統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

ウツ状態

こんばんは🌛 更新しようと毎日思っていたのですが、体調がかなり悪くて、出来ませんでした😢 今もあまり良くはないですが。 これから、かなりネガティブな事も書くので、気分を害しそうな方はスルーして下さい🙇 土曜日から仕事休んでます。 前日は外食でとても楽しかったのに。 寝起きから辛いと思いつつ、... 続きをみる

昨日の食べた物＆体重＆体脂肪

連投です(笑) 昨日は投稿しなかったので😅 では… 昼食 味噌汁(豆腐、おくら、わかめ) 酢しょうが サニーレタスときゅうりのサラダオリーブオイルとクレイジーソルトかけ 温泉卵玄米丼 ヨーグルト 珍しくめかぶ納豆じゃないんです。 まぁ、めかぶと納豆がなかったからですが😅 後は写真はありません。... 続きをみる