こんばんは😃🌃

22時に眠剤飲んで横になってたけど、30分うとうとしただけ。

午後の昼寝が行けなかったのか⁉️

眠気がくる様に読書したりしたんだけどなぁ。

寝れない時は無理して寝ないで、１回起きてみるのがいいと何かに書いてあったので起きました。

今日は午後出かけるので、午前中の睡眠だけで起きれるか心配😢

こんなんじゃ眠剤いらないんじゃないの⁉️

先生にはいらないって言ってみたけどダメだった。

とりあえず眠気がくるまで起きてます😢

読んで下さってありがとうございました🙇