数少ない友達と家飲みしたりする(飲まないと決めたのに飲んじゃいそう)ので楽しみです🎵
事業所はシフト入れた日は休まず行くのが目標です。
後は過食を少しでも減らすのが目標です。
どれくらい食べてるか毎日書き出してみる事にしました。いわゆるレコーディングダイエットですね。
とは言ってもまだダイエットという訳ではありません。
まずは現実を見ようと思ってます。
そして健康の為に軽い筋トレとウォーキングする事もやろうと思います。意志が弱いから毎日は無理だと思いますが😅
こんな感じで過ごそうと思ってます。
後は楽しむ事ですね🎵
病気だからってくよくよしてないで、色々楽しもうと思います。
笑いは精神にもいいので笑っていられるように心がけたいです。
読んで下さってありがとうございました🙇
今コロナもインフルも流行ってるので、皆さん気をつけて下さいね🍀
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