食べる事について
おはようございます🐤
今日も2時半に起きました。
今日も無気力で不安で、何も出来ない事に焦りがあり、気が狂いそうです😣
今朝ごはんを食べたけど、ご飯炊けなくて、洗い流すだけのそばを食べました。
ご飯が炊けないのは致命的です😭
ご飯炊ければ、めかぶ納豆なり、レトルトなり食べれるのに。
出来ないからって冷食とかカップ麺買うと過食しちゃうし、かと言って何も作れないし、本当にヤバイです😞💦
木曜日にMくんに買い物連れてってもらった時は、頑張って作ろうと思い野菜も買ったのですが、結局作れないからダメにしそうです。
作れないなら作れないでもいいけど、食欲はあるから困ります😢
食欲もなくなれば、そんなに買わないでもいいし、ここまで悩まないんだけど。
どうして作る気力と食欲は比例しないんだろう😢
野菜は誰かにあげようかなぁ😞
今は栄養も何も考えられません。
ダイエットも考えられません。
過食はしたくないけど、してしまうんだろうな😢
最悪過食しても、運動出来れば罪悪感も少しは薄れるのに。
このうつ状態どうにかしてほしい😣💦
結局自分で頑張るしかないんだけど、今は頑張る気力もありません😢
寝て起きたら元気になってたとかだといいのに。
薬効かないなら飲みたくない。
でも、先生と薬は飲むと約束してるので飲むしかありません。
とりあえずもう少し寝てみます。
いつもつまらないブログを読んで下さってありがとうございます🙇
niceをつけて下さる皆様、ありがとうございます🙇励みになります‼
今日も皆様にとって、より良い1日になります様に🍀
おやすみなさい💤
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