穏やかな気持ちのブログ記事
頑張れた
こんばんは😃🌃 今日は久々に過食しなかった‼️ 頑張れた‼️ 嬉しいです😃⤴️ 自分を誉めてあげます✨ 誉めるの苦手だけど、頑張れたんだもん。 いいですよね😁 夕方豆乳をマグカップ１杯半飲んで終わりました。 お酒飲まない日は、最近夜食べません。 ８時間ダイエットもどきです。 朝と昼はガッツ... 続きをみる
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