寝不足解消のブログ記事
寝れた‼
おはようございます🐤 昨日はメンタル低下してて、無気力だったし、寝不足続きで辛かったので、18時過ぎに眠剤飲んで寝ました。 １回寝汗がすごくて目が覚めて着替えたけど、またすぐに寝れて、２時まで寝れました。 7時間半寝れたのはどれくらい振りだろう。 おかげでメンタルも戻りました。 気力は戻ってませ... 続きをみる
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