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3月9日 体重の記録と歩数記録
こんばんは😃🌃
昨日はMくんと飲んで飲みすぎて二日酔いでした。ダメですね😅
早速体重の記録です。
体重(前日比－0.8㎏)
体脂肪(前日比－0.7%)
一応目標達成だけど、これを継続出来たらまた目標変えます。
ウォーキング歩数
トータル歩数
昨日は事業所行って、ちょっと買い物行っただけなので少ないです。
昨日のおやつ
昨日は久々に甘いもの食べました。
美味しかったです😋
読んで下さってありがとうございました🙇
統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ
精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺
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