こんばんは😃🌃

また夜中に目が覚めてしまいました(￣▽￣;)

二度寝確定(笑)

タイトル通り２月になりましたね。

月日が経つのは早いですね。

２月は妹と久々に会ったり、数少ない友達と家飲みしたりする(飲まないと決めたのに飲んじゃいそう)ので楽しみです🎵

事業所はシフト入れた日は休まず行くのが目標です。

後は過食を少しでも減らすのが目標です。

どれくらい食べてるか毎日書き出してみる事にしました。いわゆるレコーディングダイエットですね。

とは言ってもまだダイエットという訳ではありません。

まずは現実を見ようと思ってます。

そして健康の為に軽い筋トレとウォーキングする事もやろうと思います。意志が弱いから毎日は無理だと思いますが😅

こんな感じで過ごそうと思ってます。

後は楽しむ事ですね🎵

病気だからってくよくよしてないで、色々楽しもうと思います。

笑いは精神にもいいので笑っていられるように心がけたいです。

読んで下さってありがとうございました🙇

今コロナもインフルも流行ってるので、皆さん気をつけて下さいね🍀