おはようございます🐤

昨日はカレーライス食べてから過食せず、21時には薬飲んで横になりました。

22時には寝れたかな⁉️

途中何回か目が覚めたけど、２時半まで寝れました。

白湯飲んで、コーヒー飲んでのんびりしてました。

何に満たされてないのか⁉️考えるのに、まずは自分の嫌いなところを考えてみました。

長いし、似た様な事も書いてあるので、面倒な人はスルーして下さい😅

私の嫌いなところ

　・自己肯定感が低すぎる

　・自分は最低だと思う

　・人と比べてしまう

　・人に合わせ過ぎる

　・自分がない

　・精神疾患だらけの自分が嫌い

　・精神状態が安定しないところが嫌い

　・生活保護の自分が許せないところ

　・三日坊主

　・仕事が続かない

　・何でも人のせいにしてしまう

　・何にでも依存してしまう

　・やりたい事があっても、お金がないと諦めてしまう

　・新しい事をやる勇気がない

　・生まれてこなければよかったと思う

　・人の顔色を見てしまう

　・人が怖くて言いたい事が言えない

　・人に愛されないと思ってしまう

　・ネガティブ

　・死ねばいいのにと思ってしまう

　・寂しがり屋

　・人を恨んでばかり

　・人を羨んでしまう

　・ヘタレ

　・自分が許せない

　・幸せになってはいけないと思っている

　・ダメな人間だと思ってる

　・ブログやSNSや本見たり、人の意見聞いていいと思って実行しても続かない

　・醜い

　・身体も心もブス

　・自分に自信がない

　・頭が悪い

　・理解力が低い

　・疑い深い

　・嫌な事があるとすぐ逃げる

まだまだあるけど、とりあえずこれだけ書いてみた。

これをどう変えてくか考えなきゃいけない。

ただ、まだ自分ではどう直していけばいいか分からない💦

これが少しずつ減らせば、少しは自分の事好きになれるかなぁ⁉️

自分を愛してあげてないのが、満たされない原因かな⁉️

今度はまた時間作って、自分の好きなところを考えてみます。

…あまりないと思うけど😅

長々読んで下さってありがとうございます🙇

niceをつけて下さる皆様、読者登録して下さる皆様、ありがとうございます🙇励みになります✨

今日も皆様にとってより良い１日になります様に🍀

寒いので、体調には気をつけて下さいね🍀