こんばんは🌛 今日の体重&体脂肪は嬉しいけど、へこんだって感じです😅 体重 こんなに減るか⁉って感じだけど、嬉しいです😆 体脂肪 ここまで増えたか‼当たり前だけど(苦笑) 今日の運動 ストレッチ 足あげ腹筋10回 足パカ10回 たてパカ5回 トータッチクランチ10回 マウンテンクライマー10... 続きをみる
仮眠のブログ記事
仮眠(ムラゴンブログ全体)こんばんは🌛 今日の体重&体脂肪は嬉しいけど、へこんだって感じです😅 体重 こんなに減るか⁉って感じだけど、嬉しいです😆 体脂肪 ここまで増えたか‼当たり前だけど(苦笑) 今日の運動 ストレッチ 足あげ腹筋10回 足パカ10回 たてパカ5回 トータッチクランチ10回 マウンテンクライマー10... 続きをみる