連投です😅

早速ですが、体重の記録です。

体重(前日比－0.8㎏)

体脂肪(前日比－0.2%)

最近たま～に75㎏台になる時があります。

昨日はウォーキングは行かないで、午前中は日用品と食料品買いに行き、午後はドンキとしまむら連れてってもらいました。

ドンキはめぼしい物がなく、何も買いませんでした。

しまむらでは買い物やウォーキング用の安いバッグを買いました。

Mくんが午後にお出かけしてくれるのは、かなり珍しいです。体調が少しずつよくなってきてるみたいで、とても嬉しいです😌💓

昨日は買い物だけだったから歩数は4,000歩くらいでした。

とても嬉しい１日でした🎵

読んで下さってありがとうございました🙇