ウツ状態
こんばんは🌛
更新しようと毎日思っていたのですが、体調がかなり悪くて、出来ませんでした😢
今もあまり良くはないですが。
これから、かなりネガティブな事も書くので、気分を害しそうな方はスルーして下さい🙇
土曜日から仕事休んでます。
前日は外食でとても楽しかったのに。
寝起きから辛いと思いつつ、とりあえず家事を始めたのですが、落ち込んで辛いし、何やっていいか分からなくなり、意欲も低下してきて、こたつに逃げました。
仕事に行く時間は刻々と迫ってきます。
でも、全然動けません。
会社に休みの電話を入れ、ほぼこたつで横になってました。
何も出来ない、したくない。シャワー浴びれない。歯も磨けない。雨戸すら開けれない。
休んだ罪悪感、ウツ状態のストレス(❔)で、過食だけは止まらなかった。それで、また罪悪感。
何か気持ち悪い。吐きたい。でも、何を吐きたいのか分からない。過食物なのか、何なのか分からない。
気持ち悪い。身体を八つ裂きにして消えたい。
何か病気になって死にたい。
(病気で闘ってる皆様、すみません😢)
自分で死ぬ勇気もなければ、そういう事はしないという約束もしてるので出来ません。
何か支離滅裂ですみません。
明日は仕事休む訳にはいかないので、早めに眠剤飲んで寝てみます。
寝てスッキリしてる事を願って🌠
読んで下さった皆様、ありがとうございます🙇
暗い話だし、まとまりなくてすみません。
おやすみなさい
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