統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

スッキリのブログ記事

スッキリ(ムラゴンブログ全体)
  • 結構寝れた

    おはようございます🐤 今日は結構寝れました😂 眠剤効いたみたいです。 昨日昼寝したのに、本読みながら寝落ちして、1時頃から何回か目は覚めたけど、眠くて寝たら3時半まで寝れました😂 寝れるってすごく幸せですね🍀 スッキリしています✨ もう少ししたら今日のつまみを作ります‼️ 今日はMくん呑む... 続きをみる

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  • 少し寝れた😂

    おはようございます🐤 夜中なかなか寝れなくて、結局3時半に味噌汁飲んで、冷凍ピラフを食べて、4時頃からゴロゴロして、7時前まで寝れました😂寝れたからスッキリしました☺ 今日は眠剤飲んで、早めに寝ます。 少し寝れたせいか、気力がいつもよりあるみたいなので、これから頑張って家事します💪 今日も皆... 続きをみる

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  • 久々にスッキリ

    こんばんは😃🌃 今日は1時半過ぎに起きました。 途中2回くらい目が覚めたけど、 昨日は早めに眠剤飲んで寝たから、 頭痛も治り、結構スッキリしてます😊 …まぁ、こんな時間に起きてるので、日中また眠くなるかもですが😅 今日はちょっと出かけるので、よかったです🎵 昨日は結局膝が痛くてスクワット... 続きをみる

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  • よく寝た😆

    おはようございます🐤 昨日は日中ほとんど寝てて、夜寝れるかなぁと ちょっと心配でしたが、皆無でした😅 夜も寝れて、最近の寝不足が解消されました😆 スッキリです‼ でも、まだ寝ようと思えば寝れるかも(笑) 昨日はノー過食デーになったし、良かったです。 気力も戻ってきました。 やっぱり睡眠は大事... 続きをみる

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  • 今の現状

    おはようございます🐤 御無沙汰です。なかなか書く気になれなかったし、皆様のブログを拝見するのもままならなかったのですみません😣💦⤵これからボチボチ拝見しますね☺ 3月の終わりから休職して、6月に1回復帰したのですが、3日だけ出勤してまた体調崩したので、17日に退職しました。 退職してからも体... 続きをみる

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