こんにちは😃

現実はやっぱり知っとかないいけないと思って、体重計に乗りました。

12月9日の記録

体重(前回比－0.2㎏)

体脂肪(前回比＋2.7%)

体重は思ってたよりは増えてなかったけど、体脂肪はMくん家で測ると少なく出るけど、私の家のはすごく増えてる。どっちが正しいんだ⁉️

朝ごはん

エリンギとネギの卵スープ、ブロッコリースプラウト、めかぶ納豆もち麦ご飯、キウイ

朝ごはんは順調でした。

でも…そんなに甘くない😢

また後で書きます。

ブログを読んで下さってありがとうございます🙇