こんばんは😃🌃

ブログ書こうと思ってたのに、また間があいてしまいました😅

今日はちょっと内容が暗いと思うので、嫌な方はUターンして下さい🙇

…Mくんと話してたら日付が変わってしまった😅

ちなみに内容は暗いけど、私は元気なので安心して下さいね😁

前置きが長すぎた、ごめんなさい🙏💦💦

私は過食で悩んでて、その中で行動療法をやってるのですが、１つ気づいた事があります。

最初に言いますが、今から書く事は気づいたけど、それが原因かは正直分かりません。

私の過食は夕方が１番ひどいです。

なぜだろうといつも思ってました。

そこで気づいたのが『寂しい』。

私は夕方が大嫌いなんです。

私は子供の頃から夕方は寂しい時間でした。

おばあちゃん家にいた時は人は多かったけど、和気あいあいな雰囲気は皆無でした。

そして父親と２人で暮らすようになってからはずっと１人でした。

夕方いるとすれば仕事辞めて働かなくて飲んだくれてる時だけです。

そんな時周りの家の温かい光が羨ましくて大嫌いになりました。

そこがどうしても克服出来てないのかなと思ったのです。

Mくんは夕方は寝てるので寂しく感じてるのかもしれません。

子供のまま成長出来てない。情けないですね。

でも、どうしてもその時間だけはダメみたいです。

寂しいから過食して満たされようとしてるのかなと思ったのです。

まぁ、１つそう思ったけどそれが過食の原因かは本当に分かりません。

ただ、今も夕方は大嫌いです。

これを克服するのに、夕方食べる事じゃなくて他の何かを見つけられたらと思います。

読んで下さってありがとうございました🙇

皆さんお疲れ様でした。

ゆっくり休んで下さいね🍀