こんばんは😃🌃

今日は17時台に寝たけど、１時間おきに目が覚めてイライラして、少し起きてる事にしました。

では、記録です。

体重(前日比＋0.6㎏)

体脂肪(前日比－0.1%)

案の定太りました。分かってたし自業自得だから、今日はあまり落ち込んでません。

今日の朝食は酢しょうがとインスタントみそ汁(わかめ増量)としらすめかぶご飯でした。

朝は普通の量で済むのになぁ…。

つまらないブログを読んで下さってありがとうございます🙇