また投稿失礼します🙇

さっそく体重の記録です。

2月9日

体重(前日比－0.3㎏)

体脂肪(前日比＋0.3％)

2月10日

体重(前日比±0㎏)

体脂肪(前日比－0.1％)

一昨日から0.3㎏だけ減って、そこからは変動なし。

だって昨日の夜から今日も食っちゃ寝ばかりだったし(笑)今日は雪⛄だったしね…という言い訳(笑)

でも、これ以上太ったら今までの努力が水の泡なので、本当にボチボチ立て直さなきゃ❗

だけど食欲が止まらな～～い😱

まずは明日歩いて出かけます。

他の運動は出来るか分からないけど。出来たらする。

後、目標修正します。

月末に61.9㎏にします❗

ここまで増えると60.9㎏は自信がないので。

ヘタレですみません😅

でも、修正した目標は達成する様に努力します❗

また読んで下さってありがとうございました🙇

皆さんもお疲れ様でした。

ゆっくり休んで下さいね🍀

おやすみなさ～い😌🌃💤