こんばんは😃🌃

昨日は暖かかったですね😉歩いてたら気持ちよかったけど、だんだん暑くなってきました。

まずは体重の記録です。

体重(前日比－1.2㎏)

体脂肪(前日比－0.2%)

ちょっと減っただけで一喜一憂してしまう私です😅

これを続いて更に減らさなきゃ意味ないのですがね😅

次は歩数記録です。

ウォーキング歩数

トータル歩数

トータル歩数が２日連続1万歩越えた～😃⤴️

昨日は事業所あったから越えたのですがね。

後、ジャンプ70回しました。

昨日は夕方までは順調だったけど、夜過食してしまったから、今日はヤバい😱戻さなきゃ💦

過食やめなきゃ痩せれないなぁ。何か昨日はMくんと少し険悪になった時があってモヤモヤしてたんですよね。

…言い訳ですね😅

あっ、Mくんとはもう大丈夫です。

今日は過食しないぞ‼️

読んで下さってありがとうございました🙇