連投です😅

まずは体重の記録です。

体重(前日比－0.9㎏)

　

体脂肪(前日比－0.5％)

惜しい😣後0.1㎏少なかったら79㎏台だったのに💨

まぁ、昨日飲み食いした割には減ってたのでよし‼️

今日はダメダメな１日でした。

ダラダラ過ごしてしまいました。

午後雨も止んで、夜ウォーキング行けたのに、今日もサボってしまいました😢

しかも昼寝して夕方起きたら過食欲が疼いて、ウインナー５本とインスタントラーメン１杯食べてしまい、その後また寝てしまいました😭

量的には過食ではないと思いますが、夜は豆乳だけにしたかったので、私にとっては過食です😢

しかも食べてまた寝るなんて。

ウォーキングくらい行けよ‼️って感じなのにサボるし💢😠💢

明日はどれくらい体重増えてるんだろう😱

やっぱり私は続かないのかなぁ⁉️

生理のせいにしたいけど、もう３日目だし許されないよね～😢

明日はいつも通りになる様に頑張ります💪

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読んで下さってありがとうございました🙇