統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

8月19日　体重の記録😭

おはようございます☀️ 何か天気が不安定ですね😱 早速ですが、体重の記録です。 体重(前日比＋1.3㎏) 体脂肪(前日比＋0.6％) 体重計に乗って⁉️状態😲 測り直したけど同じ。 昨日確かに運動も出来なくて、食っちゃ寝してたけど、夜食べなかったのにこんなに増えるなんて😭 ショックすぎる😨... 続きをみる

12月4日の記録

こんばんは😃🌃 眠いけど寝れないふなこです😵💤⤵️ ２日投稿が空いてしまいました。 12月4日体重計に乗ったので、備忘録として記録しときます。 12月4日の記録 体重(前日比＋0.3㎏) 体脂肪(前日比±0%) 前日色々頑張ったのに増えててショックだった😨 まだまだ頑張りが足りないという... 続きをみる

9月15日と9月16日の記録と感謝

おはようございます🐤 昨日はブログを空けてしまいました。 特に書く事もなくて。 早速記録です。 9月15日 体重(前回比＋1.1㎏) 体脂肪(前回比＋1.2%) 9月16日 体重(前日比－0.1㎏) 体脂肪(前日比＋0.2%) Mくん家で動かないで食べてばかりだから、増えてしまいました😱 てん... 続きをみる