連投です😅

昨日もウォーキング、筋トレ出来ました😃✌️

スクワット10回×3

ワイドスクワット10回×3

腹ぺこ運動1分

腹筋15回

足パカ15回

縦パカ5回

プランク30秒

腕立て15回

2日目も何とか出来ました😃✌️

…でも、呑みすぎ食べすぎでパァーだ(笑)

また読んで下さってありがとうございます🙇