こんにちは☀️

ちょっとブログお休みしちゃいました😅

寝ても寝ても眠くて😵

とりあえず備忘録で体重の記録書きます。

1月19日

体重(前日比±0㎏)

体脂肪

反省点

ここ何日も運動サボってます。ダメですね😅

また喝入れなきゃ‼️

食事も記録書いてないけど食べすぎ気味なので気をつけます‼️

読んで下さってありがとうございました🙇