連投です😅

早速体重の記録です。

体重(前日比＋0.1㎏)

体脂肪(前日比－0.2％)

昨日は昼呑みして、炭水化物祭りしたのに変動がなくてよかった😂

ちょっと吐いちゃったからかな⁉️

今日は高校野球見た以外、食っちゃ寝してたので、明日は体重がヤバイと思います😱💧久々の過食日😢

ウォーキングも行かなかったし、筋トレもしなかったので。

昨日はあまり寝れなくて、１日眠くて、変な時間に寝ちゃったのでヤバイとです😵💧

天気が悪い日が続くので、明日はウォーキング行けたら行かなきゃ💦

読んで下さってありがとうございました🙇