こんにちは👋😃

今日は何だかとても眠いふなこです。

早速体重の記録です。

体重(前日比－0.9㎏)

体脂肪(前日比－0.2%)

75㎏台…とても嬉しいです😃⤴️

次は歩数記録です。

ウォーキング歩数

トータル歩数

ウォーキングだけで10,000歩いったのは初めてで、これまたとても嬉しいです😃⤴️

筋トレは生理だから休んじゃった。

生理中は筋トレはお休みです。

本当はやってもいいんだけど、出血が多くなるのも嫌だし、漏れるのも気になるから。

Mくんとも歩けたし、幸せな１日でした😆🍀

読んで下さってありがとうございました🙇

皆さんにとって今日もより良い１日になります様に🍀