おはようございます🙇

10月最終日の記録も載せたので、今月初日の記録も備忘録として載せます。

では、記録です。

体重

体脂肪

１日で太ってしまいました。

体調の波も激しいですが、体重の波も激しいです。

次は歩数記録です。

ウォーキング歩数

トータル歩数

この日はウォーキング中に体調が悪くなったけど、何とか歩けてよかったです。

トータル歩数は少なかったです。

まだダイエットする程元気がありませんが、まずは体調整えて、またやる気が出たら嬉しいな。

再開したら、またブログに載せます。

読んで下さってありがとうございました🙇