こんばんは😃🌃

今日は寒かったですね🥶

ウォーキング行くまでグズグズしてました。

早速体重の記録です。

体重(前日比＋0.3㎏)

体脂肪(前日比±0%)

昨日は夜パスタ食べちゃったから増えた😱

次は歩数記録です。

ウォーキング歩数

トータル歩数

昨日たくさん歩いたから、今日はちょっと物足りない感じ😅

今日は夜はお酒も飲まなかったし、軽くで済みました。

明日は減ってるといいけど、生理中だから無理かなぁ。

読んで下さってありがとうございました🙇

皆さんもゆっくり休んで下さいね🍀

おやすみなさい😌🌃💤