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こんにちは😃 今日は曇ってます。 体重計乗りたくなかったけど乗りました😣💦 では、記録です。 体重(前回比＋0.2㎏) 体脂肪(前回比±0%) 今朝は普通に茄子と油揚げのみそ汁、サラダ、めかぶ納豆ご飯を食べました。 朝ならいつもこれで終わるのに、今日は過食欲がスイッチ入ってしまい、インスタン... 続きをみる
塩とんこつラーメンのブログ記事
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こんにちは😃 今日は曇ってます。 体重計乗りたくなかったけど乗りました😣💦 では、記録です。 体重(前回比＋0.2㎏) 体脂肪(前回比±0%) 今朝は普通に茄子と油揚げのみそ汁、サラダ、めかぶ納豆ご飯を食べました。 朝ならいつもこれで終わるのに、今日は過食欲がスイッチ入ってしまい、インスタン... 続きをみる