統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

12月15日　Mくんとお出かけ

こんばんは😃🌃 夜になって寒くなってきました。 昨日はMくんの用事で町田に行きました。 Mくんが用事してる時は１人で色んなお店見てました。 Mくんの用事は長くても１時間ちょっとかと思っていたら２時間かかり、さすがにバテそうでした。 体力がないと痛感しました😢 Mくん戻ってきて、遅い昼ごはん。... 続きをみる

7月25日　久々にMくんと出かけた

またまた投稿です😅 今日はハイになってるのかなぁ⁉️それはそれでヤバいのですが😱💧 時系列がめちゃくちゃでごめんなさい🙇💦💦 この日はMくんと、どんぶりと箸とコップを買う為に電車で出かけました😍 まずはリンガーハットでランチ。 Mくんはチャンポンで、私は皿うどんにしました。 久々に食... 続きをみる

7月1日　お出かけ②　本を買った

こんにちは👋😃 連投です😅 お出かけして、用事が終わったけど、正直金欠で安いとこと思ってBOOKOFFに行きました。 新刊は買えなかったけど、２冊買ってきました🎵 この本の中で響いた言葉を写真撮りました。 見にくいと思うのですみません😢⤵️⤵️ 結果より、行動なんだなと思いました‼️ だ... 続きをみる

7月1日　お出かけ①と運動

こんにちは👋😃 今日は神奈川県は本降りの雨って言ってたので、１日Mくん家で踏み台昇降と筋トレして、後はのんびりしようと思ってたら、午後雨止んでたので、急遽用事で出掛けました。 ウォーキングは出来なかったので、トータル歩数だけ。 トータル歩数 1万歩はいかなかった〰️😣でも、エスカレーターもエ... 続きをみる

お出かけの途中で

また投稿です😅 しつこくてすみません😣💦⤵️ 昨日は用事があって車で出かけたのですが、車の中からちょっと写真を撮りました。 何て花か分からないけど。 しかも車の中からだったから、上手く撮れなかったけど。 本当に全然上手く撮れてませんね😥 こんな写真アップしてすみません😢⤵️⤵️ ただ、久... 続きをみる

7月15日の記録とお出かけ

おはようございます🐤 昨日は忙しくてブログ更新出来なかった😣💦 昨日も今日も2、3時間しか寝れなくて、ちょっと疲れてるけど、メンタルは大丈夫です👍 昨日の記録 体重 体脂肪 一昨日過食しなかったから、体重は減ってはいたけど、生理前だからか減少率低いです😢 なぜか体重が減ると体脂肪が増えて... 続きをみる