連投です。

さっそく体重の記録です。

体重(前日比－0.5㎏)

体脂肪(前日比－1％)

昨日は夜わかめスープは飲んじゃったけど、その他は食べてないので減りました。ホッとしました。

歩数記録

トータル歩数

ブラブラした割りに歩数少なかった😢

本当は夕方ウォーキング行こうと思ったけど、疲れてたのでやめました。甘いですね。

運動もやってません。

明日こそは出来たらと思います。

今日はランチが遅かったしボリュームあったから、明日は体重ちょっと増えるかなぁ。まぁ、楽しかったからよしですね(笑)

おまけ

また読んで下さってありがとうございました🙇

皆さんもお疲れ様でした。

ゆっくり休んで下さいね🍀