統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

12月4日の記録

こんばんは😃🌃


眠いけど寝れないふなこです😵💤⤵️



2日投稿が空いてしまいました。



12月4日体重計に乗ったので、備忘録として記録しときます。



12月4日の記録

体重(前日比+0.3㎏)


体脂肪(前日比±0%)



前日色々頑張ったのに増えててショックだった😨


まだまだ頑張りが足りないということですね。




しかし、この日の昼からやらかしまくりました😱



それは次の投稿で書きますね。



ブログを読んで下さってありがとうございます🙇